13/03/2026
Confesso… às vezes minhas alunas criam “rivais” no Pilates 😂
De um lado: 82 anos, plena.
Do outro: 1 ano de Pilates e tremendo todinha.
Mas esse vídeo não é sobre competição.
É sobre inspiração.
Quem já pratica há mais tempo mostra que é possível chegar aos 80 com força, mobilidade e autonomia.
E f**a o lembrete: nunca é tarde para começar.
70, 80 ou 90 anos ainda é tempo de cuidar do corpo.
Mas quem começa antes investe no próprio futuro.
Agora me conta:
Como você quer chegar aos 80?
