Espaço Fit

17/10/2014

Se jogue no Pilates. Hoje é sexta-feita, dia de Pilatear! Ligue e marque uma aula experimental, 36712997!

17/10/2014

O Pilates faz você construir um corpo saudável e uma postura correta. Com muita segurança, tranquilidade e sem estresse.
Os exercícios fazem com que sua resistência física seja aumentada e você ainda consegue fortalecer os músculos de dentro para fora!
Venham para o Espaço Fit., marque já uma aula experimental gratuita, 36712997!

17/10/2014

Venham para o Espaço Fit, o espaço do bem estar sempre! Agende uma aula experimental gratuita, 36712997

08/10/2013

O quê estão esperando??? Agende uma aula experimental e venham conhecer o verdadeiro Pilates de Paracatu! Espaço Fit, 36712997

07/10/2013

Boa semana a todos

07/10/2013

03/10/2013

Boa tarde a todos!

03/10/2013

Dentistas, Médicos, analistas de sistemas, cabeleireiras, atendentes de call-center, operários, donas de casa e diaristas, são algumas das atividades profissionais que mais são consideradas “estressantes” e frequentemente associadas a dores crônicas. Deve-se levar em consideração também, que esses casos podem agravar-se, caso esses profissionais sejam sedentários. A postura incorreta faz mais do que diminuir a auto confiança, pois obstrui a respiração, tensiona os músculos e ligamentos e pode afetar as articulações da coluna, além de deixar as pessoas mais propensas as artroses e osteoporoses.

Dessa forma, o método Pilates é capaz de promover o fortalecimento global para que os objetivos almejados possam ser efetivamente conquistados. Os resultados da prática dos exercícios de pilates individualizados, com instrutores devidamente capacitados, uma boa avaliação e escolha dos exercícios adequados tem se mostrado cada vez mais animadores, tornando o método um eficiente recurso para reabilitação, treinamento, prevenção e o retorno a prática de uma atividade física.
Venham fazer parte da nossa família no Espaço Fit!

03/10/2013

Ele tinha muita razão.... Adivinhou mto bem...

E não é que ele estava certo!!!

03/10/2013

03/10/2013

Sempre é bom saber um pouquinho mais....