Fernanda Braga Academia Feminina

Fernanda Braga Academia Feminina 🎯 O seu resultado e qualidade de vida é o nosso foco
Expert em Personal trainer, Fisiologia e Treino

ocê não precisa carregar sozinha o peso das suas dores. 🤍Muitas das nossas alunas chegaram aqui cansadas…Com dores no co...
05/06/2026

ocê não precisa carregar sozinha o peso das suas dores. 🤍

Muitas das nossas alunas chegaram aqui cansadas…
Com dores no corpo, na alma, na autoestima.
Achando que era “normal” viver sem energia, sem vontade, sem se reconhecer no espelho.

Mas quando elas entraram para a Academia Fernanda Braga, algo mudou.
Não foi só o corpo que começou a se transformar.

Eu sei que algumas alunas me acham extremamente extrovertida. E eu sou mesmo!

Sabe porque eu sou assim? Por que ver vocês conquistando seus objetivos, e mais valioso para mim do que qualquer ouro.
Ver você mudando a forma de se olhar, de se cuidar e de se escolher todos os dias.

Aqui, a transformação é de dentro pra fora.
Com acolhimento, ética, respeito, método, constância e carinho do jeito que você merece.

Você não está sozinha.
Existe um caminho mais leve, mais consciente e possível.
E ele começa no momento em que você decide pedir ajuda e dar o primeiro passo.

Vem com a gente.
Sua história pode mudar também. 💪✨

🍑 Cadeira Abdutora x Cadeira Adutora — qual a diferença?⠀🔹 Cadeira Abdutora: trabalha a parte externa da coxa e glúteo m...
03/06/2026

🍑 Cadeira Abdutora x Cadeira Adutora — qual a diferença?

🔹 Cadeira Abdutora: trabalha a parte externa da coxa e glúteo médio. Essa musculatura é importante para dar formato e firmeza ao quadril, além de melhorar a estabilidade dos joelhos e prevenir lesões.

🔹 Cadeira Adutora: foca na parte interna da coxa. Fortalecer essa região ajuda a diminuir a flacidez, melhorar o tônus e deixar as pernas mais modeladas.

💡 Treinar essas duas máquinas não é só “estética”, é também funcional! Elas ajudam no equilíbrio, postura, e deixam seu treino de pernas mais completo para conquistar curvas mais definidas.

➡️ Se você quer emagrecer sem sofrer e com saúde, e descobrir como usar cada máquina a seu favor. Vem ser FB você também!

Ei, você que mente pra si mesmo: já pensou em variar nessas repetições e trocar por um treino de verdade?Aqui na Fernand...
29/05/2026

Ei, você que mente pra si mesmo: já pensou em variar nessas repetições e trocar por um treino de verdade?

Aqui na Fernanda Braga é o ambiente certo para você começar a colocar em prática todas essas trocas.

Vem e deixa todas as mentiras para trás.

27/05/2026

Pode confiar investir em você sempre vai vale muito a pena !!!
❤️

Mulher não gosta de fofoca ,mulher gosta de cuidar da própria vida , lutar e evoluir. Concorda comigo?     ❤️
25/05/2026

Mulher não gosta de fofoca ,mulher gosta de cuidar da própria vida , lutar e evoluir. Concorda comigo?
❤️

22/05/2026

O Dia das Mães é uma oportunidade de reconhecer quem esteve presente em cada etapa, e eu tive a honra de viver momentos de muita emoção, alegria, amor e conexão, celebrando esse dia tão especial que é o Dia das Mães ao lado de parceiros tão fantásticos como a

Agradeço o convite e a parceria de sempre, inclusive todas as mamães que estiveram presentes. Foi um manhã incrível, e já estou ansiosa pela próxima oportunidade!

Vamos aos fatos: o treino mais pesado da sua vida não vale nada se ele só acontece uma vez por mês. CONSTÂNCIA é a palav...
21/05/2026

Vamos aos fatos: o treino mais pesado da sua vida não vale nada se ele só acontece uma vez por mês.

CONSTÂNCIA é a palavra! No final das contas, o melhor treino do mundo é aquele que você repete amanhã. Bora?

Muitas pessoas não entendem porque eu sou tão extrovertida, e eu digo com toda certeza: é porque a minha maior felicidad...
14/05/2026

Muitas pessoas não entendem porque eu sou tão extrovertida, e eu digo com toda certeza: é porque a minha maior felicidade é vocês gatinhas.

Acordar todos os dias, e ser recebida com tanto amor e carinho, é indescritível. E por isso, nesse mês das mães, eu exalto vocês. Mulheres guerreiras, fortes e tão preciosas. Amo vocês!

14/05/2026

Hoje é dia de TBT e esse veio direto dos Stories para o feed de tanto amor ❤️😍❤️

Endereço

Rua Alírio Jordão Nº 240, Lages, Praça Do Miro
Paracambi, RJ
26600-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

Telefone

+5521993715314

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fernanda Braga Academia Feminina posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Fernanda Braga Academia Feminina:

Compartilhar