28/01/2022
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Cachoeira da Cascata+Rapel - Paracambi 💦🧗♂️
🗓 *Data*: 13/02 (sábado) às *08h00*
📶 Nível: Leve
🔄 Distância: 4 km
⏱️ Duração: 1:30hrs a 2:00hrs
⛑ Seguro aventura (incluso)
💵 Valor R$55,00 (pacote com rapel)
⚠️Limite máximo de 20 vagas ⚠️
📍 *Ponto de encontro:*
*P1* PRAÇA CARA NOVA 📌.
🚑 *Cuidados com a saúde*🚑
♦️ Caso tome algum remédio controlado, gentileza levar ou tomar com antecedência é de suma importância essa atitude.
♦️Importante não sair de casa sem comer, pois a atividade física irá exigir energia e tal negligência poderá acarretar mal estar e fraqueza no momento da trilha por conta dos esforço físico requerido.
♦️ Quem usar óculos de grau, favor levar a fim de evitar desconfortos durante a caminhada.
♦️ A alimentação com banana é essencial para evitar cãibras no percurso de ida ou volta.
♦️ Priorize a alimentação e realização de treinos funcionais em casa para melhorar seu condicionamento físico e facilitar no trajeto da trilha.
♦️ Em situações de mal estar ou qualquer desconforto que o impeça de realizar a trilha, favor comunicar aos guias responsáveis para que ambos possam fornecer o suporte necessário.
♦️Estamos levando um kit primeiros socorros, caso necessário favor procurar os guias responsáveis para fazer o uso dos recursos disponíveis
❗ *Informações importantes* ❗
▪O QUE LEVAR:
✅ Repelente
✅ Protetor solar
✅ Botas ou tênis de boa aderência
✅ Roupas Leves
✅ Boné ou chapéu
✅ Lanche leve
✅ Água/isotônico (Hidrate-se galera)
✅ Remédios de uso pessoal
✅ Roupas de banho e toalha se for a cachoeira.
✅ Máscara e Álcool em Gel - Levar mínimo duas máscaras.
🚩Obs: a classificação do terreno é de caráter informativo visando a orientação de cada participante .
Dependendo das condições climáticas antecedentes ao dia do evento podem ocorrer variações da situação real e das condições do ambiente.
🚩O evento poderá ser adiado em caso de condições climáticas não favoráveis a prática da atividade
🚨Não esqueça a simpatia, Sorrisos, Reciprocidade, tolerância, Altruísmo, Empatia, e o mais *IMPORTANTE*
*ESPÍRITO DE EQUIPE*
🆘 Toda Trilha ou esportes de Aventuras requerem muita atenção ao longo de todo percurso.
Cuidado ao realizar selfies !!!
