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Missaka Escola de Dança

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Brasil
Pará de Minas, MG
Missaka Escola de Dança

A Missaka Escola de Dança foi fundada em 1993 por Inês Missaka, a escola realiza um trabalho diferenc

A Missaka Escola de Dança foi fundada em 1993 por Inês Missaka, a escola realiza um trabalho diferenciado no ensino da dança em Pará de Minas. Com uma metodologia própria desenvolvida ao longo de sua trajetória. A Missaka Escola de Dança oferece cursos regulares e diversas atividades paralelas que visam enriquecer o universo cultural de seus alunos. A Escola tem sede na Praça Melo Viana, 92 - Cent

ro com salas amplas. Fone: (37) 3231-2798 / (37) 9978-2798

Aulas:

> Baby Cláss
> Ballet Infantil (a partir de 6 anos)
> Ballet adulto
> Ballet Avançado
> Zumba
> Street Dance
> Dança de Salão
> Dança do Ventre

12/06/2026

💧🚰 E aí, quantos litros de água você bebe por dia?

A hidratação é um dos hábitos mais simples e importantes para a saúde, o desempenho físico e até para a concentração durante as aulas e atividades do dia a dia.

Uma recomendação bastante utilizada é consumir cerca de 35 ml de água por quilo de peso corporal por dia. 📊

💦 Exemplo:
✔️ Pessoa com 50 kg → aproximadamente 1,75 litro por dia
✔️ Pessoa com 70 kg → aproximadamente 2,45 litros por dia
✔️ Pessoa com 90 kg → aproximadamente 3,15 litros por dia

Mas lembre-se: quem pratica atividades físicas, como dança, ballet, zumba ou krav maga, pode precisar de uma quantidade ainda maior para repor os líquidos perdidos durante o exercício. 🩰💃🥋

Agora conta pra gente nos comentários: você é do time 1 litro, 2 litros ou 3 litros por dia? 👇😅💙

📍Praça Melo Viana, 92 - Centro - Pará de Minas
☎️Fone: (37) 3231-2798 | (37) 99670-2798 (whatsapp)

10/06/2026

🩰Muito além dos passos e das apresentações, o ballet é uma ferramenta incrível para o desenvolvimento físico, emocional e social!

Quem pratica ballet trabalha a postura, o equilíbrio, a coordenação motora, a flexibilidade e a concentração de forma natural e divertida. Além disso, a dança ajuda a fortalecer a autoestima, desenvolver a musicalidade e criar mais confiança para enfrentar os desafios do dia a dia. 💖

E os benefícios não param por aí! O ballet também promove bem-estar, disciplina, consciência corporal e momentos de superação que acompanham o aluno dentro e fora da sala de aula. 🌟

Cada aula é uma oportunidade de crescer, aprender e descobrir todo o potencial que existe dentro de você. 🩰

Venha viver essa experiência na Missaka! 💕

📍Praça Melo Viana, 92 - Centro - Pará de Minas
☎️Fone: (37) 3231-2798 | (37) 99670-2798 (whatsapp)

08/06/2026

No Krav Maga, não é só o corpo que aprende. O cérebro também treina.

A neurociência explica que situações de pressão ativam regiões como a amígdala, ligada ao medo, agressividade e sobrevivência, e o córtex pré-frontal, responsável por tomada de decisão, controle e raciocínio.

Quanto mais você treina, mais aprende a agir sem entrar em pânico. Você deixa de reagir apenas com impulso e passa a responder com controle.

E quando existe controle, não é a força que resolve. É a precisão. É a velocidade. É saber exatamente o que fazer.

Créditos:

Venha fazer uma aula experimental de Krav Maga, aqui na Missaka Escola de Dança.

📍Praça Melo Viana, 92 - Centro - Pará de Minas
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05/06/2026

Musicalidade também se aprende brincando… e sentindo a música no corpo desde a infância. 🎶🩰

Nossa professora .cristina.danca faz um trabalho muito especial aqui na Missaka Escola de Dança. Segundo ela: "Na infância, trabalhar movimento junto com a frase musical e com as batidas da música vai muito além de “brincar com a bolinha”.

Quando a criança sobe e desce a bolinha acompanhando o ritmo, o cérebro começa a desenvolver percepção musical, atenção, coordenação motora e consciência corporal ao mesmo tempo.

As mãos acompanham as batidas, o corpo entende o tempo da música e aos poucos a criança aprende a ouvir, sentir e responder musicalmente através do movimento.

Esse processo desenvolve:
• musicalidade
• coordenação motora
• lateralidade
• concentração
• ritmo
• tempo musical
• memória corporal
• conexão entre corpo e música

Na dança, musicalidade não é apenas decorar passos. É aprender a perceber a música no corpo inteiro."

Que tal viver essa experiência com a gente? Agende sua aula experimental GRATUITA e venha conhecer a Missaka! 💃🫶

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03/06/2026

🩰 O ballet clássico vai muito além da beleza dos movimentos… ele transforma o corpo e a postura de dentro pra fora!

Com a prática constante, o ballet fortalece músculos importantes para sustentar a coluna, melhora o equilíbrio, aumenta a flexibilidade e desenvolve uma postura mais elegante e saudável no dia a dia. 💖

Além disso, as aulas ajudam na consciência corporal, fazendo com que o aluno perceba melhor seus movimentos e corrija hábitos posturais que podem causar dores e desconfortos. 🌿

E o melhor: não existe idade certa para começar! O ballet é para todos que desejam mais leveza, saúde, disciplina e bem-estar através da dança.

Que tal viver essa experiência com a gente? Agende sua aula experimental GRATUITA e venha conhecer a Missaka! 💃🫶

📍Praça Melo Viana, 92 - Centro - Pará de Minas
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01/06/2026

💃🕺 Dança de salão: conectando pessoas! 💖

A dança é muito mais do que movimento, é uma forma poderosa de socialização! Na Missaka Escola de Dança, a dança de salão proporciona momentos únicos de interação, onde você pode conhecer novas pessoas, fortalecer amizades e criar laços enquanto se diverte.

Seja para melhorar a técnica ou apenas se desconectar da rotina, a dança une e conecta, trazendo leveza e alegria à vida!

Venha se movimentar e fazer parte dessa comunidade apaixonada pela dança! 💫

* 𝐀𝐔𝐋𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐌 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋!

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29/05/2026

🥋 Muito mais do que defesa pessoal… o Krav Maga é uma filosofia de vida! 🔥

Cada treino desenvolve não só técnicas de proteção, mas também disciplina, foco, autocontrole e confiança para enfrentar os desafios do dia a dia. 💪

No Krav Maga, você aprende a agir com rapidez, equilíbrio emocional e segurança, fortalecendo corpo e mente em cada aula. 👊

Aqui, a evolução vai além da faixa. Ela acompanha você para a vida toda! 🚀

Venha conhecer o Krav Maga Mestre Kobi na Missaka e descubra a força que existe dentro de você. 🔴⚫

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27/05/2026

Cada dança carrega uma energia, uma emoção e uma forma única de se expressar! 💃🖤

Tem quem se apaixone pela leveza do ballet clássico, quem ame a intensidade das danças urbanas, ou a elegância da dança de salão… e aí, qual é o estilo que faz o seu coração dançar mais forte? 🎶

Aqui na Missaka, acreditamos que existe uma dança perfeita para cada pessoa. E talvez a sua esteja te esperando! 🫶

Conta pra gente nos comentários: qual é o seu estilo preferido? 👇😍

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25/05/2026

🔥 Das ruas para os palcos, as danças urbanas conquistaram o mundo com atitude, expressão e muita personalidade! 😎🎶

O termo “danças urbanas” reúne vários estilos diferentes, cada um com sua identidade, técnica e musicalidade. 💥👇

✅ Hip Hop Dance: movimentos leves, balanço no corpo e muita conexão com o ritmo.
✅ Breaking: cheio de acrobacias, giros e movimentos no chão que impressionam!
✅ Popping: famoso pelos “estouros” musculares e efeito robótico.
✅ Locking: combina travas rápidas, pausas e muita expressão.
✅House Dance: marcado pela agilidade dos pés e fluidez nos movimentos.
✅ Passinho: orgulho brasileiro que mistura funk e influências das danças urbanas. 🇧🇷🔥

Mais do que dança, é cultura, liberdade e expressão através do movimento! 💃🕺

Qual desses estilos você mais gostaria de aprender? 👀👇

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22/05/2026

A felicidade aparece nos pequenos momentos…

No sorriso espontâneo, na leveza de uma dança, na música que faz o coração bater mais forte e na alegria de simplesmente viver o agora. 💖🩰

Que nunca faltem motivos para sorrir… e que, mesmo sem motivo, a felicidade encontre espaço no seu dia! 🌸

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Praça Melo Viana, 92
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35660000

Telefone

+553732312798

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