Grupo Focus

07/03/2018

31/07/2017

Tudo f**a mais animado quando estamos entre amigos. Convide seus amigos para treinar com você!

31/07/2017

GRUPO FOCUS REINICIO DAS ATIVIDADES

28/07/2017

O Grupo Focus está a sua disposição para que este projeto aconteça junto aos melhor treino funcionado aliado a um acompanhamento nutricional profissional.

Vem com a gente, vem! 👏

26/07/2017

Vem com a gente! ;)

24/07/2017

➡ ➡ ❌

19/07/2017

Por mais sacrif**ado que possa ser no começo, sempre vale a pena!

17/07/2017

Atividades físicas realizadas em conjunto com outras pessoas são uma das principais ferramentas motivadoras que existem. A gente se apoia uns nos outros e não desiste. Dia ou noite, somos .

14/07/2017

Tanto a dieta, quanto o regime, referem-se a alterações na alimentação, porém possuem objetivos diferentes e por isso não signif**am a mesma coisa.

A dieta trata de uma mudança nos hábitos alimentares, que ensina um modo de comer corretamente e de acordo com as necessidades do corpo. Dietas também podem ser feitas para ganho de peso.

Já o regime consiste em uma restrição através da qual se persegue um resultado em curto prazo e nem sempre se leva em conta a saúde do corpo.

O mais importante é ter a ajuda de um nutricionista para guiar você nesse caminho. Não é fácil, mas é necessário!

12/07/2017

Andar de bicicleta pode parecer um exercício simples, mas ajuda a prevenir problemas de saúde como obesidade, colesterol alto e hipertensão.

Nossa cidade possui várias ciclovias, como a da avenida Teotônio Segurado, que possui horário de funcionamento exclusivo ao ciclista nos sábados, das 14 às 20 horas, e nos domingos e feriados, das 6 às 20h.

Pratique vida saudável todos os dias. ;)

10/07/2017

As consequências do sedentarismo vão desde aumento do peso corporal e da massa gorda, até doenças mais graves como atrofia muscular, problemas articulares, aumento da pressão arterial, obesidade, aumento do colesterol, problemas cardiovasculares (como infarto ou AVC), diabetes tipo dois, distúrbios do sono, etc.

Mova-se. O Grupo Focus quer te ajudar nesta missão. Vamos?