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Coach Jozias Fortunato

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Brasil
Palmas, PR
Coach Jozias Fortunato

Aqui mulheres não sofrem de efeito sanfona!

05/07/2023

🚀Olha só que maravilhaaaaa! Mais uma aluna que aprendeu dominar a mente dela e perder peso e barriga! Essa é a Cris que participou da turma 8 do IMC IDEAL! 🚀
🚨Se você gostaria de entrar para o TIME IMC IDEAL! Restam POUCAS VAGAS! 🚨
✅Me chama no direct que te passo mais informações. 🚀

03/07/2023

🚨Muitas mulheres têm dificuldade de perder peso e barriga ou se perdem voltam ganhar novamente. É seu caso?🚨
🔥Isso acontece por que existe 3 formas de emagrecer e perder barriga e cada uma tem sua característica individual. No entanto, saber aplicar as três estratégias é o que vai garantir emagrecer e perder barriga de uma vez por todas.
✅Veja só como funciona: 1ª estratégia consiste na mudança comportamental nesta fase você não corta nada do que gosta de comer, mas reduz a quantidade gerando um déficit calórico alimentar. Nos exercícios você começará a fazer aquilo que gosta, ex: caminhada só que aqui vc irá trabalhar com metas de aumentar o número passos diários gerando gasto calórico maior.✅
✅ 2ª estratégia consiste em reeducação alimentar, nesta fase você irá retirar os alimentos industrializados e comer o mais saudável possível e nos exercícios começará fazer um treino voltado para o emagrecimento.
✅ 3ª estratégia é desafios aqui sim encarar um cardápio e fazer treinos intensos e ultra-específicos pois só assim conseguirá sustentar o resultado.
⚠️Então se quer EMAGRECER E PERDER BARRIGA é preciso passar por essas três fases. Caso p**e etapas irá viver no efeito sanfona. ⚠️
🚀Quer PERDER PESO E BARRIGA? Vagas abertas para o IMC IDEAL! Chama no direct. 🚀

30/06/2023

🚨Estão ABERTAS as inscrições para a TURMA 9 do meu Projeto de Coaching Coletivo chamado "IMC IDEAL". Somente para MULHERES que desejam aprender como emagrecer até 8kg sem se privar das comidas que gostam e se livrar do indesejado efeito sanfona.🍕🍔🌭🥘
👗Neste Projeto eu vou ajudar apenas 20 mulheres à resgatar a autoestima, poder voltar a vestir roupas mais justas sem que fiquem marcando no corpo.👗
⏳ Serão 10 semanas sob meu ACOMPANHAMENTO VIP treinando sua mente para transformar seu corpo lhe ensinando as técnicas e ferramentas que lhe faltavam e que farão você se tornar magra como sempre quis . É apenas 1 encontro por Semana aos sábados, por apenas 1 horinha para não atrapalhar sua rotina da semana🏋🏻‍♀️.
🙈 Após o Projeto se colocar em prática tudo que aprender e tiver PACIÊNCIA logo você não terá que se preocupar ao sentar se sua barriga está caindo pra fora da calça.👚👖👗
Então NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE! 25% OFF✅
🙋🏻‍♀️ Escreva no direct que te explico tudo pois o Projeto está imperdível e para somente 15 MULHERES.
🎯MUDE SUA MENTE E TENHA O DESTINO DE FICAR MAGRA!🎯

30/06/2023

😍Olha só que maravilhaaaaa! Mais uma aluna que colheu ótimos resultados do IMC IDEAL! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
🚀E você está esperando o que pra fazer parte do time? Chama no direct aí! 🚀

29/06/2023

😬É comum ir nas festas de aniversário, jantares, almoços, padarias até mesmo em viagens comer demais e se arrepender depois não é mesmo? Principalmente quando está querendo emagrecer. Isso não acontece só com você. 😬Mas esse fenômeno ocorre por que sua mente consciente quer emagrecer, mas sua mente subconsciente entende que você não precisa, e como essa mente subconsciente controla 95% das suas ações você vai comer.😬
🚨Mas f**a calma isso é possível de mudar uma uma TÉCNICA DE REPROGRAMAÇÃO MENTAL chamada ANTES, DURANTE E DEPOIS. Veja como funciona:🚨
Consiste em você ATIVAR O MODO CRÍTICO que é primeiro: ANTES de ir para o evento, janta, viajem e etc… você pensar qual foi o seu comportamento alimentar lá! E como pode fazer para que esse comportamento seja diferente desta vez? DURANTE o evento ou festa, jantar etc… pensar o que pode fazer para não comer como antes. E última estratégia é o DEPOIS quando voltar pra rotina o que pode fazer para gastar a energia extra acumulada?
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✅Essa e outras técnicas de REPROGRAMAÇÃO MENTAL simples que ensino no meu PROJETO IMC IDEAL PRESENCIAL. ✅
🔥Gostaria de aprender a reprogramar sua mente também? ME CHAMA NO DIRECT! 🔥

$🚨 Muitas mulheres tem um fraco por chocolates e quando veem um na frente já comem logo tudo e se arrependem depois, não ...$

28/06/2023

🚨 Muitas mulheres tem um fraco por chocolates e quando veem um na frente já comem logo tudo e se arrependem depois, não é mesmo?
✅Mas f**a tranquila que eu vou te ensinar uma técnica fantástica que uso na minha turma do IMC IDEAL é que ajuda muito as meninas emagrecerem comendo o que quiserem! ✅
🔥💦A técnica é de MINDFULLNESS que signif**a ATENÇÃO PLENA. Consiste em você fazer o seguinte: pega o chocolate e ao invés de sair comendo rápido. Pega um pedaço menor e olha pra ele a cor, sente o cheiro, coloca na boca e sinta bem o sabor pra depois engolir. Nosso cérebro não sabe diferenciar se você está comendo pouco ou bastante. Ele só que saber da substância que tem no alimento. Faz sentido? 🔥💦
Se quer aprender a REPROGRAMAR SUA MENTE vai para o time IMC IDEAL! Vagas abertas.
🚀COMENTA EU QUERO!🚀

27/06/2023

Não sei se é teu caso, mas na maioria das vezes, as pessoas que fizeram alguma coisa pra emagrecer recuperaram todo peso eliminado. E não conseguiram de fato sair do manequim 42.
🧠🚨 Isso acontece por que durante os "projetos/programas/desafios" que fazem acabam focando seus esforços em fazer o corpo emagrecer e deixam a mente de lado, ou melhor, única coisa que fazem de maneira inconsciente é gastar a força de vontade. Quando o projetos acabam a mente começa à f**ar ansiosa para comer novamente, deixa a pessoa nervosa, compulsiva, irritada a tal ponto que a pessoa volta comer como antes e recupera o peso eliminado.
🤩 Mas calma, existe técnicas de treinar a mente para emagrecer o corpo e ter uma manutenção do peso tranquila. Essas técnicas vão reprogramar o padrão que seu cérebro está habituado para um novo que irá lhe ajudar emagrecer de maneira correta.
✔🧠 É isso que ensino no Projeto IMC IDEAL, e eu ajudarei APENAS 15 MULHERES de maneira presencial.
🚨Quer garantir sua vaga comenta AGORA! 🚨
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26/06/2023

🚨Estão ABERTAS as inscrições para a TURMA 9 do meu Projeto de Coaching Coletivo chamado "IMC IDEAL". Somente para MULHERES que desejam aprender como emagrecer até 8kg sem se privar das comidas que gostam e se livrar do indesejado efeito sanfona.🍕🍔🌭🥘
👗Neste Projeto eu vou ajudar apenas 20 mulheres à resgatar a autoestima, poder voltar a vestir roupas mais justas sem que fiquem marcando no corpo.👗
⏳ Serão 10 semanas sob meu ACOMPANHAMENTO VIP treinando sua mente para transformar seu corpo lhe ensinando as técnicas e ferramentas que lhe faltavam e que farão você se tornar magra como sempre quis . É apenas 1 encontro por Semana aos sábados, por apenas 1 horinha para não atrapalhar sua rotina da semana🏋🏻‍♀️.
🙈 Após o Projeto se colocar em prática tudo que aprender e tiver PACIÊNCIA logo você não terá que se preocupar ao sentar se sua barriga está caindo pra fora da calça.👚👖👗
Então NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE!
🙋🏻‍♀️ Escreva no direct que te explico tudo pois o Projeto está imperdível e para somente 15 MULHERES.
🎯MUDE SUA MENTE E TENHA O DESTINO DE FICAR MAGRA!🎯

25/06/2023

🚨Estão ABERTAS as INSCRIÇÕES para minha Consultorio Online LIPOFIT. Somente para MULHERES que desejam aprender como emagrecer até 8kg sem se privar das comidas que gosta e se livrar do indesejado efeito sanfona.🍕🍔🌭🥘
👗Neste Projeto eu vou ajudar somente 15 mulheres à resgatar a autoestima, poder voltar a vestir roupas mais justas sem que fiquem marcando no corpo.👗
⏳Esqueça os treinos genéricos que fez por aí e dos cardápios que não conseguiu seguir. Pois isso não irá te fazer perder gordura, barriga e diminuir peso. Você precisa de TREINOS LIPOLÍTICOS, ALIMENTAÇÃO ESTRATÉGICA E DESAFIOS ATINGÍVEIS.
✅O método consiste reprogramação MENTAL, FÍSICA e SOCIAL.
✅Precisará apenas de 30 min por dia para se dedicar aos treinos e aplicar ferramentas comportamentais no dia a dia para não atrapalhar sua rotina da semana🏋🏻‍♀️.
🚨Se APLICAR A METODOLOGIA carrinho e NÃO TIVER RESULTADOS visíveis em 10 semanas TE DEVOLVO O DINHEIRO. Agora se se seguir logo você não terá que se preocupar ao sentar se sua barriga está caindo pra fora da calça.👚👖👗
Então NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE!
🙋🏻‍♀️ Escreva no direct que te explico tudo sobre esse novo Projeto que está imperdível. VAGAS LIMITADAS.

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Olímpio Carvalho De Lima, 102, Centro
Palmas, PR
85555000

Telefone

+5546984006452

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