Upfit Academia PMW

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Palmas, TO
Upfit Academia PMW

Academia com foco em resultados, saúde e bem-estar. Ambiente acolhedor, acompanhamento de perto e treinos para todos os níveis.

Seu objetivo é o nosso compromisso!

02/09/2026

Não é sobre fazer tudo perfeito. É sobre continuar. 💪

Cada treino conta. Cada escolha conta. E, com o tempo, a constância começa a mostrar o resultado. 🔥

Não pare. O seu futuro corpo vai agradecer.

27/08/2026

🚨 Você pode estar treinando bastante, mas cometendo esses erros sem perceber!

❌ Fazer o exercício rápido demais
❌ Usar mais peso do que consegue controlar
❌ Executar o movimento de qualquer jeito

Treino não é sobre levantar o máximo de peso. É sobre executar bem e evoluir com consistência. 💪🏻

E aí, você já cometeu algum desses? 👀👇🏻

17/08/2026

✨ 3 meses de evolução. 3 meses de processo.

Nem todos os dias foram fáceis. Nem todos os treinos deram vontade de acontecer. Mas ela continuou. 💚

Foram 3 meses de treino, disciplina, alimentação e, principalmente, constância. Porque transformação não acontece de um dia para o outro — ela é construída naqueles pequenos esforços que você escolhe repetir todos os dias.

Essas fotos mostram muito mais do que uma mudança no corpo. Mostram o que acontece quando você decide cuidar de si e não desiste no meio do caminho. 🥹🔥

Parabéns por todo esse processo! Que esses 3 meses sejam só o começo. 💪🏼

Se você também quer começar a sua transformação, vem pra UPFIT. 💚

09/08/2026

💚 Feliz Dia dos Pais!

Hoje celebramos aqueles que são sinônimo de força, dedicação, cuidado e exemplo. 💪

A todos os pais que fazem parte da família UPFIT, nosso carinho, respeito e gratidão. Que vocês continuem sendo inspiração dentro e fora da academia! 🖤💚

Feliz Dia dos Pais! 👊🏼

25/07/2026

Que tarde incrível! 💚🖤

Nosso Aulão de Fit Dance foi um sucesso! Muita música, energia, sorrisos e pessoas dispostas a cuidar da saúde enquanto se divertem. 💃🔥

Agradecemos a cada um que esteve presente e fez desse momento algo tão especial. Vocês são a prova de que treinar pode, sim, ser leve, divertido e cheio de boas companhias!

Se você perdeu, já f**a de olho, porque vem muito mais por aí. A família UpFit Academia está sempre pronta para receber você! 💪✨

Bora viver uma vida mais saudável juntos?

30/06/2026

⚠️ HORÁRIO ESPECIAL – SOMENTE EM JULHO

Durante o mês de julho, devido ao período de férias, nosso horário de funcionamento será diferente.

SEGUNDA A SEXTA
🕔 05h às 11h
🕑 14h às 22h

SÁBADOS
🕗 08h às 12h

📅 Válido somente durante o mês de julho.
Em agosto retornaremos ao horário normal.

10/05/2026

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres incríveis que carregam no coração a força, o amor e a dedicação mais bonita que existem. 🌷💖

Que hoje vocês recebam todo o carinho que merecem e nunca se esqueçam da mulher forte e maravilhosa que são, dentro e fora da maternidade.

Com carinho, equipe UpFit!✨

Endereço

Quadra ARSE 111 Avenida NS 4, 1
Palmas, TO
77024020

Site

https://www.instagram.com/upfitacademia.pmw?igsh=MXhrZ2dpcTRwaGNweQ%3D%3D

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