Acqua + Fit

Acqua + Fit Agora em Palmas você encontra um espaço exclusivo para natação infantil e para bebês. Hidroginástica, Pilates. Aqui você conta com profissionais qualificados!

No Espaço Acqua + Fit você encontra aulas de Natação (Bebês, Infantil e Iniciantes)Hidro, Pilates, karatê a partir de 5anos, Funcional Kids a partir de 5 anos e Ritmos para jovens e adultos Fisioterapeutas preparados para lhe atender em reabilitações, hidroterapia e hidroginástica utilizando técnicas de relaxamento e baixo impacto para as articulações, fortalecimento muscular, aumento das amplitud

es articulares com melhoria no condicionamento cardiorrespiratório, alívio da dor, redução de edemas, equilíbrio, coordenação motora. Quer conhecer mais benefícios? Marque uma visita através do número: (63) 3026-3626

08/07/2026

*AVISO IMPORTANTE AOS NOVOS CLIENTES*
*ESPAÇO ACQUA+FIT*

Olá! Que bom que você procurou a gente 💙

Com muito carinho, informamos que o *Espaço Acqua+Fit encerrou suas atividades por tempo indeterminado* e não estamos realizando novas matrículas no momento.

Foram *26 anos de natação* e *8 anos de Acqua+Fit* dedicados ao desenvolvimento de centenas de crianças. Encerramos esse ciclo com o coração transbordando gratidão por cada família que confiou em nosso trabalho.

Agradecemos imensamente o seu interesse e carinho.
Que seu pequeno(a) encontre um lugar onde seja acolhido e feliz na água, descobrindo toda a alegria que a natação pode proporcionar.

Com gratidão,
*Manuela "Tia Manú"*
Espaço Acqua+Fit
Junho/2026

07/07/2026

AVISO IMPORTANTE AOS NOVOS CLIENTES
ESPAÇO ACQUA+FIT

Olá! Que bom que você procurou a gente 💙

Com muito carinho, informamos que o Espaço Acqua+Fit encerrou suas atividades por tempo indeterminado e não estamos realizando novas matrículas no momento.

Foram 26 anos de natação e 8 anos de Acqua+Fit dedicados ao desenvolvimento de centenas de crianças. Encerramos esse ciclo com o coração transbordando gratidão por cada família que confiou em nosso trabalho.

Agradecemos imensamente o seu interesse e carinho.
Que seu pequeno(a) encontre um lugar onde seja acolhido e feliz na água, descobrindo toda a alegria que a natação pode proporcionar.

Com gratidão,
Manuela "Tia Manú"
Espaço Acqua+Fit
Junho/2026

*Natação Infantil e Hidroginástica: Transforme a Vida de Seu Filho com Diversão e Saúde!*Você está procurando uma ativid...
18/02/2026

*Natação Infantil e Hidroginástica: Transforme a Vida de Seu Filho com Diversão e Saúde!*

Você está procurando uma atividade que combine diversão, aprendizado e saúde para seu filho? Nossas aulas de natação infantil são perfeitas para crianças de todas as idades! Com professores qualificados e uma abordagem lúdica, garantimos que seu filho desenvolva habilidades aquáticas essenciais enquanto se diverte.

*Benefícios da Natação para Crianças:*

- *Desenvolvimento Motor:* A natação ajuda no desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade.
- *Confiança e Segurança:* Aprender a nadar aumenta a confiança das crianças e as torna mais seguras na água.
- *Disciplina e Responsabilidade:* As aulas de natação ensinam disciplina e responsabilidade, habilidades essenciais para a vida.
- *Socialização:* A natação é uma ótima maneira para as crianças fazerem novos amigos e aprenderem a trabalhar em equipe.

*Hidroginástica para Todos!*

A hidroginástica é uma atividade aquática de baixo impacto, ideal para pessoas de todas as idades que buscam melhorar a saúde e o condicionamento físico. Com movimentos aeróbicos dentro da água, você pode queimar calorias, fortalecer músculos e aumentar a flexibilidade sem sobrecarregar as articulações.

*Benefícios da Hidroginástica:*

- *Melhora a Saúde Cardiovascular:* Aumenta a resistência do coração e melhora a circulação sanguínea.
- *Fortalece os Músculos:* A água oferece resistência natural, ajudando a fortalecer os músculos de forma eficaz.
- *Reduz o Estresse:* O ambiente aquático promove relaxamento e reduz o estresse.
- *Aumenta a Flexibilidade:* Os movimentos na água ajudam a aumentar a amplitude de movimento das articulações.

*Por Que Escolher Nossas Aulas?*

- *Professores Qualificados:* Nossos professores são experientes e especializados em natação infantil e hidroginástica.
- *Turmas Pequenas:* Garantimos atenção individualizada para cada aluno, promovendo um aprendizado eficaz.
- *Infraestrutura Moderna:* Nossas piscinas são seguras, limpas e equipadas com todo o necessário para uma experiência de qualidade.

*Venha Se Juntar à Nossa Comunidade Aquática!*

Inscreva seu filho nas nossas aulas de natação infa

Você está procurando uma maneira eficaz de se defender e melhorar sua confiança? Então você está no lugar certo!Apresent...
25/01/2026

Você está procurando uma maneira eficaz de se defender e melhorar sua confiança? Então você está no lugar certo!

Apresentamos a modalidade KRAV MAGA, uma técnica de defesa pessoal israelense que combina movimentos rápidos e eficazes para neutralizar ameaças. Com a orientação da instrutora Sammy, você aprenderá a se proteger e a se sentir mais seguro em qualquer situação.

Nossas aulas de KRAV MAGA são ministradas todos os sábados às 7:30h da manhã e são ideais para iniciantes e experientes. Você vai:

- Aprender técnicas de defesa pessoal eficazes
- Melhorar sua coordenação motora e reflexos
- Aumentar sua confiança e autoestima
- Se exercitar de forma intensa e divertida

Não perca essa oportunidade! Venha se juntar a nós e descubra o poder do KRAV MAGA. A instrutora Sammy está esperando por você!

*Sábados às 7:30h da manhã*
*Com a instrutora Sammy*

Entre em contato conosco para saber mais e se inscrever!

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Olá meus amigos,Descubra o poder da água! 💦🏊‍♀️ Nossos *planos promocionais* de natação e hidroginástica para essas féri...
02/07/2025

Olá meus amigos,
Descubra o poder da água! 💦🏊‍♀️ Nossos *planos promocionais* de natação e hidroginástica para essas férias estão espetacular. Além de ser ideal para uma vida mais ativa e saudável.
Confira nossas ofertas e comece a nadar em direção ao bem-estar! 🌟
*Nadar é divertido, e com desconto é ainda Melhor*

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A natação infantil é uma atividade incrível que desenvolve habilidades motoras, cognitivas, estabelece confiança e disci...
06/06/2025

A natação infantil é uma atividade incrível que desenvolve habilidades motoras, cognitivas, estabelece confiança e disciplina. Além disso, é uma ótima maneira de se divertir e ao mesmo tempo se exercitar de forma segura e saudável. Inscreva seu filho (a) em uma aula de natação e veja os benefícios!

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"Mãe, palavra doce e sagrada,Que ecoa amor e ternura.Com mãos que acariciam e guiam,Você nos ensina a viver.Seu olhar é ...
11/05/2025

"Mãe, palavra doce e sagrada,
Que ecoa amor e ternura.
Com mãos que acariciam e guiam,
Você nos ensina a viver.

Seu olhar é um abraço,
Seu sorriso, um presente.
Você nos dá força e coragem,
E nos mostra o caminho.

No Dia das Mães, queremos dizer,
Que você é especial e única.
Nossa gratidão e amor,
São um presente para você.

Mãe, você é nossa estrela,
Nossa luz no caminho.
Nós te amamos e agradecemos,
Por tudo o que você faz por nós."

"Feliz Dia das Mães!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Agradecemos de coração às mães incríveis dos nossos aluninhos de natação. Vocês são fundamentais no desenvolvimento e crescimento dos nossos pequenos nadadores. Obrigado por todo o apoio e amor. Desejamos um dia muito especial para vocês!"

Com carinho Tia Manú e toda equipe Acqua+Fit

A idade ideal para iniciar na natação depende de vários fatores, incluindo o desenvolvimento físico e emocional da crian...
10/04/2025

A idade ideal para iniciar na natação depende de vários fatores, incluindo o desenvolvimento físico e emocional da criança, bem como seus interesses e habilidades.

Idades e Níveis de Desenvolvimento
1. Crianças de 6 meses a 1 ano:
- Natação pode ser introduzida como uma atividade de brincadeira e exploração, com foco em habilidades básicas como socialização, adaptação ao meio líquido ou seja, se sentir confortável na água.
- Aulas de natação para bebês geralmente são realizadas com os pais ou cuidadores presentes.

2. Crianças de 1 a 3 anos:
- Nesse estágio, as crianças podem começar a aprender habilidades básicas de natação, como dar braçadas e chutar as pernas.
- As aulas devem ser divertidas e interativas, com jogos e brincadeiras para manter a criança engajada.
Aqui a introdução aos nados é de forma global.

3. Crianças de 4 a 6 anos:
- Nessa idade, as crianças podem começar a aprender técnicas mais avançadas de natação, como nadar com os braços e pernas em sincronia.
- As aulas podem incluir exercícios de respiração, flutuação, mergulho bem como afinar a coordenação motora.

4. Crianças acima de 7 anos:
- Nessa idade, as crianças podem começar a aprender técnicas mais avançadas de natação, como os diferentes estilos de natação (crawl, costas, peito e borboleta).
- As aulas podem incluir treinamento de resistência, velocidade e técnica.

Em resumo, a idade ideal para iniciar na natação depende do desenvolvimento individual da criança, mas geralmente começa por volta dos 4 meses de idade.
O QUANTO ANTES MELHOR!

*Promoção Especial: Aulas de Natação e Hidroginástica!*Você está procurando por uma forma divertida e saudável de se exe...
20/03/2025

*Promoção Especial: Aulas de Natação e Hidroginástica!*

Você está procurando por uma forma divertida e saudável de se exercitar?

Nossa *Espaço Acqua+Fit* está oferecendo uma promoção especial nas aulas de natação e hidroginástica!

*Benefícios:*

- Aulas de natação e hidroginástica com professores qualificados e experientes
- Horários flexíveis para atender às necessidades do seu estilo de vida;
- Piscina Aquecida;
- Melhora a saúde, o bem-estar para ter uma boa Qualidade de vida;

*Preços promocionais:*
Entre no link e veja
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*Não perca essa oportunidade!*

Entre em contato conosco para mais informações e para se inscrever.

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*Venha nadar e se divertir conosco!*

Endereço

307sul, Rua 02, Lote 03
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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 19:30
Terça-feira 07:30 - 19:30
Quarta-feira 07:30 - 19:30
Quinta-feira 07:30 - 19:30
Sexta-feira 08:00 - 23:00

Telefone

+556330263626

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