Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 12:00 Domingo 11:00 - 21:00

Academia Nova Fitness

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Brasil
Palhoça, SC
Academia Nova Fitness

Maior academia da região com:
Musculação, Funcional, Dance Fitness, Jump, Local, Pilates, Cross T

15/07/2023

Desafie seus limites e supere-se todos os dias. Compartilhe sua dedicação e inspire outros a conquistar seus objetivos. Poste uma foto na academia e mostre ao mundo que você está comprometido com sua saúde e bem-estar!🏋📱🎯

12/07/2023

Comenta aqui embaixo quem é você treinando!🎯🏋

10/07/2023

É importante ressaltar que o ganho muscular a curto prazo pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de vários fatores, incluindo genética, nível de condicionamento físico atual e dedicação ao treinamento e à nutrição. Além disso, o ganho muscular sustentável e a longo prazo geralmente requerem um compromisso contínuo com um estilo de vida saudável e consistente.🏋🎯

05/07/2023

Tenha uma vida saudável em família! Planos na nossa academia a partir de R$65,00 por pessoa!🏋🎯

30/06/2023

"Dicas para uma recuperação pós-treino eficiente:
1- Alimente-se adequadamente com refeições balanceadas e ricas em nutrientes.
2- Mantenha-se hidratado durante e após o treino para repor líquidos e eletrólitos.
3- Priorize o descanso e tenha uma rotina de sono de qualidade. Ouça seu corpo e faça ajustes conforme necessário. "

28/06/2023

Cardio antes ou depois do treino?
➡️Não há uma resposta definitiva. Depende dos seus objetivos, aquecimento, energia disponível e preferências pessoais. Se busca ganhar massa muscular, faça o treinamento de força primeiro. O cardio leve pode servir como aquecimento. O cardio intenso antes pode prejudicar o desempenho, mas após o treino pode promover a queima de gordura. Decida com base nas suas necessidades e consulte um profissional. Encontre o que funciona melhor para você!🎯🧠

21/06/2023

Preparando-se para o verão: mantenha o foco mesmo no inverno e conquiste o corpo dos seus sonhos na academia!🏋🎯

19/06/2023

Que tal encerrar o mês dos namorados de forma extraordinária? Este mês, estamos presenteando um casal com um mês inteiro de academia grátis, sim, você e seu amor terão um mês de academia sem custo algum. Para participar, basta seguir as regras mencionadas acima!🏋🎯🧠

14/06/2023

Não se apresse, mantenha o foco e confie no processo. Cada passo que você dá na academia é um passo em direção ao seu objetivo!🏋✨

08/06/2023

O que parece difícil hoje, amanhã será seu aquecimento.🎯🏋🧠

27/05/2023

Desafie a gravidade e conquiste o bu**um dos seus sonhos com os melhores exercícios para glúteos, moldando sua força e beleza a cada movimento.🎯🏋

25/05/2023

Na academia, cada gota de suor é um peso que se desprende do corpo e um alívio que liberta a mente do estresse.🎯🧠🏋

Endereço

Avenida Das Tipuanas, 1240
Palhoça, SC
88132-300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 12:00
Domingo	11:00 - 21:00

Site

http://www.novafitnessacademia.com.br/

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