Respire Pilates

Respire Pilates MISSÃO : Melhorar Continuamente os aspectos Biopsicosociais dos nossos alunos de maneira eficiente

🔥 SEGUNDOUUUU COM O TINDER DO CTI RESPIRE PILATES! 💚E se o seu próximo treino trouxesse muito mais do que saúde? 👀Hoje o...
31/08/2026

🔥 SEGUNDOUUUU COM O TINDER DO CTI RESPIRE PILATES! 💚

E se o seu próximo treino trouxesse muito mais do que saúde? 👀

Hoje o desafio é diferente: marque aquele amigo, amiga, crush ou pessoa especial que precisa vir treinar com você! Pode ser para dar boas risadas, criar novas amizades, conhecer gente com a mesma energia… ou quem sabe encontrar até o amor da sua vida. ❤️‍🔥

Aqui no CTI Respire Pilates, a ideia é simples: movimento aproxima pessoas. Então comenta, marca alguém e chama para viver essa experiência com você.

💬 Vale marcar:

aquele amigo que vive dizendo que vai começar;
o parceiro oficial de treino;
a amiga que t**a qualquer desafio;
aquele crush que você ainda não teve coragem de convidar 👀;
ou alguém que merece conhecer uma galera nova e sair da rotina.

Quem sabe esse match não começa com um treino? 😍

OBS.: Todas as sextas-feiras temos AULÕES GRATUITOS incríveis! 🔥 São experiências diferentes, animadas e cheias de desafios. Então marque aqui aquela pessoa que você quer trazer para participar, se superar e encarar o desafio junto com você!

💚 Marque. Convide. Treine. Conheça pessoas. Dê match com uma vida mais ativa.

🚐😂 COMO ME SEQUESTRAR?É simples: abre a porta da van e coloca um estúdio de Pilates lá dentro que eu entro sem nem pergu...
27/08/2026

🚐😂 COMO ME SEQUESTRAR?
É simples: abre a porta da van e coloca um estúdio de Pilates lá dentro que eu entro sem nem perguntar pra onde vai! 😂💚

Se tiver aparelho, espaço pra mobilidade, uma iluminação bonita e aquele clima de treino… pronto, já ganhou minha atenção. 😅

Mas brincadeiras à parte, a mensagem é real: quando você encontra um lugar onde se sente bem, cuidado e motivado, treinar deixa de ser obrigação e começa a virar parte da sua rotina.

💚 CTI Respire Pilates
Movimento, cuidado e evolução em cada detalhe.

E você? 👀
Entraria nessa van? 😂
Comenta aqui embaixo: EU IA!

24/08/2026

🥊🔥 *QUE AULA FOI ESSA?!*

Na última sexta, o CTI Respire Pilates foi tomado por muita energia, movimento e disposição no nosso *AULÃO DE AEROBOX!* 💥💚

Foi uma noite incrível, com muita gente se movimentando, se divertindo e dando o melhor de si! 😍

E se você perdeu… calma! 👀
*SEXTA TEM MAIS!* 🔥

📅 *28/08 — CIRCUITO QUEIMA TOTAL*
🕗 *Às 20h*

Mais uma noite de treino, energia e muita queima de calorias! 💪🔥

🎁 E ainda tem *sorteio de brindes!*

⚠️ *VAGAS LIMITADAS!*
📲 Agende sua vaga com a nossa recepção.

*Vem viver essa experiência com a gente!* 💚

🔥 *DESAFIO CTI — VOCÊ PASSA NESSES 4 TE**ES?*Você treina… mas será que seu corpo responde bem quando o assunto é *força,...
19/08/2026

🔥 *DESAFIO CTI — VOCÊ PASSA NESSES 4 TE**ES?*

Você treina… mas será que seu corpo responde bem quando o assunto é *força, equilíbrio, mobilidade e controle*? 👀💪

Deslize o carrossel, faça os 4 te**es e some sua pontuação:

✅ *Teste 1 — Força funcional*
Consegue levantar da cadeira sem usar as mãos?

✅ *Teste 2 — Equilíbrio*
Consegue se manter em um pé sem se apoiar?

✅ *Teste 3 — Mobilidade*
Consegue agachar mantendo controle e equilíbrio?

✅ *Teste 4 — Controle corporal*
Consegue executar o movimento sem perder o alinhamento?

🏆 *E no final, conta pra gente: quantos pontos você fez?*

0–1 ponto: temos trabalho pela frente 😅
2 pontos: bom começo! 👏
3 pontos: mandou muito bem! 🔥
4 pontos: agora queremos ver você provar isso no CTI! 🏆

👇 *COMENTE SUA PONTUAÇÃO*
👥 Marque um amigo para fazer o desafio também
📲 Salve o post para repetir depois

Quer melhorar sua *força, mobilidade, equilíbrio e condicionamento*?

💚 *Venha conhecer o CTI Respire Pilates e treinar com a nossa equipe!*

📞 (21) 97956-3234
📸 .pilates

⚠️ Desafio recreativo. Faça os movimentos com segurança e interrompa caso sinta dor.

💚 PEQUENOS PASSOS, GRANDES CONQUISTAS!Hoje queremos compartilhar uma evolução que representa muito mais do que números: ...
18/08/2026

💚 PEQUENOS PASSOS, GRANDES CONQUISTAS!

Hoje queremos compartilhar uma evolução que representa muito mais do que números: representa coragem, constância e recuperação. 🙌

Nossa paciente, de apenas 7 anos, sofreu uma queda que resultou em uma lesão no cotovelo esquerdo, passando por cirurgia com colocação de fio K e, posteriormente, por um período prolongado de imobilização com gesso.

No início do acompanhamento, ainda apresentava limitação de movimento e dor ao tentar estender o braço. Com o avanço do tratamento, observamos uma melhora importante na mobilidade e no arco de movimento do cotovelo. 💪

📊 Evolução estimada do arco de movimento:
➡️ Inicial: 120°
➡️ Atual: 165°
✅ Ganho aproximado: +45°

Mais do que melhorar um ângulo, o objetivo é devolver movimento, função, confiança e qualidade de vida.

Cada conquista é construída aos poucos, respeitando o tempo do corpo e valorizando cada avanço. 🌱

💚 CTI Respire Pilates
Movimento, cuidado e evolução caminham juntos.

🚨 **AULÕES DE AGOSTO CHEGARAM!** 🚨Prepare-se para duas noites de muita energia, movimento e queima de calorias com o **P...
17/08/2026

🚨 **AULÕES DE AGOSTO CHEGARAM!** 🚨

Prepare-se para duas noites de muita energia, movimento e queima de calorias com o **Professor Leandro Queiroz**! 💥🔥

📅 **21/08 — AEROBOX**
📅 **28/08 — CIRCUITO QUEIMA TOTAL**
🕗 **Às 20h**

Vai ser a oportunidade perfeita para você sair da rotina, conhecer nossa estrutura, treinar com a nossa equipe e sentir na prática a energia do **CTI Respire Pilates**! 💚

🎁 **E tem mais:** no final da aula haverá **sorteio de brindes**!
⚠️ **Vagas limitadas!**

Se você quer mais disposição, saúde, emagrecimento e motivação para começar a treinar, esse convite é pra você!

👉 Chame no direct ou no WhatsApp e garanta sua vaga agora!
Venha viver essa experiência com a gente!

Cada ganho conta. 💚Na reabilitação, evolução não acontece apenas quando a dor diminui. Ela também aparece quando o corpo...
14/08/2026

Cada ganho conta. 💚

Na reabilitação, evolução não acontece apenas quando a dor diminui. Ela também aparece quando o corpo volta a conquistar movimento, confiança e funcionalidade.

E esse registro tem um significado ainda mais especial: *esta foi a nossa primeira sessão com o paciente.* ✨

Já no primeiro atendimento, observamos uma melhora visual importante na amplitude de movimento do joelho direito, com maior flexão entre o primeiro registro e o segundo. 📈

Mais do que números, esse progresso representa:
✅ mais mobilidade
✅ mais independência
✅ mais segurança para se movimentar
✅ mais um passo no processo de recuperação

Cada paciente possui seu próprio tempo, sua história e suas necessidades. Por isso, nosso trabalho é baseado em avaliação individualizada, cuidado e progressão segura.

Fisioterapia é movimento. E movimento é vida. 💚

📍 Centro de Treinamento Integrado Respire Pilates

As angulações apresentadas na imagem representam uma comparação visual e não substituem uma avaliação goniométrica realizada por profissional habilitado.

16/07/2026

Ele achou que tinha encontrado R$100 na rua…
mas encontrou foi uma aula experimental no CTI Respire Pilates 😂💸

A pegadinha começou do lado de fora:
nota no chão, aluno curioso, Professor Leandro escondido com a linha e aquela risada de quem já sabia que ia dar ruim.

Quando o aluno finalmente pegou a nota…
PUXA!
Direto para dentro da recepção.

E a Bia já estava pronta com a maquininha:

“É Pix ou dinheiro vivo?” 😂

Achou que acabou?
Nada disso.

Botão secreto ativado, alçapão aberto e o aluno caiu direto no Reformer, onde o Professor Eliel recebeu com aquele sorriso:

“Seja bem-vindoooo!”

Aqui no CTI Respire Pilates, até pegadinha vira treino, mobilidade e matrícula emocional.

Marca aquele amigo que pegaria essa nota sem pensar duas vezes! 😂👇

🦶🚨 SUA DOR NO PÉ PODE ESTAR TENTANDO TE AVISAR ALGO!Dor no calcanhar, na sola, nos dedos ou no arco do pé não é “frescur...
23/06/2026

🦶🚨 SUA DOR NO PÉ PODE ESTAR TENTANDO TE AVISAR ALGO!

Dor no calcanhar, na sola, nos dedos ou no arco do pé não é “frescura” e também não deve ser ignorada.

O local da dor pode indicar alterações importantes na sua pisada, na distribuição de carga e até na forma como seu corpo se movimenta. 👣

✅ Fascite plantar
✅ Esporão calcâneo
✅ Joanete
✅ Metatarsalgia
✅ Tendinites
✅ Sobrecarga e desalinhamentos

Mas atenção: dor não é diagnóstico!
Cada corpo tem uma história, e por isso a avaliação profissional é essencial. 💚

No Respire Pilates, olhamos para o movimento de forma integrada, buscando entender a causa da dor e melhorar sua qualidade de vida.

📲 Sentiu dor nos pés?
Agende sua avaliação e cuide da sua base!

SaúdeDosPés Pisada Reabilitação MovimentoComSaúde CentroDeTreinamentoIntegrado

Endereço

Rua F Lote 15 Quadra 5 Parque Sueli
Paciência, RJ
23058350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 06:30 - 12:00
15:00 - 21:00

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