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Leben- Estudio de Pilates & Fisioterapia Especializada

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Pôrto União, SC
Leben- Estudio de Pilates & Fisioterapia Especializada

Fisioterapia. Pilates. Auriculoterapia. Bandagem neuromuscular. Terapia Manual. Massoterapia.

08/01/2021

"Se não te desafia, não te fortalece".

04/12/2020

Pense nisso...
Invista em você!

01/12/2020

Sábias palavras Joseph Pilates.

E você o que tem feito para alcançar seus objetivos?
Movimente-se, movimento é vida!!

26/11/2020

Só pra descontrair um pouco 😅
O Pilates é um dos melhores métodos de tratamento, pois tem seus princípios e bases em fundamentos anatômicos, fisiológicos e cinesiológicos...
Por falar em princípios, você conhece os princípios do Pilates?
Concentração, precisão, controle, fluidez, centralização, crescimento axial e respiração.
Em breve falarei de cada um dele 😉

16/11/2020

Isso é sua responsabilidade.

15/11/2020

Descubra um pouco mais do Método Pilates 😊

Fonte: Carol Mello

09/10/2020

Isso é Pilates!!

Frases de Joseph Pilates.

22/09/2020

Hoje 22 de setembro fazem exatos 2 anos que o Estúdio de Pilates e Fisioterapia Leben abriu aqui em Santa Cruz do Timbó, de lá pra cá muitas foram às mudanças, muitos foram os casos clínicos e muitos foram os pacientes. Acredito que para ser um bom profissional, devemos exercer nossa profissão com humanidade, amor e estar feliz pela oportunidade que temos todos os dias. Devemos sim ter o conhecimento dos livros, artigos, palestras, cursos, workshops, faculdade, pós graduação, devemos saber de onde vem e o que é cada doença, estudar sobre tal patologia ou disfunção, saber tratar, saber recuperar, mas isso de nada adianta se não souber como falar, como agir, como tocar e principalmente como sentir.
Venho hoje aqui, falar pra vocês que procuro todos os dias me tornar uma profissional melhor, aprender mais, conhecer mais e ser mais. Pois acredito que meus pacientes merecem isso.
Hoje quero agradecer a todos que fazem isso ser possível, agradecer é a palavra. 🙏🙏

18/08/2020

O grande segredo é ter as habilidades necessárias e a mente aberta o suficiente para olhar além do quadro de dor, para perceber além da limitação que está ali gritando na sua frente, para enxergar os gatilhos não só biomecânicos, mas também os gatilhos de fundo cognitivo, sensorial, e emocional. E repito, precisamos enxergar o ser humano, avaliar a natureza daquela dor, daquela limitação, e desenvolver uma auto confiança tão absurda em relação ao nosso trabalho e experiência, que teremos a liberdade, ou para muitos, a coragem, de criar novas evidências, e desafiar conceitos já estabelecidos como verdade absoluta.

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02/08/2020

Você sabia que aqui no Estúdio de Pilates e Fisioterapia LEBEN, também realizamos massagem?

Temos um conceito de que precisamos de massagem quando estamos estressados ou com dores, porém a massagem pode e deve ser realizada de forma PREVENTIVA, minimizando os efeitos gerados pelo estresse, entre eles as dores de cabeça e nas costas.

Benefícios da massagem para o corpo:
-Aumento da percepção e consciência corporal
-Eliminação das toxinas e resíduos metabólicos
-Aumento da circulação sanguínea, linfática e capilar
-Aumento da capacidade respiratória
-Combate a depressão, o estresse e reduz a ansiedade
-Hidratação da pele e diminuição do envelhecimento precoce
-Equilíbrio físico e mental
-Estímulo muscular profundo e sensorial
-Mantém o músculo nutrido, flexível e com vitalidade
-Libera mecanicamente aderência e fibrose das cicatrizes
-Redução da tensão e dor muscular
-Aumento do relaxamento
-Diminuição de insônias
-Diminuição da fadiga muscular
-Energia, harmonia, disposição e leveza
-Melhora da resposta imunológica.

Alguns benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.

29/07/2020

E aí, já alongou seu corpo hoje, corrigiu sua postura, respirou fundo e proporcionou funcionalidade e qualidade de vida para si mesmo?

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.” Joseph Pilates

20/07/2020

Ouvimos muito de pessoas idosas, de meia idade e até dos jovens "aí que dor na coluna", ou ainda, "nossa dormi de mal jeito, estou com dor na coluna". Acredite, podemos evitar e melhorar essa situação. O pilates é um dos exercícios mais completos para ganharmos amplitude de movimento, mobilidade e principalmente fortalecer a musculatura correta da coluna, para prevenir as dores e reabilitar as patologias.

Endereço

Rua 24 De Maio, Número 45, Santa Cruz Do Timbo
Pôrto União, SC
89400000

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