09/07/2023
Quando alguém que nunca treinou observa um RX, muitas vezes acredita que jamais será capaz de fazer o mesmo. No entanto, deixe-me contar um segredo...
É muito provável que a pessoa que está levantando uma barra pesada já tenha pensado, em algum momento, que não seria capaz. Aquele cara que está subindo na corda também já duvidou de si mesmo. E aquela menina que se pendura na barra com tanta leveza também já teve seus momentos de incerteza.
A verdade é que ninguém nasce com a capacidade de realizar todos os exercícios, e está tudo bem! Aqui, na Pu Crossfit, valorizamos a evolução saudável de cada aluno, adaptando os treinos de acordo com suas necessidades.
Lembre-se sempre de buscar superar seus próprios limites, e você ficará surpreso com os resultados alcançados. Não deixe o medo te impedir e agende sua primeira aula!
