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Porto União CrossFit

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Pôrto União, SC
Porto União CrossFit

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais. Encontre o melhor de você. Sinta-se vivo!

31/07/2023

Tem novidade na área!

Uma Clínica de muito aprendizado com os Coachs e para vocês!
Dia 02/09 mas estamos abrindo desde já as vagas! ✅

Quem ai já está com a roupa de ir?
Esperamos vocês!

29/07/2023

Uma dúvida muito frequente por aqui.

Às vezes a pessoa quer começar o crossfit, mas acha que só pode se levar uma dupla, porque geralmente assiste em stories as pessoas se chamarem de dupla ou então treinarem sempre junto!

Mas, trazer alguém também é muito bom, e nós iremos adorar ter vocês aqui!

25/07/2023

Você que é ex aluno e deu uma pausa por algum motivo e quer voltar ou você que quer ser nosso aluno e conhecer nossa box temos uma super promoção!

Em horários específicos você fecha planos incríveis e economiza!

O corpo do verão se constrói no inverno e nós queremos te ajudar!

Bora começar?

Nos mande uma mensagem via direct ou no nosso whatsapp e garanta essa oportunidade!

Trabalhamos com crédito recorrente que não usa o limite do seu cartão de crédito: apenas a parcela no mês! 😍

19/07/2023

Qual Barbie crossfiteira você é?

Entramos na trend também do 💖

09/07/2023

Quando alguém que nunca treinou observa um RX, muitas vezes acredita que jamais será capaz de fazer o mesmo. No entanto, deixe-me contar um segredo...

É muito provável que a pessoa que está levantando uma barra pesada já tenha pensado, em algum momento, que não seria capaz. Aquele cara que está subindo na corda também já duvidou de si mesmo. E aquela menina que se pendura na barra com tanta leveza também já teve seus momentos de incerteza.

A verdade é que ninguém nasce com a capacidade de realizar todos os exercícios, e está tudo bem! Aqui, na Pu Crossfit, valorizamos a evolução saudável de cada aluno, adaptando os treinos de acordo com suas necessidades.

Lembre-se sempre de buscar superar seus próprios limites, e você ficará surpreso com os resultados alcançados. Não deixe o medo te impedir e agende sua primeira aula!

30/06/2023

Não deixe a preguiça te segurar na cama ou em casa, o corpo se constrói a longo prazo e se você quer um corpo bonito e acima de tudo saudável para poder viajar final do ano tranquilo, deve começar agora!

E nós estamos aqui para te ajudar! 💪🏻✨

Agende agora sua aula experimental e venha fazer parte da nossa família!

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26/06/2023

Treinar no FRIO? 🤔
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✅ GASTAMOS MAIS ENERGIA PARA NOS MANTER AQUECIDOS NO FRIO do que gastamos para nos manter refrescados no calor!
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👉 Treinar Crossfit no Frio é uma ótima escolha, pois proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa.
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E desta forma podemos aproveitar muito mais os fondues, vinho e chocolates quentes sem tanto peso na consciência!!🍷🍷🤣
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Surpreenda-se! Desafie-se!
Crossfit é para todos!👏🏻

22/06/2023

A gente sabe que as vezes aquela preguiça de vir bate, mas tem um sentimento legal após... e é esse sentimento que a gente quer saber.

Conta aqui pra nós, qual é o sentimento? ✨

22/06/2023

É bastante comum utilizarmos os termos “praticar”, “treinar” e “competir” como sinônimos, mas existem algumas diferenças bem marcantes entre cada uma dessas expressões, e hoje nós vamos te contar quais são elas:

• Praticar é se concentrar em refinar a técnica ou melhorar a qualidade dos seus movimentos, sem se preocupar tanto com o tempo;

• Treinar é quando você combina a técnica e a qualidade dos movimentos enquanto os realiza no menor tempo possível, melhorando a performance;

• Competir é a combinação entre todos os itens anteriores, juntamente com a atenção ao tempo e o resultado dos outros competidores, focando no melhor desempenho nesse momento em específico.

Endereço

Rua Santos Dumont, 411
Pôrto União, SC
89400-000

Site

facebook.com

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