Qual é o horário de funcionamento?

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Studio Leandro Silva

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Ouro Prêto, MG
Studio Leandro Silva

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Pilates
Treinamento funcional

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Horário de funcionamento:
7h ás 12h
14h ás 22h

20/02/2024

Para sua escolha é importante levar em consideração seu estilo de vida e seus objetivos de condicionamento.
Qual abordagem de treino se alinha melhor com o seu estilo de vida? Seus horários? E preferências de atividades físicas?
Você deseja focar em uma funcionalidade, versatilidade, resistência, força ou hipertrofia?

Ao responder essas perguntas você pode identificar a abordagem mais adequada para você. Mas lembre-se : você pode se beneficiar ao integrar as abordagens! 😉

06/02/2024

Por que combinamos o treinamento funcional com a musculação?

Fazendo essa combinação temos uma inclusão inteligente! Como assim?
Ao integrar as duas abordagens de treino e considerar os benefícios e objetivos de cada um, temos um equilíbrio entre frequência e intensidade de seus treinos, fazendo com que uma abordagem complemente a outra.

02/02/2024

Já sabemos que o treinamento funcional e a musculação são duas abordagens “populares” para o exercício físico. Mas você conhece as diferenças relacionadas aos seus princípios e benefícios?

No treinamento funcional focamos nos movimentos naturais do corpo com o uso de resistência variável, como cabos e elásticos.
Na musculação temos exercícios de resistência com pesos, enfatizando repetições e o ajuste progressivo.

Aqui no trabalhamos as duas abordagens de forma integrada! Demais, né?

01/01/2024

Feliz 2024, galera!
Que seja um ano próspero e de muita saúde ✨💪🏽

26/12/2023

Ei, alunos! Estamos em recesso, mas você pode se movimentar. Nos envie um direct e receba vídeo aulas!

24/12/2023

Que a luz e a magia do Natal se faça presente em sua vida!
Feliz Natal ✨

06/07/2023

Recebemos na manhã de quarta, 05 de julho, a Drogaria Araújo em nosso studio. Agradecemos pelo cuidado com os nossos alunos e pela parceria!

Foi ótimo ter vocês conosco 🙏🏼

#

26/06/2023

Na manhã de 17 de junho tivemos uma experiência ímpar oferecida pela , psicomotricista, professora associada da Escola de Educação Física da UFOP, com doutorado e pós-doutorado em Ciências do Movimento Humano. Siomara vem desenvolvendo pesquisas sobre a Psicomotricidade e sobre a Coordenação Motora, e nós do Studio tivemos a oportunidade de vivenciar esse momento.
👉🏽Mas o que é a psicomotricidade ?
Trata-se de uma área terapêutica e educacional que, através do movimento, facilita o desenvolvimento, repara lacunas inter-subjetivas e lida com as emoções retidas.
As sessões são comuns com crianças, mas também é possível acessar a “criança” de qualquer adulto ou idoso, e podem ser realizadas individualmente ou em grupos e empresas, como fizemos aqui no Studio.
Definitivamente saímos muito diferente de como entramos nessa sessão! Uma experiência ÚNICA!
Obrigada pela trabalho incrível feito com nossa equipe!
E aí? Já havia ouvido sobre o tema? Já teve a oportunidade de participar de alguma sessão?
Conta pra gente aqui 👇🏼

22/06/2023

O nosso ❤️ de hoje é da semana passada. Recebemos, por indicação do vereador Renato Zoroastro, o mérito desportivo 2023.
É gratificante ver o reconhecimento pelo nosso trabalho, e saber que estamos trilhando o caminho certo.
Agradecemos ao vereador pela indicação, e a cada um/a que contribui para que esse projeto funcione.
Agradecemos a cada professor/a, aluno/a que nos acompanham ou acompanharam durante todo esses anos.
F**a aqui o nosso MUITO OBRIGADO 💛!

Endereço

Ouro Prêto, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

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