Arte e Forma Academia do Marrera

Arte e Forma Academia do Marrera Arte Forma, trabalhamos Academia Saúde. Atendemos desda adolescência até a terceira idade!

Musculação, Treinamento Funcional , alongamento, aula de spnner no telão.

08/03/2026

O melhor bolo de aniversário para você curtir com a família!!! Peça já o seu 🎉🎂

08/03/2026
18/05/2025

Ola, neste mês de maio estarei postando vídeos para prevenção e dores nos pés!
Dúvidas estarei a disposição no whatsapp
14 996608538.

01/05/2025

Orientação:
Você deve colocar uma certa pressão na bolinha, procure um local onde vc possa segurar ajudando assim no equilíbrio como executar:
Faça de 8 a 12 repetições em cada pé, repetindo 3 vezes ,
Faça os 4 exercícios e volte repetindo
O de número 3 seu pé não deve ultrapassar seu joelho.
Dúvidas estou a disposição no whatsapp 14996608538

Endereço

Ovidio Gregorio De Jesus 755
Ourinhos, SP
19914-340

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 10:30
15:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 10:30
15:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 10:30
15:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 10:30
15:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 10:30
15:00 - 21:00

Telefone

+5514997069764

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