Osvaldo Bonfim BJJ

Osvaldo Bonfim BJJ Sou professor de Jiu-Jitsu e acredito que a arte vai muito além das técnicas. Meu trabalho é formar pessoas.

O Jiu-Jitsu faz parte da minha vida, e me ensinou disciplina, respeito e autocontrole.

03/06/2026

Campeão Frustrado:
Lições de Derrota no Esporte

Fala galera, suave? Mano, campeonato não é só trazer medalha pra casa. Nesse corte com o Renatinho, a gente fala daquela frustração pesada de quando você treina pra caramba, vai lá e perde. A derrota ensina muito mais que a vitória, te joga no chão e obriga a consertar os erros. É o ego sendo amassado pra você evoluir de verdade.

Para assistir à resenha completa, selecione, copie o link abaixo e cole no seu navegador para abrir no YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=dlD7WC73GQ4&t=493s

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31/05/2026

Miguelzão:
6 Anos de Jiu-Jitsu e Um Sonho Realizado!

Fala galera, suave? Mano, o tempo voa. O Miguelzão já tá com 6 anos de Jiu-Jitsu nas costas. O moleque vive o tatame. É um sonho realizado ver a evolução dele de perto, sem ficar forçando a barra, só acompanhando o processo e a disciplina. E ter o Renatinho ali na resenha lembrando dessa jornada deixou o papo pesado demais. O futuro tá sendo construído aqui.

Para assistir à resenha completa, selecione, copie o link abaixo e cole no seu navegador para abrir no YouTube:

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29/05/2026

Jiu-Jitsu: Esqueça a Técnica! Use a FORÇA para Aprender Mais Rápido!

Fala galera, suave? Mano, papo reto: a primeira coisa que o faixa branca escuta quando pisa no tatame é "não faz força, usa a técnica". Só que o cara acabou de chegar, ele não tem técnica nenhuma. Se ele não usar a força, ele vira um boneco de pano no treino.

O meu método é o inverso. Eu falo pro cara: usa a força. Faz força até o braço fritar, cansa, gasta todo o gás. Por que? Porque quando a força acaba e o cara tá exausto, ele entende na prática que só a brutalidade não resolve o problema. É exatamente nesse ponto que ele destrava a mente para aprender a mecânica e a alavanca. A força faz parte do jogo, mas é o fim dela que te obriga a usar a técnica.

Pega a visão de como eu aplico isso no tatame. Para assistir à resenha completa, selecione, copie o link abaixo e cole no seu navegador para abrir no YouTube:

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28/05/2026

Miguel:
A Inspiração Que Me Transforma em Versão Melhorada

Fala galera, suave? Mano, a responsabilidade de ser pai e professor é dobrada. O Miguel é a parada que me puxa pra cima. Troquei essa ideia com o Renatinho pra mostrar como a presença do moleque no tatame e na vida me obriga a não estagnar. Eu tenho que tentar ser um cara melhor todo santo dia porque o exemplo arrasta. O que eu faço no tatame reflete nele.

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26/05/2026

Perdi na categoria, GANHEI no Absoluto! O caminho no Jiu-Jitsu!

Fala galera, suave? Mano, quem compete sabe como é a montanha-russa do Jiu-Jitsu. Tem dia que a parada não encaixa na sua categoria, você toma um revés, perde por um detalhe e a cabeça logo quer ir embora pra casa.

Mas é aí que entra o Absoluto. O Absoluto é onde o filho chora e a mãe não vê, é a chance de virar o jogo contra caras mais pesados. A derrota na categoria te obriga a resetar a mente. Quando eu voltei pro tatame para lutar o Absoluto, o sangue no olho era outro e a gente foi lá e buscou o ouro. O caminho no Jiu-Jitsu é exatamente esse: você cai, arruma a cabeça rápido e volta pra guerra mais forte.

Pega a visão dessa história no corte. Para assistir à resenha completa, selecione, copie o link abaixo e cole no seu navegador para abrir no YouTube:

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24/05/2026

Jiu Jitsu Transformou Nossas Vidas:
Histórias Reais

Fala galera, suave? Mano, papo reto: se não fosse o Jiu-Jitsu, muita gente estaria perdida ou fazendo m***a na rua. Nessa resenha com o Renatinho, a gente abriu o jogo sobre como a arte suave transformou as nossas vidas de verdade. Não é historinha de internet pra vender curso, é a realidade crua de quem mudou a cabeça, o rumo e a estrutura de vida por causa da pressão do tatame.

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