Orange Snakes Osasco

11/06/2026

⚽🇧🇷 Atenção aos horários especiais durante os jogos do Brasil na Copa do Mundo 2026!

Confira os ajustes na programação e se organize para não perder seu treino 👊🔥

Nos dias 13/06 e 19/06 teremos horários regulares.
Já no dia 24/06, nossa última aula será às 17h.

E depois do treino… bora torcer juntos pelo HEXA? 😮‍💨🇧🇷🍊🐍

09/06/2026

Toda evolução exige algum nível de desconforto.

Aprender um movimento novo.
Aumentar uma carga.
Fazer algo que antes parecia impossível.

É exatamente nesses momentos que o corpo e a mente começam a evoluir.

O objetivo nunca foi ser fácil.

O objetivo é perceber o quanto você consegue melhorar quando decide continuar.

08/06/2026

HYROX

É correr.
Empurrar.
Puxar.
Carregar.
Remar.

É desafiar o corpo e a mente a cada estação.

E é exatamente por isso que a modalidade está conquistando cada vez mais atletas ao redor do mundo. 🔥

Aqui na Orange Snakes, seguimos investindo em estrutura, equipamentos e preparação para entregar a melhor experiência possível para quem quer encarar esse desafio.

🍊🐍 Bem-vindos ao próximo nível.

Quer experimentar uma aula de HYROX? Envie uma mensagem e venha treinar com a gente.

06/06/2026

05/06/2026

TREINAR MELHORA SUA ENERGIA!

Seu corpo responde ao que você faz com ele diariamente.

Quanto menos movimento existe na rotina, maior tende a ser a sensação de cansaço físico e mental.

A atividade física ajuda justamente no contrário:
mais disposição, mais energia e mais produtividade ao longo do dia.

É por isso que, muitas vezes, você chega cansado para treinar…
e sai se sentindo muito melhor.

Seu corpo foi feito pra se movimentar.

E movimento gera energia.

04/06/2026

HYROX E CROSS do feriadão!!

Sexta, sábado e domingo horários regulares 👊🏻

Bora treinar! Esperamos vocês.

🍊🐍

03/06/2026

🔥🌽 Vem aí o nosso ARRAIÁ DA MALDADE!

No dia 13/06 teremos MURPH, suor, sofrência premium e aquela resenha que já virou tradição na Orange 😈🐍

📍 Evento nas unidades BUTANTÃ e OSASCO
⏰ 9h
👗👚👖 Venha vestido a carater
☕🥮 O café da manhã especial será por conta do Box, mas se quiser pode trazer algo de sua preferência

Prepare a camisa xadrez e o condicionamento… porque leve não vai ser !

01/06/2026

Às vezes o treino é o único momento do dia em que a pessoa realmente desacelera a cabeça.

Treinar ajuda no humor, na disposição, na ansiedade e até na forma como você enfrenta a rotina.

Não é apenas sobre mudar o corpo.

É sobre se sentir melhor física e mentalmente.

Cuidar da saúde também é separar um tempo pra você.

31/05/2026

Parabéns, Coach Victor!

Quem vê hoje talvez nem imagine, mas o Victor começou aqui com a gente como estagiário… e hoje se tornou um grande professor dentro da Orange Snakes.

Muito orgulho da sua evolução, dedicação e entrega todos os dias no Box!
Que venham muitos PRs, aulas e conquistas pela frente.

29/05/2026

HOJE TEM SEXTA DA MALDADE 😈

O head coach mandou avisar:
melhor chegar aquecido… porque leve não vai ser 🍊🐍