TOTAL FIT CLUB

15/07/2025

15/07/2025

09/07/2025

🔁 Você já treinou com a gente? Então essa é pra você!
Estamos com a campanha VOLTA TOTAL, só para ex-alunos:

💥 Matrícula GRÁTIS
💥 Desconto na primeira mensalidade
💥 Brinde exclusivo na recepção

Vem retomar seus treinos com quem já te conhece!
🏃 Promoção válida até 31/07

📍 Totatal Fit Club – Quitaúna – Osasco
📲 Chama no direct ou WhatsApp (11) 98303-2955

29/05/2025

Você é nosso convidado especial !! Venha participar do arraial da total fit club 💃🔥

20/02/2025

Aulão especial de carnaval .
Aqui na total fit club🔥 coloque sua fantasia e venha aproveitar essa noite de muita folia !🎭🥳🎉

22/01/2025

Alguns dos Benefícios do treinamento funcional !💪🏼🙅

*Ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade

*Tem influência na definição muscular

*Reduz dores nas articulações

*Alonga os músculos

*Constrói memória muscular

*Ideal para atletas, idosos ou iniciantes

*Ajuda a emagrecer

*Melhora a mobilidade e a flexibilidade

*Ganho de condicionamento físico

*Aumenta a força

21/01/2025

“Aqui você dança, se diverte e ainda cuida do corpo e da mente. Quem tá nessa vibe?” sua aula experimental!!

21/01/2025

Aulas de alongamento todas as terças e quintas 🙆‍♀️

16/01/2025

“Desafie seu corpo, liberte sua mente, conquiste seus objetivo!

02/01/2025

Por aqui o ano começa assim. 🌞
Com a Roh mostrando como se faz um treino com boa disposição. 😁

Bora?😉

12/12/2024

Mito ou verdade?🤔

Vamos explicar 😊👇

Nenhum alimento,mais ou menos nutritivo, engorda por si só.
O pão pode ser um bom alimento em qualquer objetivo, depende sempre da quantidade ingerida.🥖

Por isso, a resposta certa é mito.
Acertou?💪