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Studio Point 23

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🔹Dedicação e Comprometimento com Você!
💛Há + de 4 anos trazendo + SAÚDE e resultados
💪🏼Treino Personalizado e Funcional
🏋🏽‍♂️Personal para atletas

08/09/2026

NOVIDADES 🚨‼️

Clica no link da bio Studio Point 23 | Treino Funcional | Osório | Atleta | Esporte e venha descubrir tudo em primeira mão 💪🏾💙

01/09/2026

Hoje é dia de celebrar uma profissão que, quando feita com propósito, vai muito além do treino. É saúde, movimento e transformação💙

E, no Studio Point 23, essa homenagem é para o Juão Vicente Schirmann

Foi da paixão pela Educação Física e pelo esporte que nasceu o desejo de criar um espaço onde o treino fosse mais individual, próximo e conectado com cada pessoa.

Ao longo dessa trajetória, João esteve ao lado de atletas em busca de performance, esportistas amadores encarando novos desafios e pessoas que encontraram no treino uma forma de se superar.

Porque acompanhar alguém não é apenas contar repetições, ajustar cargas ou montar um treino.

É conhecer a pessoa por trás da performance. É entender seus objetivos, respeitar seus limites, vibrar com cada conquista e, nos dias difíceis, lembrar: “vamos, você consegue. Só mais um.”

Para o João, evolução nunca foi apenas sobre correr mais rápido, levantar mais peso ou bater um recorde. É sobre disciplina, constância e tudo o que cada pessoa precisou superar para chegar até ali.

Hoje celebramos o profissional, mas também a pessoa que escolheu dedicar seu trabalho a ajudar outras pessoas a acreditarem que seus sonhos e metas são possíveis.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física, João! 💪🏾💙

Que você continue fazendo parte de muitas histórias, desafios, conquistas e superações.

12/06/2026

💚 Feliz Dia dos Namorados 💪🏾

Ela ama correr. 🏃🏼‍♀️🚴‍♂️ Ele prefere pedalar.
Mas no Studio, encontraram o mesmo ponto de partida: o cuidado com o corpo e a alegria de treinar juntos. 💪🏾

Desde o primeiro dia, a Patty e o Silvio caminham (e pedalam!) ao lado do Studio Point 23 — e ver esse amor que se fortalece com o tempo inspira todo mundo por aqui. 💙

No treino e na vida, cada um no seu ritmo, mas sempre com o mesmo propósito: viver com saúde, parceria e muito amor.

Feliz Dia dos Namorados! 💛

25/05/2026

🏆🚴‍♂️ 1º LUGAR NA GRAVELLANDS LA PLAYA — IMBITUBA/SC!

Tem conquista que vai muito além do pódio. Ela representa preparação, constância e um processo bem feito.

Nosso aluno conquistou o 1º lugar na categoria 50+ da Gravellands La Playa, em Imbituba/SC, completando um percurso de 89 km em uma prova que mistura praia, estradas de gravel e terrenos desafiadores do litoral catarinense — um percurso que exige resistência, potência, estratégia e preparo físico do começo ao fim. 🚴‍♂️🔥

E aqui vale um ponto importante: não existe performance no pedal sem preparação física fora da bike.

Em provas longas como essa, o treinamento físico e funcional faz diferença real:
⚡ melhora potência e força nas subidas
⚡ aumenta resistência muscular ao longo dos quilômetros
⚡ fortalece core e estabilidade, trazendo mais eficiência na bike
⚡ ajuda na prevenção de lesões e recuperação entre treinos
⚡ contribui para longevidade esportiva — especialmente para atletas master

No Studio Point 23, acreditamos que performance é construída todos os dias: no treino, na consistência e na preparação inteligente.

Parabéns, Silvio! 🏆
Que orgulho ver tua dedicação se transformando em resultado. O pódio é consequência de um processo feito com foco, disciplina e muita entrega. Seguimos juntos, evoluindo e buscando sempre mais! 👏🔥

Studio Point 23 💪🏾💙

10/05/2026

Ela ensina força… antes mesmo da gente entender o que ela signif**a 🫶🏾💪🏾

Ser mãe é um amor que treina todos os dias.
Treina a paciência, a coragem, a entrega.
Treina mesmo cansada. Mesmo sem tempo. Mesmo quando ninguém vê.

E talvez por isso tantas mães sejam tão fortes: porque aprendem, todos os dias, a carregar o mundo no colo…
e ainda assim seguem.

Às mães que encontram tempo para cuidar de todos, mas também entendem a importância de cuidar de si.

Às mães que correm, pedalam, treinam, superam limites…
mas que sabem que sua maior força, no fim do dia, sempre esteve no amor.

Hoje, queremos homenagear cada mãe do Studio Point 23: as que treinam com a gente, as que inspiram, as que ensinam, as que transformam.

Vocês são potência, acolhimento e exemplo. ✨

Feliz Dia das Mães para todas que fazem do amor a sua maior forma de força. 💛💙💚

Com carinho,
Studio Point 23

30/04/2026

Nem todo treino f**a só no corpo. Alguns f**am na nossa história e do Interlagos 🔥💪🏾💙

O de hoje é daquele Treinão no Interlagos: um momento que foi muito além do físico. Foi conexão, brincadeiras, troca e propósito.

O compartilhou um pouco da essência do Studio Point 23: um espaço que não é só sobre treinar, mas sobre evoluir como atleta, como esportista e como pessoa. Um trabalho construído com estratégia, consistência e olhar individual pra cada aluno.

E no meio disso tudo, tem quem sustenta essa construção junto.

Como ele mesmo diz: a é braço direito, perna esquerda… e muito mais. Diretora de marketing, relacionamento e financeiro — mas, acima de tudo, peça fundamental pra que tudo aconteça com organização, planejamento, visão e crescimento.

Porque resultado não vem só do treino. Vem da estrutura.
Vem das pessoas.
Vem de quem segura o todo.

E esse dia foi a prova disso. E você: gostaria de participar de um treinão desses com o melhor personal? 💪🏾👇🏾💚💛

23/04/2026

🎉 Hoje não é só mais um dia no Studio: é dia de celebrar quem sustenta tudo isso aqui com presença, energia e propósito: . 💥💪🏾💙

Por trás de cada treino puxado, de cada evolução silenciosa e de cada conquista dos nossos alunos, tem um olhar atento, uma palavra certa e uma liderança que inspira pelo exemplo. Juão não entrega só treino: entrega constância, disciplina e um jeito único de fazer cada pessoa ir além do que achava possível.

É sobre acordar cedo, mesmo cansado.
É sobre ajustar, incentivar, insistir até dar certo.
É sobre construir resultado de verdade, no tempo certo, respeitando cada processo.

E quem treina aqui sabe: não é só físico. É mental, é rotina, é mudança de vida.

Juão, que esse novo ciclo venha ainda mais forte com saúde, clareza, crescimento e muitos desafios que te tirem da zona de conforto 💪🏾. Que não faltem metas grandes, alunos comprometidos e motivos pra seguir fazendo o que tu faz com tanta verdade.

A gente tem muito orgulho de caminhar contigo e de ver tudo que já foi construído até aqui e mais ainda pelo que vem pela frente. 💚

Feliz aniversário! 🥳 Que seja só o começo de mais um capítulo absurdo de evolução. 💛💪🏾

09/04/2026

de campeões e de um trabalho construído com dedicação! 🏆✨
Tem vitória que não é individual — é construída.

Esse registro não é só sobre pódio.
É sobre processo, consistência e gente que caminha junto.

Um momento que traduz perfeitamente o poder do treino com propósito: Cabritho e Silvio ao lado do personal e professor . Mais do que uma foto, um registro de disciplina, parceria e resultados que ultrapassam a linha de chegada. 🚴‍♂️🏆

Cabritho no topo do Open Masculino no MTB Sesc Osório.
Silvio colecionando resultados e evolução.
E junto deles, o professor João Vicente — que transforma treino em estratégia, e estratégia em performance real.

No Morro da Borússia, entre subida dura, técnica e resistência, o que apareceu não foi só força física.
Foi preparo. Foi mental. Foi rotina bem feita.

Porque no final…
não é só sobre ganhar.
É sobre quem você se torna no caminho até lá.

Seguimos juntos — atletas, treinador e equipe — construindo mais do que resultados:
construindo constância. 💪🏼🔥

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26/02/2026

daquele treinão em Interlagos que foi muito além de exercício… ☀️🌊

Teve suor, teve risada, teve desafio mas, principalmente, teve conexão e integração.

Treinar na beira da lagoa, com esse visual e essa energia, transforma qualquer sexta comum em experiência. 💪🏼✨

Verão pede movimento.
Carnaval pede disposição.
E a gente escolhe viver os dois com saúde e intensidade. 🔥🎭

O Studio Point 23 acredita que atividade física também é encontro, comunidade e qualidade de vida para quem mora aqui.

Que venham mais manhãs assim, ao ar livre, com propósito e com gente que vibra junto. 💙💪🏾

Quem estava nesse treinão? 🙋🏽‍♂️
Comenta aqui o que mais marcou esse dia!

13/02/2026

Carnaval também é pausa. 🌿🎭

A gente entra em recesso de 16/02 a 22/02 e volta na segunda, 23/02.

Obrigado pela compreensão, equipe Studio Point 23💙

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Rua 7 De Setembro/993, Sala 2
Osório, RS
95520000

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