Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 20:30 Terça-feira 06:30 - 20:30 Quarta-feira 06:30 - 20:30 Quinta-feira 06:30 - 20:30 Sexta-feira 06:30 - 20:30

Studio Point 23

🔹Dedicação e Comprometimento com Você!
💛Há + de 4 anos trazendo + SAÚDE e resultados
💪🏼Treino Personalizado e Funcional
🏋🏽‍♂️Personal para atletas

13/02/2026

Carnaval também é pausa. 🌿🎭

A gente entra em recesso de 16/02 a 22/02 e volta na segunda, 23/02.

Obrigado pela compreensão, equipe Studio Point 23💙

14/01/2026

Você pode treinar no seu ritmo.
Mas existe um impacto que só acontece quando o mundo te vê em ação.

Point de Chegada não é um aulão.
É um marco.
Uma afirmação silenciosa de que você não veio pra passar despercebido.

Seu corpo fala antes da sua boca.
E o que ele diz… ninguém ousa ignorar.

⚡ Treinão presencial com foco em performance
⚡ Funcional ao ar livre (pra todos os níveis)
⚡ Força construída, fôlego em dia, mente firme: presença que impacta

Pronta pra ocupar espaço com o seu corpo inteiro?
Então vem sentir o resultado.

📍 Osório | Pracinha das Carretas
📅 Sábado | 07/02 | 9h
🎟️ GRATUITO

👉 Clica no link da bio e garante a tua

Dedicação e comprometimento com você e com os seus objetivos 💪🏾

12/01/2026

em 1º lugar no Circuito de Corridas SESC 🏆🔥

E essa vitória tem muito a ver com o que ela mesma sentiu na pele (e nas pernas) nessa etapa em Atlântida Sul.

A prova foi bem sofrida: a largada foi tarde, o dia estava quente e abafado, o mar subindo e o solo bem irregular: aquele tipo de corrida que não perdoa quem não está inteiro, preparado e com força “de sobra”.

E foi exatamente aí que o treino apareceu. 💪🏾💙

Como a Patty disse: o treinamento funcional melhora a resistência, aumenta a força e fortalece os músculos, evitando lesões.

Na prática, isso signif**a aguentar o ritmo mesmo quando o corpo pede alívio, sustentar a passada em terreno instável, manter a postura quando o cansaço bate e ter estabilidade pra não “pagar o preço” depois.

Apesar dessas dificuldades, ela conseguiu um bom resultado porque estava preparada com o treino em dia e isso é construção diária.

Parabéns, Patrícia! Orgulho demais! 👏🏾✨

📩 Quer treinar com foco em performance e prevenção de lesões? Clica no link da bio

24/12/2025

🎄 Feliz Natal, atletas do Studio Point 23 ✨

Que neste Natal você consiga parar por um instante e reconhecer tudo o que viveu, sentiu e conquistou.
Cada treino feito mesmo no cansaço, cada dia em que você escolheu não desistir, cada pequeno avanço — tudo isso construiu uma versão mais forte de você. 💪🏼🤍

Aqui no Studio, a gente vê mais do que movimento.
A gente vê histórias, superações, recomeços e coragem.
E é uma honra fazer parte da sua jornada.

Que o Natal traga descanso para o corpo, paz para a mente e gratidão no coração.
Que a saúde continue sendo prioridade e que o movimento siga como um gesto de amor por você mesmo(a).

Seguimos juntos. Sempre.
Feliz Natal. 🎅🏼✨
Studio Point 23

constancia atleta boasfestas

20/12/2025

📢 Comunicado de Recesso

Informamos nossos horários de atendimento no período de fim de ano:

🗓 Atendimento normal até 23/12
⏸ Recesso: 24, 25 e 26/12

🗓 Atendimento normal: 29 e 30/12
⏸ Recesso: 31/12, 01/01 e 02/01

🔔 Retornamos com atendimento normal no dia 05/01.

Agradecemos a compreensão e desejamos um ótimo fim de ano! ✨💙

05/12/2025

Comunicado importante aos nossos alunos!

Nesta segunda-feira, 08/12, Osório terá feriado municipal, e por isso não haverá atendimento e nem treinos.
Retornamos normalmente na terça-feira (09/12), nos mesmos horários. ✨

Aproveite o dia para descansar, recarregar as energias e cuidar de você. 💛
Nos vemos depois do feriado!

Atenciosamente, equipe Studio Point 23

01/12/2025

🏆 Primeiro lugar no MTB Sesc Osório!

Nosso atleta Cabritho garantiu 1º lugar no Open Masculino — e a gente está explodindo de orgulho! 🚵‍♂️🔥

A conquista vem de muito mais que pedal: vem de treinos consistentes, suor e preparo físico. O evento rolou no Morro da Borússia, em Osório — palco da 6ª edição do MTB Sesc Osório, etapa final do campeonato gaúcho de XCM, com percursos desafiadores e atletas de alto nível.

Nosso preparo funcional — força, resistência, técnica, mobilidade e controle de corpo — foi o que permitiu transformar o treino em resultado real: potência + técnica + condição física = pódio. 💪🏼✨

Parabéns, Cabritho. Você mostrou na prática: dedicação e treino certo fazem a diferença.

Seguimos juntos rumo ao próximo desafio.

18/11/2025

Quando foi a última vez que você cuidou de verdade da sua saúde?

Novembro Azul no Studio Point 23 💙

Muita gente espera um susto para mudar hábitos — mas a prevenção começa muito antes.

E o exercício físico é um dos aliados mais poderosos nessa jornada: reduz riscos, melhora hormônios, fortalece o coração e devolve energia para o dia a dia. 💪🏼✨

Mesmo que você ainda não treine, começar agora já transforma o seu futuro.

Não precisa ser difícil. Não precisa ser perfeito.
Precisa ser possível, constante e com o acompanhamento certo.

Neste Novembro Azul, f**a o convite:

➡️ E se o seu primeiro passo começasse com um treino?
Cuidar de você é o investimento mais importante da sua vida. 💙

17/11/2025

Quando foi a última vez que você cuidou de verdade da sua saúde?

Novembro Azul no Studio Point 23 💙

Muita gente espera um susto para mudar hábitos — mas a prevenção começa muito antes.

E o exercício físico é um dos aliados mais poderosos nessa jornada: reduz riscos, melhora hormônios, fortalece o coração e devolve energia para o dia a dia. 💪🏼✨

Mesmo que você ainda não treine, começar agora já transforma o seu futuro.

Não precisa ser difícil. Não precisa ser perfeito.
Precisa ser possível, constante e com o acompanhamento certo.

Neste Novembro Azul, f**a o convite:

➡️ E se o seu primeiro passo começasse com um treino?

Cuidar de você é o investimento mais importante da sua vida. 💙

30/10/2025

🎀 Outubro Rosa no Studio Point 23!

Cuidar de si é mais do que fazer exames de rotina — é também se mover, respirar e sentir o próprio corpo com atenção e carinho. 💪🏼✨

O exercício físico é uma das formas mais poderosas de prevenção e autocuidado: melhora a imunidade, regula hormônios, reduz o estresse e ajuda na saúde mental e física.
Porque quando o corpo se fortalece, a mente também floresce. 🌸

Neste mês, lembramos: o movimento é um ato de amor-próprio.
E cada treino é um lembrete de que sua saúde merece prioridade todos os dias. 💗

12/09/2025

🎉 Dia do Cliente no Studio Point 23

Pra agradecer quem treina e confia na gente todos os dias, tem SORTEIO de uma sessão de massagem 💆‍♀️ com a fisioterapeuta Ceni!

Como participar? 👇🏾

🔹Ser aluno do Studio Point 23;
🔹Curtir este post;
🔹Comentar EU QUERO (1 comentário por aluno);

Bônus opcional: compartilhar nos stories marcando para ganhar +1 chance

Resultado: no grupo exclusivo do Studio Point 23.

Aqui é dedicação e comprometimento com você e com a sua saúde 💪🏾💙

01/09/2025

💪🏾 Hoje é dia de celebrar quem transforma treino em resultado e dedicação em saúde.

O , nosso personal e sócio do Studio Point 23, é muito mais do que um profissional de Educação Física: ele é inspiração diária para cada aluno que entra no Studio.

Cada correção de postura, cada palavra de incentivo e cada desafio proposto vai muito além do movimento — é sobre motivar, acreditar e mostrar que todos podem superar seus próprios limites.

Obrigado, Juão, por colocar tanta energia, conhecimento e propósito em cada treino, fazendo diferença na vida de quem escolhe estar aqui com a gente. 👊🔥

👉 Se você já treinou com o Juão ou já sentiu a força dessa dedicação de perto, nos conte a sua experiência. Vamos juntos reconhecer quem está sempre puxando a gente para o próximo nível. 💙💪🏾

Endereço

Rua 7 De Setembro/993, Sala 2
Osório, RS
95520000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 20:30
Terça-feira	06:30 - 20:30
Quarta-feira	06:30 - 20:30
Quinta-feira	06:30 - 20:30
Sexta-feira	06:30 - 20:30

Site

https://heylink.me/studiopoint23/

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