Caio Benedetti Personal

Caio Benedetti Personal Profissional de educação física bacharelado / licenciatura.⚽️🏋🏻💪🏼
Pós graduado em biomecânica e cinesiologia📚🧠
CREF:160431-G/SP

A obesidade infantil está aumentando, e falar sobre movimento na infância é falar de saúde.Cada vez mais crianças estão ...
03/09/2026

A obesidade infantil está aumentando, e falar sobre movimento na infância é falar de saúde.

Cada vez mais crianças estão vivendo em uma rotina com menos oportunidades de brincar, correr, explorar e se movimentar. E isso importa não apenas pelo peso, mas pela saúde física, metabólica, emocional e pelo desenvolvimento.

Incentivar a atividade física desde cedo não significa colocar a criança para “queimar calorias” ou controlar o corpo. Significa criar oportunidades para que ela se movimente, desenvolva habilidades e construa uma relação positiva com a atividade física.

Esse final de semana tive o privilégio, a oportunidade de aprender com este ser humano acima da média em conhecimento, e...
23/08/2026

Esse final de semana tive o privilégio, a oportunidade de aprender com este ser humano acima da média em conhecimento, empatia, humildade e humanidade. Obrigado Fabão Arcanjo por este final de semana fantástico em poder aprender com você e sentir também na pele, na prática todo seu conhecimento. Sem dúvida nenhuma depois deste final de semana tive uma outra visão de muitas coisas. O que mais me chamou a atenção é como o exercício bem feito de forma funcional trás a cura a performance a postura, a qualidade de vida. Obrigado pelo final de semana. Me sinto mais motivado, mais seguro, de mente mais aberta e com outro conceito a respeito de diagnóstico. Nada se faz no achismo, tudo precisa de ser avaliado, movimentos corretos e equilibrados trás a cura, a performance, a vida que nos seres humanos merecemos ter!
Nosso corpo é capaz de chegar a um nível inexplicável quando temos tudo trabalhando no seu devido lugar e no seu devido papel.

Você não precisa ser perfeito. Só precisa começar.Cuidar da sua saúde é uma forma de cuidar de quem você ama. Porque est...
12/08/2026

Você não precisa ser perfeito. Só precisa começar.

Cuidar da sua saúde é uma forma de cuidar de quem você ama. Porque estar presente, com disposição e qualidade de vida, também é um gesto de amor.

Você já caiu na promessa de “acelerar o metabolismo”? 👀A verdade é que os maiores resultados não vêm de atalhos, mas de ...
03/08/2026

Você já caiu na promessa de “acelerar o metabolismo”? 👀

A verdade é que os maiores resultados não vêm de atalhos, mas de hábitos consistentes.

Leia o post e entenda o que realmente faz diferença!

Nem tudo o que você ouve sobre corrida é verdade.Alguns mitos podem até afastar as pessoas de uma atividade que traz div...
16/07/2026

Nem tudo o que você ouve sobre corrida é verdade.

Alguns mitos podem até afastar as pessoas de uma atividade que traz diversos benefícios para a saúde.

Leia o post e entenda o que a ciência realmente diz sobre o assunto. 🏃‍♀️

A longevidade física não é construída de uma vez. Ela é resultado das escolhas que fazemos todos os dias!Aproveitando o ...
23/06/2026

A longevidade física não é construída de uma vez. Ela é resultado das escolhas que fazemos todos os dias!

Aproveitando o clima de Copa, vale a reflexão: você está investindo no corpo que quer ter daqui a 10 ou 20 anos?

Sábado (13/06) tive a honra de iniciar a mentoria na  para melhorarmos a qualidade de atendimento e intervenção dos seus...
14/06/2026

Sábado (13/06) tive a honra de iniciar a mentoria na para melhorarmos a qualidade de atendimento e intervenção dos seus professores. Dia de muito interesse da equipe, fiquei impressionado pela curiosidade de cada professor e atenção em cada detalhes. Parabéns pela iniciativa e atitude de buscar essa melhoria para sua academia, parabéns por toda estrutura que está desenvolvendo em sua academia. Quero te agradecer Rodrigo por toda confiança e admiração em meu trabalho, estou muito contente por esta iniciativa e por termos fechado esta parceria, tenho certeza absoluta que vamos colher bons frutos lá na frente meu irmão. Saiba que sempre será uma honra levar toda minha sabedoria até sua equipe e pode ter certeza que só aumenta a minha responsabilidade em estudar e me aperfeiçoar ainda mais para levar sempre o melhor até vocês! Conte sempre comigo meu irmão, vamos pra cima sempre em busca de melhorias e inovação nos atendimentos. Pois não lidamos com pessoas, lidamos com saúde!!!

Feliz dia dos namorados meu amor/ amor da minha vida, mas agora com a graça de Deus e sonho realizado, casados!!!       ...
12/06/2026

Feliz dia dos namorados meu amor/ amor da minha vida, mas agora com a graça de Deus e sonho realizado, casados!!! Meu amor, que seja o primeiro dia dos namorados como casados juntos de muitos que ainda estão por vim meu amor. Que esta energia do dia dos namorados faça sempre parte do nosso relacionamento pois você sempre será minha eterna namorada mais agora sendo ainda mais importante na minha vida como minha amada esposa. Me sinto honrado meu amor de ter passado a fase do namoro ao seu lado e ter amadurecido nosso sentimento para hoje sermos casados. Mas nunca podemos esquecer que tudo começou sendo namorados, então por isso estou aqui hoje, sendo grato a Deus e a você por ter passado 8 anos comemorando namorados para hoje sermos concretizado como casados. Eu te amo demais amor da minha vida, obrigado por deixar esta data com o significado de amor, união e confiança. Depois que você chegou na minha vida este dia começou a realmente ter um significado para mim, por isso mesmo depois de casados não podemos deixar de comemorar este dia, e sempre comemoraremos pois você será minha eterna namorada, esposa, companheira de vida toda. Que esse primeiro dia dos namorados sendo casados possa sempre reforçar a importância de ter um namoro sério para podermos viver tudo que estamos vivendo hoje meu amor. Obrigado por cada dia, cada noite, cada momento compartilhado comigo meu amor, que Deus nos ilumine e nos abençoe sempre. Pois quero comemorar todos os dias dos namorados ao seu lado, já que não tem dia dos casados kkkk mais saiba que para o meu coração todos os dias é sinal de comemoração, pois só de ter você em minha vida, de poder estar ao seu lado todos os dias é sinal de alegria e gratidão. Obrigado por tudo e por tanto meu amor, eu te amo muito. Então FELIZ DIA DOS NAMORADOS MESMO SENDO CASADOS, pois você será minha eterna namorada, esposa e parceira de vida!!!

Quedas em idosos não são apenas acidentes ocasionais. Elas estão entre as principais causas de lesões, perda de autonomi...
10/06/2026

Quedas em idosos não são apenas acidentes ocasionais. Elas estão entre as principais causas de lesões, perda de autonomia e hospitalizações nessa fase da vida.

E o impacto vai muito além da fratura.

Depois de uma queda, é comum surgir o medo de cair novamente. Muitas pessoas passam a evitar atividades do dia a dia, caminham menos, reduzem sua movimentação e acabam perdendo força muscular e equilíbrio — justamente fatores que ajudam a prevenir novas quedas.

Por trás desse problema podem estar diferentes causas: perda de massa muscular, alterações na visão, uso de alguns medicamentos, problemas de equilíbrio e até obstáculos dentro de casa que passam despercebidos na rotina.

A boa notícia é que quedas não devem ser encaradas como uma consequência inevitável do envelhecimento.

Manter-se fisicamente ativo, trabalhar força e equilíbrio, cuidar da saúde e adaptar o ambiente doméstico são medidas que ajudam a preservar a independência, a funcionalidade e a qualidade de vida ao longo dos anos.

30/05/2026

EPICONDILITE (neste caso mais lateral).
Tratamento feito com a Técnica TKN onde neste caso o nosso mentor aplicou o tratamento contra lateral onde tratamos a dor do aluno / paciente no membro oposto da dor, não tratando diretamente o local da dor, neste caso a dor estava no braço direito e foi tratada pelo braço esquerdo.

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R. Seis, 7
Orlândia, SP
14620000

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