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Runners Suzano Personal Studio

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Runners Suzano Personal Studio

- Corrida de Rua
- Triathlon
- Preparação Fisica de Atletas
- Qualidade de vida | Saúde e bem estar
- Tratamento de Lesões
- Recovery de atletas

01/09/2026

No Dia do Profissional de Educação Física, prestamos nossa homenagem àqueles que transformam o asfalto em um lugar de superação, saúde e evolução contínua.

Por trás de cada RP alcançado, de cada linha de chegada cruzada e de cada medalha no peito, existe o trabalho silencioso e indispensável de um profissional preparado:

🔹 Ciência e planejamento: garantindo treinos seguros e sem lesões.
🔹 Estratégia de ritmo: ensinando a dosar energia e evoluir com consistência.
🔹 Apoio constante: acreditando no seu potencial até mesmo quando você duvida.

Na Runner's Suzano, temos orgulho de contar com treinadores que vivem a corrida de rua e colocam o propósito de transformar vidas em primeiro lugar!

Arrasta pro lado ➡️ e confira os pilares que tornam essa profissão tão essencial na vida dos nossos corredores.

💬 Deixe nos comentários um recado de carinho ou parabéns para o seu treinador!

AssessoriaDeCorrida

07/08/2026

São 12 anos de história , chegou a sua vez de viver a corrida conosco , aproveitem a oportunidade!

Assessoria de corrida presencial e on line

Polo em Suzano e Mogi das Cruzes

Base de fortalecimento específico em Suzano

Planilhas personalizadas semanalmente feita por que corre de verdade

Nós proporcionamos experiências na corrida , muito mais do que uma linha de chegada.

18/07/2026

Breefing técnico

Informações importantes , percurso , detalhes sobre a prova , conexão , experiências ;

Um sábado de muita troca de energia e principalmente emoção ;

Agradecimentos especiais a FORCELL® pelos geis e suporte para nossos atletas

Agradecimento especial a aminoforlife.ajinomoto patrocinadora que presenteou todos os alunos com recovery drink , além disso patrocinadora SP City Marathon

Agradecimento ao time Coluna Ajustada Quiropraxia pelos atendimentos e acolhimento , semana de deixar tudo muito bem alinhado

Semana de SP City , será uma semana incrível 🤩

18/07/2026

Dia de aminoforlife.ajinomoto com a equipe 🚀

Agora é hora de recuperar o corpo , conectar a mente , mentalizar a prova e agradecer a Deus por tudo que vivemos até aqui 🤟🏻🧡🖤

A linha de chegada da SP City está logo ali 👉🏼

Vamos pra cima ! 🔥

Obrigado IMOT Sports | Fisioterapia Avançada por sempre estar cuidando do nosso time !

Entregamos muito mais que corrida , entregamos um experiência 🖤

11/07/2026

Treino Especial na Betafarma para desejar boas vindas ao nosso novo patrocinador aminoforlife.ajinomoto 🚀

A Runners Suzano - A casa do corredor tem uma missão , trazer grandes parceiros para agregar a nossa comunidade de corredores , assim trabalhamos a mais de 12 anos com corrida de rua proporcionando momentos e principalmente transformando vidas.

Beta Farma a farmácia dos corredores apoiando e dando suporte para chegada de grandes marcas na Cidade de Suzano e no Alto Tietê.

Uma dia especial junta mentalmente com nossos alunos , corrida 🏃🏻 , café ☕️ e um bom recovery com Coluna Ajustada Quiropraxia e IMOT Sports | Fisioterapia Avançada

🚀🦅

08/07/2026

Oficial 🚀

A Arena Pólux Fit está chegando na Cidade de Suzano com uma mega arena para os praticantes de Hyrox , equipamentos oficiais e estrutura fantástica para você evoluir.

Nós da Runners Suzano - A casa do corredor faremos parte dessa história , potencializando os treinos de corrida através da nossa metrologia , treinos 100% personalizados através de planilhas semanais , estrturturados de acordo com o nível de cada aluno.

Treinos prescritos atrás da do treinador Paulinho Runners Suzano com acompanhamento de quem entende do assunto.

Na Arena Pólux Fit a corrida não será um problema , te daremos todo suporte que você precisa 🚀🖤❤️

03/07/2026

Um grande novidade 🚀

Sabemos que uma das maiores dificuldades dos praticanetes de Hyrox era correr , exatamente , “Era” por que nossos alunos da ARENA PÓLUX FIT Hyrox não terão esse problema.

A Runners Suzano | A Casa do corredor está unido com a arena , que está prestes a inaugurar na Cidade de Suzano , mais de 600mts de arena de treino , com tudo do melhor para os nossos atletas híbridos.

Essa parceria vai muito além , estamos somando juntos para você evoluir;

- equipamentos oficias Hyrox
- acompanhamento profissional
- assessoria de corrida personalizada

Venha fazer parte da Arena Hyrox Polux Suzano ❤️🦅🖤

CT POLUX FIT SUZANO
POLUX FIT SÃO MATEUS
CT POLUX FIT GUAIANASES

22/06/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Mais um final de semana de muito orgulho para a nossa equipe!

Seja nos treinos em Suzano , em Mogi, ou nas provas espalhadas por diversos lugares, nossos alunos representaram a camisa com dedicação, alegria e superação.

Estivemos presentes na Athenas Run, Maratona de Praia Grande, Corrida de Nossa Senhora Aparecida e em muitos outros eventos, mostrando que cada conquista é resultado de constância, disciplina e paixão pela corrida.

Parabéns a todos que vestem a nossa camisa e levam o nome da equipe por onde passam. Seguimos juntos, correndo atrás dos nossos sonhos! 🔥💙

16/06/2026

Temos orgulho de cada um que veste a camisa da Runners Suzano 🧡 A Casa do Corredor

Por trás de cada uniforme existe dedicação, esforço e muita paixão pela corrida.

Ver nossa equipe reunida em mais um grande treino é a certeza de que estamos construindo muito mais do que atletas: estamos formando uma verdadeira família.

Running FamíliaRunners

15/06/2026

Domingo foi daqueles dias que nos lembram o porquê fazemos tudo isso. 🧡🏃‍♀️🏃‍♂️

Mais de 100 alunos reunidos no Parque Max Feffer, cada um com seu objetivo, seu ritmo e sua história, mas todos movidos pela mesma paixão: correr.

Foi uma manhã de muito treino, energia, superação e conexão entre atletas que fazem da Runners Suzano muito mais do que uma assessoria esportiva. Somos uma família que cresce a cada semana.

Com estrutura completa da Casa do Corredor, pelotões organizados, hidratação, suplementação, recovery da IMOT Sports | Fisioterapia Avançada e todo o suporte necessário para que nossos alunos tenham a melhor experiência possível.

Ver tantas pessoas evoluindo, sorrindo, compartilhando quilômetros e com orgulho de vestir a camisa nos dá a certeza de que estamos no caminho certo.

Obrigado a todos que participaram e fizeram deste treino mais um grande sucesso. Agora é seguir firmes, porque a SPCITY está chegando e a Runners Suzano vai marcar presença em peso! 💪🏅

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