TOP Fit Studio Personal Trainer

13/05/2021

TOP FIT 7 ANOS !!! 🎉🎊🎈⠀
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“ Respirar saúde todos os dias e sempre acreditar na evolução das pessoas , trabalhando com amor a cultura do movimento e despertando o espírito saudável em cada um “ .⠀
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🔹13 DE MAIO ⠀
O Studio Top Fit completa hoje 7 anos .👏🏻⠀
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E temos que agradecer à você que faz parte ou que já fez parte da nossa história, sem vocês nada seria possível.🙏🏼⠀
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🔹Durante nossa trajetória, estamos sempre buscando conhecimento para melhor lhe atender e lhe proporcionar um atendimento diferenciado e de qualidade, para cuidar de sua saúde e de sua família.⠀
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A nossa GRATIDÃO à todos que tem confiança em nosso trabalho !! ⠀
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E você que não faz parte da melhor ...⠀
PRA TOP FIT !! ⠀
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🟡🔵TOF FIT É SAÚDE E BEM ESTAR ! ⠀
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09/05/2021

MÃE 🌹⠀
substantivo feminino : 
mulher que deu à luz, que cria ou criou um ou mais filhos.⠀
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❤️ Se existe um amor real e sincero é o amor de mãe. É eterno e infinito. ⠀
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❤️ Ser mãe é ver mudar o eixo do seu mundo. É ter um ou mais corações batendo fora do peito. É mais do que amar profundamente. É saber amar alguém mais do que a si própria. É bem mais do que aprender e ensinar sobre amor incondicional. É ser o exemplo desse amor.⠀
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🟡🔵O Studio Top Fit deseja a todas as mães um Feliz Dia Das Mães! ⠀
Que o dia de vocês seja repleto de alegria e amor , não só hoje mais todos os dias ! 🌹

08/03/2021

Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌹
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⁣Feitas de sonhos , de FORÇA, AMOR, E INSPIRAÇÃO.
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⁣Cheias de vida, dotadas de valores, retrato fiel do cuidado devotado e da intuição.
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⁣Mulher é guerreira por natureza.
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⁣O studio Top Fit parabenizas TODAS as mulheres e que não só hoje , mais todos os dias sejam especiais.
⁣Vocês tem todo nosso respeito! 💪🏼
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31/12/2020

✨ Um novo ano vai começar e esperamos que ele traga muitas realizações, felicidade e prosperidade para todos. ⁣
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☑️ O Studio Top Fit agradece a todos nossos alunos pela parceria e confiança neste ano que de 2020.⁣
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Que 2021 possamos estar juntos novamente . ⁣
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✨Um Feliz Ano Novo! ✨⁣
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🔹Vem pra Top Fit ! ⁣⁣⁣
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🚨Não se esqueça : ⁣⁣⁣⁣
PREVINA-SE CONTRA O CORONAVÍRUS ⁣⁣⁣
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#2021

24/12/2020

🔸O Natal este ano vem nos dizer que devemos manter a fé, esperança e caridade.⁣
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🔸 Depois de um período tão difícil, temos, sim, de comemorar e celebrar a vida. Mas de um jeito diferente.⁣
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Um Feliz Natal a todos ! 🎄🙏🏼⁣
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🔹Vem pra Top Fit ! ⁣⁣
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🚨Não se esqueça : ⁣⁣⁣
PREVINA-SE CONTRA O CORONAVÍRUS ⁣⁣
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15/12/2020

🔸 FIM DO ANO CHEGOU!!! ⁣
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Os treinos não podem parar ! 💪🏼⁣
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▪️Converse com seu professor sobre nossos horários nesse fim de ano.⁣
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🔹Vem pra Top Fit ! ⁣
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🚨Não se esqueça : ⁣⁣
PREVINA-SE CONTRA O CORONAVÍRUS ⁣
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04/11/2020

Novembro Chegou!! ⁣
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Neste mês temos o Novembro Azul 💙⁣
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❕Novembro azul é uma campanha que busca conscientizar a respeito da necessidade da prevenção e diagnóstico do câncer de próstata , e também combater o preconceito que existe sobre o exame .⁣
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🔹Todos os anos e tem como principal objetivo alertar a respeito da necessidade de prevenção e realização do diagnóstico do câncer de próstata. ⁣
🔹 A campanha vai além, buscando conscientizar a respeito da necessidade de cuidados especiais com a saúde integral do homem.⁣
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🔹 Enfatizar os cuidados com a saúde e manter hábitos de vida saudáveis como praticar atividades físicas com exercícios regulares é primordial tanto para uma prevenção de doenças como o tratamento delas, inclusive o câncer de próstata.⁣
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🔹 Previna-se ⁣
🔹Faça exames ⁣
🔹 Pratique Exercícios Físicos ⁣
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Nosso Studio Apoia esta causa! ⁣⁣
Vem pra TOP FIT ! 💪🏼⁣💙⁣
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14/10/2020

* Quem nunca parou na repetição 14 da última série mesmo sabendo que era para fazer até 15? ⁣
* Ou pulou um exercício de braço e foi direto para o de pernas naquele treino de sexta-feira? ⁣
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‼️ Isso é chamado de “auto sabotagem inocente” ⁣
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Essa sabotagem acaba afetando ( e muito) o resultado final dos treinos. ⁣
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❗️ Porém com o personal trainer você treina corretamente do início ao fim e ainda ganha uma ajudinha nos momentos de maior preguiça.⁣
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Nosso Studio possui profissionais qualificados e prontos para lhe atender ! ⁣
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✅ Venha nos conhecer! ⁣
* Vem pra TOP FIT ! 💪🏼⁣
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08/10/2020

Chegamos no mês de Outubro! ⁣
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Mês da campanha anual realizada mundialmente conhecida como : OUTUBRO ROSA .💗⁣
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• Está campanha vem com a intenção de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. ⁣
• Esta mobilização visa também à disseminação de dados preventivos e ressalta a importância de olhar com atenção para a saúde.⁣
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“A prática de atividade física é uma excelente ferramenta para restaurar e melhorar o bem-estar físico durante o tratamento do câncer de mama. Os exercícios aumentam a força muscular e a capacidade funcional, além de auxiliar no controle do peso, reduzir os sintomas de fadiga, melhora da autoestima e da qualidade de vida do paciente”, esclarece Dr. Giglio. (Oncologista do HCor Onco, Dr. Auro Del Giglio) ⁣
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Cuide-se, Ame-se e Se toque!🌹⁣
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Nosso Studio Apoia esta causa! ⁣
Vem pra TOP FIT ! 💪🏼⁣
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19/09/2020

19/09/2020

Parabéns Oliveira, nós da Top Fit temos orgulho de fazer parte dessa história!!!

01/09/2020

🔹 Hoje o dia é profissional que promove a saúde e a qualidade de vida da população. ⁣..⁣
• Nós como Profissionais de Educação Física zelamos pela integridade física e também mental de nosso alunos.⁣
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• Proporcinamos a melhora do condicionamento físico, auxiliamos na perda de peso e melhora na resistência , entre vários outros benefícios. ⁣
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• Buscando sempre elaborar um programa de treino para atender a cada necessidade do aluno. ⁣
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•Tendo a responsabilidade de ensinar e acompanhar a execução correta dos exercícios , corrigir a postura e talvez o mais importante : ⁣
🔺incentivar o aluno para que ele sinta motivado!⁣
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• Realizamos todo nosso trabalho com muita atenção , com amor e comprometimento ,com a força de vontade em fazer com que a atividade Física seja essencial, oferecendo uma qualidade de vida melhor!⁣
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🏋🏻‍♂️ Parabéns a toda equipe da TOP FIT e aos demais colegas de Profissão! ⁣
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🔹O Profissional de Educação Física proporciona Saúde e qualidade de vida !🔹💪🏼⁣
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‼️Busque Saúde... Procure um profissional de Educação Física!
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Vem pra Top Fit. 💪🏼⁣⁣
⁣📱(37) 99983-4691⁣
➡️ Alameda Dr. Cícero de Castro Filho, 729 ,Oliveira, Minas Gerais⁣
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