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24/07/2020

Bom dia.

16/07/2020

Bom dia!

19/03/2020

05/03/2020

Boa noite!

20/02/2020

Bom feriado.

28/01/2020

Aula de funcional.
O treinamento funcional ativa mais fibras musculares, as fibras estabilizadoras!

28/01/2020

O alongamento é importante para redução de danos musculares, aumento da flexibilidade, diminuir o estresse, oxigenar as células, melhorar postura, circulação sanguínea e diminuição de dores musculares.

21/01/2020

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