Academia Fitness Belo Corpo

03/10/2020

Precisamos de Coach para Box Fit!

20/09/2020

07/07/2020

Em breve voltaremos!

27/03/2020

Agende o seu dia e hora e pegue emprestado!
Vamos ficar forte e passar por essa fase!!!💪🏻🙌🏻

19/10/2019

23/05/2018

As belas da belo 😌👌🏽

24/04/2018

Treinar na melhor faz a diferença 💪🏾✌🏾️

24/04/2018

Qual é a função de cada um?
Whey é a proteína derivada do soro do leite. Ela pode ser consumida assim que acordar, principalmente se você quer substituir a refeição “café da manhã” para perda de peso e também até 30 minutos após seu exercício físico.
Ômega 3 não é produzido pelo corpo, mas facilmente encontrado em peixes como o salmão. Tem um papel antioxidante e seu consumo pode prevenir diversas doenças como as cardiovasculares.
Vitaminas potencializam seus benefícios, pois participam de uma grande parte de quase tudo que nosso corpo faz.
BCAA é essencial para ganho de massa muscular e principalmente para mantê-la.
A Glutamina, principalmente para praticantes de musculação, tem auxiliado muito na recuperação após os treinos, evitando o catabolismo e o overtraining (trata-se, simplificadamente, de uma fadiga generalizada devido ao excesso de treinamentos sem o devido descanso e possivelmente associado a uma alimentação insuficiente e/ou de má qualidade).

Espero que tenha gostado e que possa ter lhe sido útil. Super beijo e volte aqui sempre!!