Todo Corpo Estúdio Pilates

06/05/2026

11/03/2026

Pilates em dupla :)

19/02/2026

Aula de Pilates com o rolo👌💖🙂

12/02/2026

Venha conhecer os benefícios da Ventosaterapia e sinta o relaxamento da sua coluna!

18/11/2025

Dor nas costas e corpo pesado?
Você não precisa conviver com isso.
O todocorpo Pilates é especializado em aliviar dores e devolver força e mobilidade ao seu corpo.
Resultados que você sente rápido:
✔ Alívio de dores na lombar
✔ Mais mobilidade para o dia a dia
✔ Músculos fortes sem impacto
✔ Corpo leve, alinhado e sem tensão

13/11/2025

Venha para o melhor Pilates de Rio Doce de Olinda ☺️ Todocorpo Pilates! E agende sua aula experimental: 81 9 92346567

03/11/2025

Vem para o melhor Pilates de Rio Doce de Olinda! 😃🩷😊👌 E agende sua aula experimental! Whatsapp: 81992346567 fisio Vanessa Monteiro

29/10/2025

Bom dia! Pilates para idosos! Venha conhecer e fazer uma aula experimental 🙂

24/10/2024

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Você tem hérnia de disco ?

O pilates é um método de condicionamento físico e mental e uma série de técnicas dinâmicas que tem por objetivo o alongamento e fortalecimento muscular e melhora da postura e respiração .

👉A prática eleva a proteção dos discos intravertebrais e o alinhamento postural. Sendo assim, ocorre a melhora dos sintomas e, por conseguinte, o indivíduo pode voltar a exercer as suas atividades profissionais.

😉O método é muito eficaz na prevenção e tratamento da hérnia de disco, pois reestabelece os espaços dos discos intravertebrais através dos exercícios.

👉E também proporciona ao praticante a consciência corporal, de modo que ele aprende a contrair a musculatura estabilizadora da coluna para obter uma melhor postura e, desse modo, evitar dores nas costas.