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Abrir mão da atividade física não deve ser uma opção.Seja na academia, em casa, ao ar livre ou onde for…Movimento é saúd...
28/07/2025

Abrir mão da atividade física não deve ser uma opção.
Seja na academia, em casa, ao ar livre ou onde for…
Movimento é saúde . 🏃‍♀️💪

A atividade física não é só sobre estética.
É sobre saúde, autocuidado, energia, clareza mental, autoestima e prevenção.
É sobre escolher você todos os dias — mesmo quando bate a preguiça.

✨ Não importa onde, o que importa é começar.
O lugar certo é onde você se sente bem e tem apoio pra seguir.

📩 E se você quer treinar com propósito, com acompanhamento de verdade…
Vem comigo!
Vamos juntas construir a sua melhor versão.

Produto à base de óleo de peixe, que fornece ômega 3 em concentrações equilibradas de EPA (eicosapentaenoico) e DHA (doc...
06/01/2023

Produto à base de óleo de peixe, que fornece ômega 3 em concentrações equilibradas de EPA (eicosapentaenoico) e DHA (docosa-hexaenoico), atuando em diversas funções do organismo. O Ômega 3 é um nutriente importante que ajuda a conter a perda de neurônios e estimula a formação de novas células nervosas, e ainda ajuda a combater processos inflamatórios, protegendo contra o surgimento de males cardiovasculares.

Veja só os benefícios:

- Fortalece o sistema imunológico;
- Estimula o metabolismo lipídico;
- Estimula o desenvolvimento fetal ideal;
- Melhora a capacidade de aprendizagem;
- Ajuda a regular a coagulação sanguínea;
- Melhora a função cardíaca e a pressão arterial;
- Ajuda no combate a alergias e a asma;
- Melhora os níveis de colesterol e açúcar no sangue;
- Ajuda no combate à depressão e proporciona estabilização do humor;
- Previne doenças, como as cardiovasculares e a degeneração cerebral;
- Reduz o estresse oxidativo, protegendo contra o envelhecimento precoce;
- Reduz a inflamação, ajudando a combater problemas como a doença inflamatória intestinal e a artrite reumatoide;
- Ajuda na manutenção dos níveis de testosterona, contribuindo para um ótimo desempenho nos treinos, mais energia e rápida recuperação muscular.

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✨🥂🍾
31/12/2022

✨🥂🍾

06/07/2020

Inicie mais um dia, mais uma semana acreditando em VOCÊ.
Mente sã, corpo são.
______________

Você está precisando emagrecer de 2kg a 4kg com URGÊNCIA nos próximos 30 dias treinando em casa?🙋🎯Digita aqui nos coment...
03/07/2020

Você está precisando emagrecer de 2kg a 4kg com URGÊNCIA nos próximos 30 dias treinando em casa?🙋🎯
Digita aqui nos comentários " EU QUERO " ou me envia uma mensagem no privado.😃🎯
Que eu mesmo entrarei em contato com você, para te explicar sobre o meu WORKSHOP DE EMAGRECIMENTO PARA MULHERES.🙋💃
Irei te ajudar com o meu MÉTODO DE TREINO ON-LINE.🤸🏋️🏃
Mas estou escolhendo apenas 7 MULHERES para participar do WORKSHOP DE EMAGRECIMENTO, então você precisar agir rápido, comenta " EU QUERO " ou manda mensagem no direct.

01/07/2020

Chegou o momento dos homens, né!?TREINÃO, hein .hiego 💪!
Overhead Squat 🔥...

ANTES E AGORA!2 meses de TREINO EM CASA .scosta...Não existe mágica, nem truques e fórmulas. Todo o caminho é percorrid...
30/06/2020

ANTES E AGORA!
2 meses de TREINO EM CASA .scosta...

Não existe mágica, nem truques e fórmulas. Todo o caminho é percorrido JUNTAS e com planejamento. Assim é o meu trabalho diariamente. Sendo presencial ou através da consultoria online.
O seu PROGRESSO, é o meu PROGRESSO!

Só depende de você, nunca é tarde para começar.
Bora continuar. É só o início 💪!

Obs.: Fui autorizada a postar as fotos😉.

ANTES E AGORA!2 meses de TREINO EM CASA .scosta...Não existe mágica, nem truques e fórmulas. Todo o caminho é percorrid...
30/06/2020

ANTES E AGORA!
2 meses de TREINO EM CASA .scosta...

Não existe mágica, nem truques e fórmulas. Todo o caminho é percorrido JUNTAS e com planejamento. Assim é o meu trabalho diariamente. Sendo presencial ou através da consultoria online.
O seu PROGRESSO, é o meu PROGRESSO!

Só depende de você, nunca é tarde para começar.
Bora continuar. É só o início 💪!

30/06/2020

Treinar é um compromisso com VOCÊ mesmo.

Mesmo diante das mudanças, siga uma alimentação saudável sem passar fome😉... É essencial!!!Um pouquinho da minha aliment...
25/06/2020

Mesmo diante das mudanças, siga uma alimentação saudável sem passar fome😉... É essencial!!!
Um pouquinho da minha alimentação por um dia. O básico funciona 💪!
personal

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Rua Doutor Da Cepisa, 23, Juranir
Oeiras, PI
64.500-000

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Segunda-feira 05:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Terça-feira 05:00 - 10:00
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