Mutantes

Mutantes Nosso programa de treinamento é projetado para ajudar as pessoas a obterem um amplo e completo preparo físico.
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Você irá experimentar movimentos que constantemente irão te desafiar!

15/09/2026

O M5 está de volta. 🔥❤️💙

Cinco semanas pra construir mais consistência, melhorar sua composição corporal e evoluir com objetivo, acompanhamento e uma equipe vivendo o processo junto. 💪

Hipertrofia ou emagrecimento, cada um com sua meta. Todo mundo com o mesmo compromisso: evoluir.

As inscrições para o M5 2026 já estão abertas 👀

Quer participar?

Acesse o link da bio e garanta sua vaga. ❤️💙

E f**a de olho, porque nos próximos vídeos vamos mostrar como tudo vai funcionar.

12/09/2026

Que manhã!! 🔥❤️💙

O evento HYROX na Mutantes foi isso: intensidade, torcida e muita entrega do início ao fim 💪

Quem viveu isso com a gente, responde aqui: qual foi a estação mais pesada? 👀

e pra quem acompanhou por aqui mesmo: o que você achou do nosso HYROX? 👇🔥

10/09/2026

Agora é oficial: faltam 2 dias 👀🔥

Sábado, às 08:30, a Mutantes vira palco de HYROX ❤️💙

E pra ninguém chegar perdido, montamos esse vídeo beem didático, mostrando exatamente como o circuito vai funcionar, onde f**am as estações e o que vocês podem esperar durante a prova.

Assiste até o fim, salva pra revisar depois e dá uma olhada também no mapa que vamos deixar nos stories

Agora é ajustar os últimos detalhes, descansar e chegar pronto pra viver tudo isso com a gente 💪

Nos vemos sábado!! 👊❤️💙

Vem ser Mutantes!

4 dias pro nosso evento Hyrox!! 🔥🏃‍♂️Separamos o que você não pode esquecer no dia:👟 Tênis com boa aderência, pra corrid...
08/09/2026

4 dias pro nosso evento Hyrox!! 🔥🏃‍♂️
Separamos o que você não pode esquecer no dia:

👟 Tênis com boa aderência, pra corrida e pra força

👕 Roupa de treino e uma muda extra, se for f**ar o dia inteiro

🧺 Toalha

💧 Bastante água, principalmente se o dia estiver quente

🧤 Fita ou luva pra mão, se você sente fricção no sled ou no remo

⏰ Chega até 8h15. O briefing é 8h30 e a largada é 9h em ponto

Guarda essa lista e já vai se organizando, te esperamos dia 12! ❤️💙💪

05/09/2026

Só quem tá dentro consegue entender a energia 🤌Ⓜ️🔥

No Sled Push, fazer mais força nem sempre signif**a empurrar melhor 👀Às vezes o que tá te travando não é falta de força....
03/09/2026

No Sled Push, fazer mais força nem sempre signif**a empurrar melhor 👀

Às vezes o que tá te travando não é falta de força. É posição, passada e ritmo

Um ajuste na pegada pode mudar a direção da força. Um passo mais curto pode manter o sled andando sem você precisar “tirar ele do zero” toda hora. 💪🔥

É detalhe, mas detalhe que muda muito na hora do treino

Salva esse post e testa no próximo Sled Push. ❤️💙

Vem ser Mutantes! 👊

01/09/2026

“Quanto tempo demora pra eu começar a ver resultado?”

A resposta mais correta é: depende. 👀

Ponto de partida, frequência nos treinos, alimentação, descanso e vários outros fatores mudam esse prazo.

Mas tem algo que a gente vê acontecer muito por aqui:

A pessoa chega querendo mudar o corpo e, antes mesmo de perceber grandes mudanças no espelho, começa a perceber outras.

F**a mais forte.
Aguenta mais.
Aprende movimentos que antes pareciam impossíveis.
Conhece gente.
E começa a esperar pelo próximo treino. 💪🔥

Quando percebe, treinar deixou de ser só uma busca por estética.

Virou rotina.
Virou diversão.
Virou uma parte boa do dia.

E é essa consistência que cria espaço para os outros resultados aparecerem também.

Na Mutantes, a gente não quer que você treine só até alcançar um resultado.

A gente quer que você encontre motivos para continuar depois dele. ❤️💙

O resultado pode ser o motivo pra começar.
Não precisa ser o motivo pra f**ar.

Vem ser Mutantes! 👊

27/08/2026

Tem gente que acha que precisa f**ar em forma pra começar

Na Mutantes, é o contrário.

Você começa de onde está, aprende os movimentos, ajusta as cargas e vai evoluindo treino após treino. 💪

No seu ritmo, mas nunca sozinho

Aqui tem gente começando agora, gente treinando há anos e todo mundo dividindo a mesma aula, a mesma energia e a vontade de evoluir. 🔥

Até que um dia você percebe que aquilo que parecia impossível já faz parte da sua rotina

É isso que faz tanta gente escolher a Mutantes.

Quer descobrir até onde você consegue chegar?

Vem ser Mutantes! 👊❤️💙

Endereço

Rua General Osório, 670 (Entrada Pela Rua Porto Alegre)
Novo Hamburgo, RS
93534-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 13:00
16:00 - 23:00
Terça-feira 06:30 - 13:00
16:00 - 23:00
Quarta-feira 06:30 - 13:00
16:00 - 23:00
Quinta-feira 06:30 - 13:00
16:00 - 23:00
Sexta-feira 06:30 - 13:00
16:00 - 23:00

Telefone

+5551996777763

Site

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