Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 21:00 Terça-feira 06:30 - 21:00 Quarta-feira 06:30 - 21:00 Quinta-feira 06:30 - 21:00 Sexta-feira 06:30 - 21:00 Sábado 09:30 - 12:30

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EQUILÍBRIO Centro de Condicionamento Físico

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Brasil
Novo Hamburgo, RS
EQUILÍBRIO Centro de Condicionamento Físico

Centro de Condicionamento Físico voltado para saúde e bem estar! Se você gosta de exclusividade e Diferentes métodos de treinamento para diferentes objetivos.

Sempre buscando o aprimoramento da técnica de treino e melhoramento do movimento para construir uma boa base para sua evolução.Dentre nossos diferenciais estão os trabalhos de Mobilidade e Estabilidade, Auto-liberação Miofascial, uso de exercícios educativos com a utilização de acessórios como Mina Terrestre, Barra Hexagonal e Supino no Rolo. Cronologia de treino que ensina o aluno a realizar os e

xercícios de forma segura e progressiva.Dentro do treinamento Cardiovascular trabalhamos com treinos que chamamos de metabólicos. Essa parte do treino é variada e diferente a cada treino, com pequenos circuitos muito motivantes, dinâmicos e intensos. Nesta parte do treino usamos exercícios como corda naval, trenó, kettlebell...Trabalhamos com controle de número de alunos por horário, trazendo maior exclusividade e conforto para os alunos. Através do sistema de agendamento de horários os professores sabem que você virá treinar e estarão te aguardando para fazer o acompanhamento durante todo o período em que você estiver treinando!Agende uma visita e venha conhecer o EQUILÍBRIO! FONE: (51) 3239.0400 AV. DR. MAURÍCIO CARDOSO, 780, JARDIM MAUÁ / NOVO HAMBURGO-RS.

21/02/2026

Hoje a equipe Equilíbrio se reuniu para olhar para dentro:
reafirmar nossa cultura, reconhecer nossos pontos fortes, encarar o que pode melhorar e, principalmente, traçar metas juntos.

Porque uma empresa forte não é feita só de treinos e resultados, é feita de pessoas alinhadas, comprometidas e que acreditam no mesmo propósito.

Seguimos construindo mais do que uma academia.
Seguimos fortalecendo um time. 💪🏼

11/11/2025

O que já era bom ficou ainda melhor!!!

A BLACK EQUILÍBRIO trouxe de volta a promo 10 em 12 para você curtir o Equilíbrio ao máximo!

Contrate o plano de 10 meses e ganhe 02 meses gratuitos!

Garanta já o seu projeto SAÚDE de 2026 com o melhor preço do ano! A gente se vê aqui!

01/11/2025

Novembro é mês de BLACK FRIDAY!!!

E o Equilíbrio lançou a MELHOR Black Friday de todos os tempos! Agora VOCÊ 🫵🏼 vai poder treinar no EQUILÍBRIO com uma condição super ESPECIAL!

Vem dar o START no teu projeto saúde com a BLACK EQUILÍBRIO!

Eu vejo você aqui! 😉

23/06/2025

A vida pede movimento!

Programa a tua semana sem deixar de fora o teu horário de treino! Exercício físico é vida e deve fazer parte da tua programação semanal!

Corpo forte, imunidade alta, disposição e energia para aproveitar a vida com mais vigor! Esse é o plano! 💪🏼

A gente se vê nos treinos! 😉

Equilíbrio, sua vida em movimento! 🧡

01/04/2025

Toda decisão envolve um desafio!!

A pergunta é: qual desafio tu quer enfrentar?
Escolha investir na tua saúde hoje para colher os melhores retornos no futuro! ⏳🚀

08/03/2025

Sim, elas merecem ser homenageadas, e nos celebramos essa data desejando um feliz dia Internacional da Mulher de forma especial para as mulheres que fazem os nossos dias mais felizes! Nossa equipe de mulheres aqui do Equilíbrio e às nossas alunas maravilhosas!!!

Jamais deixem de investir em vocês, de cuidar da sua saúde e autoestima! Vocês são demais! 💕🪷

09/11/2024

Nossa manhã de sábado foi pura energia!!!

Muito treino, música, desafio, diversão, sorteio de brindes, e acima de tudo: de muita amizade!!!

Nosso muito obrigado à toda Equipe Equilíbrio, aos nossos alunos, convidados e aos nossos parceiros, que fizeram esse aulão ser tão especial! 🫰🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Prontos pro próximo? 😃💪🏼

Realização: Equilíbrio Centro de Condicionamento Físico
Apoio: .frutas

11/09/2024

Aquela dose diária de exercício físico para te deixar com mais disposição e cheio de energia! Vem construir uma rotina de hábitos saudáveis que te deixa mais forte, te dá mais foco e motivação e ainda aumenta a tua autoestima!

Vem pro treino! Eu te vejo aqui no Equilíbrio! 💪🏽

📍Av Dr Maurício Cardoso, 780 - NH.
🚘 Estacionamento: Rua Araguaia, 91

08/11/2023

Vem participar do nosso ÚLTIMO Grupo de EMAGRECIMENTO do ano e fique em forma para o verão! 💪🏽

Neste grupo você vai receber dieta e ORIENTAÇÃO da Nutri durante 15 dias para dar uma secada nessa reta final que antecede a chegada do verão!

Além disso, durante essas duas semanas de desafio, nós teremos um treino diferente para cada dia da semana para te fazer suar e queimar muitas calorias! 🔥

Entre em contato conosco e PARTICIPE!

Acredite: Você pode MAIS! 👊🏽

21/10/2023

Vocês pediram e a semana do desafio está de volta! 💪🏽

Preparem-se para uma semana cheia de vibração e energia positiva!

O desafio começa nesta segunda! 👊🏽

10/10/2023

Aquela energia que contagia!

Endereço

Avenida Drive Maurício Cardoso, 780
Novo Hamburgo, RS
93410-290

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 21:00
Terça-feira	06:30 - 21:00
Quarta-feira	06:30 - 21:00
Quinta-feira	06:30 - 21:00
Sexta-feira	06:30 - 21:00
Sábado	09:30 - 12:30

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