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Moving Academia

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03/09/2026

Essa é a sua oportunidade de ir em busca da sua melhor versão! ✨

O Protocolo Reset foi criado para quem começa motivado, mas acaba perdendo o ritmo ao longo dos dias.

Durante o protocolo, você fará parte de uma comunidade exclusiva, onde receberá desafios, dicas de treino, instruções alimentares e acompanhamento, tudo para te ajudar a manter o foco e, principalmente, a constância. 💪🏼

Porque não adianta começar com tudo se você não consegue continuar. O objetivo é ajudar você a criar uma rotina mais saudável, sustentável e que realmente faça sentido para a sua vida.

Tudo isso por apenas R$ 149,00, em até 3x.

⚠️ Mas corre, porque as vagas são limitadas!

📲 Quer fazer parte? Entre em contato e garanta sua vaga!

02/09/2026

Talvez o que faltava para você começar não fosse motivação. Era uma oportunidade. 👀

A Moving preparou uma condição especial de Dia do Cliente para quem quer colocar o treino de vez na rotina e começar a construir o seu Projeto Verão.

Plano anual em 12x de R$ 99,90 + fone JBL e camiseta Moving para deixar essa nova fase ainda melhor. 🔥

Mas é por tempo limitado, até o dia 15/09. ⏳

01/09/2026

Conheça um pouco melhor quem está por trás dos treinos, das orientações e de tantas evoluções na Moving!

Neste Dia do Profissional de Educação Física, convidamos a nossa equipe para compartilhar um pouco do que essa profissão representa para cada um.

Porque por trás de cada treino, existe um profissional que escolheu transformar vidas através do movimento! ❤️

31/08/2026

O resultado não cabe em uma balança! 💚

Ele está na disposição que voltou, nos hábitos que mudaram, na relação com a comida que ficou mais leve e na confiança de quem passou a cuidar de si de verdade.

Hoje, no Dia da Nutricionista, ressaltamos que nutrição é muito mais do que perder peso. É sobre transformar a forma como você vive. ✨

Quer viver essa transformação também? Agende sua consulta com a e comece a cuidar de você de uma forma mais completa.

28/08/2026

A motivação ajuda, mas é a ação que faz a diferença. 😅💪
Planejar o treino é importante. Agora, colocar o tênis e vir treinar é o que realmente traz resultados.

Bora sair do "segunda eu começo" e transformar intenção em atitude? 🔥

Te esperamos na Moving! ❤

26/08/2026

"Lombar doeu, preciso parar de fazer stiff." Será mesmo? 🤔

Nem toda dor tem o mesmo significado. Em muitos casos, a musculatura da lombar está apenas respondendo ao esforço do exercício.

Neste carrossel, explicamos quando isso é esperado e quando é um sinal de que vale a pena revisar a execução, arraste para o lado e confira.

23/08/2026

Os resultados não acontecem por sorte, eles são construídos com dedicação, disciplina e constância.

Na Moving, você encontra o ambiente certo para evoluir todos os dias e chegar cada vez mais longe. 🔥

21/08/2026

A execução do exercício faz toda a diferença no treino, e a amplitude do movimento é um dos pontos que merece atenção.

Antes de aumentar a carga ou acelerar as repetições, observe a qualidade do movimento.

Seu treino pode render muito mais quando cada repetição é feita com intenção e controle! 😉

20/08/2026

Seu corpo dá sinais o tempo todo. A questão é: você está prestando atenção? 👀

Dor nas articulações, cansaço constante e falta de energia para treinar não devem ser vistos como "parte do processo".

Treinar bem não é treinar até o limite todos os dias. É ter estratégia, respeitar o tempo do seu corpo e evoluir com segurança.

Deslize o carrossel e descubra se o seu treino está realmente trabalhando a seu favor.

17/08/2026

🚨 TEM NOVIDADE NA MOVING!

Agora, treino e alimentação podem caminhar juntos durante o seu ano.

O novo plano anual com acompanhamento nutricional inclui 3 consultas com a ao longo do ano para acompanhar sua evolução e tornar sua jornada mais estratégica e completa. E tudo isso por 12x de R$ 169,90. 🔥

O verão está chegando e esse pode ser o momento de começar a cuidar de você com mais estratégia e acompanhamento. Acesse o link da bio e garanta já o seu plano!

Endereço

Rua Oswaldo Cruz
Novo Hamburgo, RS

Site

facebook.com

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