24/05/2022
A gente sabe que começar ou manter uma rotina de atividade física nos dias frios é sempre desafiador.
Largar a cama quentinha é difícil mas depois dessas dicas você vai ter motivação e ir treinar!
E você sabia que períodos de climas frios demandam maior gasto calórico?
Agora chega de desculpas!