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Academia Oficina do Corpo

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Brasil
Nova Trento, SC
Academia Oficina do Corpo

" Se você tem um corpo, você é um atleta " - Bill Bowerman
Whatsapp 48-996382751

A prática de atividade física continua e bem orientada é de fundamental importância para a saúde do corpo e da mente. Na Academia Oficina do Corpo você encontra equipamentos modernos e de alta qualidade, além da orientação e supervisão de profissionais qualificados.

20/02/2026

Treinar não é só levantar peso.
É técnica, postura, carga adequada e descanso.

Alguns erros comuns que atrasam seus resultados:

❌ Carga maior do que sua execução permite
❌ Não respeitar o tempo de descanso
❌ Fazer o movimento rápido demais
❌ Ignorar orientação profissional

Resultado não vem de esforço errado.
Vem de treino bem feito.

👉🏼 Aqui na Oficina do Corpo, a gente acompanha, corrige e orienta para que você evolua com segurança.

Salva esse post e presta atenção na sua execução hoje 👀💪🏼

06/01/2026

✨ Um novo ano começou, e a Oficina do Corpo deseja um 2026 de muita saúde, foco e resultados!

Se você está chegando agora, temos uma novidade especial:

👉🏼 Todo aluno novo realiza a matrícula no valor de 2x de R$25,00
E, com isso, ganhe uma avaliação de bioimpedância🚀

💥E para nossos alunos atuais:
👉🏼 A avaliação de bioimpedância estará disponível pelo valor de R$25,00, para quem quiser acompanhar sua evolução.

Uma forma de começar (ou continuar) o treino do jeito certo: com acompanhamento, consciência e objetivo claro.

📍 Oficina do Corpo
Aqui, a evolução é de verdade.

📲 Fale com a gente e venha fazer parte.

17/12/2025

🎄 PLANTÃO DE DEZEMBRO – OFICINA DO CORPO 💪🏼✨

Durante o recesso de fim de ano, teremos horários especiais de plantão para você não parar seus treinos!
Confira as datas e horários na imagem 📅

👉🏼 Retornamos normalmente no dia 05/01
Desejamos a todos nossos alunos um fim de ano cheio de saúde, energia e bons treinos!

🥂 Boas festas!

12/11/2025

💥Muita gente ainda p**a o dia de pernas, mas esse é um dos treinos mais importantes pra quem quer evoluir de verdade💪🏼

Além de fortalecer membros inferiores, o treino de pernas ativa o corpo inteiro, acelera o metabolismo e melhora o equilíbrio e a postura.

✔ Melhora o desempenho em todos os treinos
✔ Aumenta o gasto calórico
✔ Corrige desequilíbrios musculares
✔ Deixa o shape muito mais harmonioso

👉🏼 Aqui na Oficina do Corpo, a gente não p**a perna — a gente constrói base!

04/09/2025

Tivemos a visita da CAMPEÃ em nossa academia para alguns treinos🏋🏽‍♀️🤩🔥

🏆Suas premiações:
✔️Horse Power
✔️Top 1 Estreantes/Master +
✔️Campeã Muscle Contest Brazil/2025
✔️Top 1 Master +/Open A
✔️Top 2 Open A

29/07/2025

💭 Tem dias que você acorda com vontade de desistir. Tem dias que o cansaço fala mais alto.

Mas é exatamente nesses dias que você prova pra si mesmo que está comprometido com seus objetivos.

Nem sempre você vai estar motivado...
Mas com disciplina, o resultado chega.

💪 Vem construir isso com a gente.

📍 Estamos abertos de segunda a sexta!
📲 Chama no WhatsApp (link na bio) ou manda um direct!

29/07/2025

"A falta de tempo não pode ser desculpa!"
Dá pra treinar em 30 a 40 minutos com treino bem feito, focado e eficiente.
🚀 O que importa é a consistência, não o tempo que você passa na academia.
Se você tem 30 minutos… bora! Seu corpo e sua saúde agradecem.
👉 Clica no link da bio e me chama no WhatsApp. Eu te ajudo a encaixar o treino na sua rotina!

29/07/2025

📢 PERSISTÊNCIA: O SEGREDO DOS RESULTADOS! 💪🔥
Você já pensou em desistir porque os resultados não aparecem do dia para a noite? 🤔

⚠️ A verdade é que mudanças reais levam tempo! O corpo precisa se adaptar, ganhar força e evoluir a cada treino. O segredo? Persistência e disciplina.

🔥 Lembre-se:
✅ Treinar hoje já te deixa 1% melhor que ontem
✅ Pequenos avanços acumulados geram grandes transformações
✅ Se você não parar, os resultados virão!

🚀 Não desista! Seu esforço vale a pena. Vem construir sua melhor versão na Oficina do Corpo!

📍 Agende sua aula e comece agora!

29/07/2025

Checklist da academia para arrasar no treino! 💪🏼✨

✔️ Água: Hidratação é a chave para o desempenho! Não se esqueça de beber água antes, durante e depois do treino. ✔️ Alimentação: O combustível certo vai garantir a energia necessária para um treino eficiente. Equilibre proteína, carboidratos e gorduras saudáveis. ✔️ Treino Pesado: Não é só o que você faz, mas como você faz! Desafie-se e se concentre em melhorar a cada dia. ✔️ Foto no espelho: Registre seu progresso! A evolução é a melhor motivação para continuar. E não esqueçam do sono de qualidade, que é fundamental para a hipertrofia e emagrecimento.

Dedicação e disciplina = resultados! 🔥

Marque aquele amigo que vai amar esse checklist! 👇🏼

24/01/2025

Agende sua aula experimental conosco🏋🏻‍♂️💪🏼
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01/03/2024

Está afim de ganhar uma AVALIAÇÃO FÍSICA BIOIMPEDÂNCIA?
O exame de bioimpedância é utilizado para analisar a composição corporal do paciente, através deles é possível observar se a pessoa possui um volume de gordura ou de músculos adequado à sua idade e ao seu gênero, identificando se há risco de desenvolver obesidade ou doenças crônico-degenerativas.

REGRAS:
•Seguir o Instagram OFICINADO CORPO
•Seguir o Instagram NEREIDAVARGASNT
•Curtir o post

O sorteio irá ocorrer no dia 11/03

Endereço

Rua Madre Paulina, 36, Bairro Vígolo
Nova Trento, SC
88270000

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Quinta-feira	06:00 - 10:00
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Telefone

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Site

https://www.instagram.com/oficinadocorpont/

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