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Marcos Paulo Metzker Mendes Treinador

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Brasil
Nova Serrana, MG
Marcos Paulo Metzker Mendes Treinador

Treinador Pessoal
New Life Academia

25/06/2021

Você já usou a corda naval? Se não tá perdendo um cardio EXCELENTE. Pra quem gosta de treinos anaeróbios, ou seja, mais curtos, mas muito intensos, experimente fazer dez sessões de 30 segundos batendo a corda e 30 descansando. Faz aí e me conta se é ou não é bruta a tal da corda.

25/02/2021

É como muito orgulho que venho anunciar que essa semana me tornei um
É uma honra estar junto com a maior loja on line da América Latina. Se preparem pra muitos descontos e promoções para meus seguidores e clientes. Bora pra cima. Tmj

23/02/2021

Um exercício muito intenso, muito mesmo, pra quem quer desenvolver o ajuda demais. Da pés ter um volume e uma intensidade muito grande.
Lembrando que “roubar” só se for com técnica, se a carga tá alta demais a ponto de precisar desde o começo sair da postura e da condição correta do exercício, baixe a carga. Aproveita e chama no inBox e vamos cuidar desse corpo. Vem comigo.

18/02/2021

Elevação da pelve na máquina. E aí quem gosta? Excelente exercício pra desenvolver o BU**UM. Bora pra cima. Chama inbox quem quer um treino pro bu**um na nuca. 🔥🔥🔥🔥🔥
Foto: .campelo
Atleta: .goncalves
Academia: .ns

12/02/2021

Faça exercícios com cargas que você consiga executar, mas não deixe de levar, cada série, cada movimento ao seu máximo. Seja o seu melhor do primeiro ao último movimento. Pensa num rapaz que treina bem.

Modelo:
Fotógrafo: .campelo
Academia: .ns

10/02/2021

Esse aí vai ser difícil tirar do lugar viu. Estamos todos os dias deixando a .ns um espaço melhor, mais agradável e cada dia mais bonito.

O tá brilhando viu.

08/02/2021

Cada dia melhor, cada dia um degrau diferente. Sempre evoluindo.

05/02/2021

Você usa caneleira nos seus treinos de Glúteos? Você treina Glúteo isolado algum dia da semana? Alguns profissionais não gostam de usar caneleiras nos treinos de seus clientes e atletas, eu uso o que da resultado de verdade, o que vai ajudar meus clientes alcançarem o corpo que almejam quando me procuram.
Aqui tem resultado.

Foto: .campelo
Atleta:
Academia: .ns @ New Life Academia

03/02/2021

Bom demais acordar pra fazer o que gosta, bom demais saber que seu trabalho te da prazer, bom demais saber que você MUDA VIDAS. E aí, você gosta do que escolheu pra trabalhar pelo resto da vida?

Endereço

Nova Serrana, MG

Telefone

+5537991320132

Site

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