NOVA Clínica de Saúde

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Stress OFF. Pilates ON. 😌💚Tem dias em que o corpo pede movimento e a cabeça pede uma pausa. Por sorte, dá pra cuidar dos...
11/08/2026

Stress OFF. Pilates ON. 😌💚

Tem dias em que o corpo pede movimento e a cabeça pede uma pausa. Por sorte, dá pra cuidar dos dois ao mesmo tempo.

Entre uma respiração, um exercício e aquela mola que parece ter algo pessoal contra você 😂, o Pilates vira aquele momento do dia que é só seu.

Menos tensão. Mais movimento. Mais você.

Ative o modo Pilates. ✨

06/08/2026

Pilates não é apenas alongamento, é um método completo de condicionamento físico e mental.

Cada exercício envolve controle, força e concentração, trabalhando o corpo de forma integrada.

A prática fortalece os músculos profundos, melhora a postura e desenvolve a estabilidade e a consciência corporal.

Mais do que “esticar”, o Pilates desafia o corpo com precisão e equilíbrio.

Ele melhora o desempenho em outras atividades, previne lesões e promove bem-estar.

É um treino inteligente, que une força e flexibilidade para transformar o corpo e a mente.

04/08/2026

Tenha o luxo de estar bem com o seu corpo na NOVA.

30/07/2026

Será mesmo que Pilates custa caro? Veja e confira!

27/07/2026

A gente ri... mas é verdade. 😂💚 O Pilates tem um jeito curioso de mostrar que força não é só levantar peso.

É controle, equilíbrio, estabilidade e consciência do próprio corpo.

Quem faz sabe: a primeira mola a gente nunca esquece. 😅

E você? Já passou por essa experiência?

20/07/2026

Amigo de verdade é aquele que faz bem pra você. 💚

E se existe um amigo que vale a pena ter por perto, é o Pilates.

Ele está com você nos desafios, celebra cada conquista e faz parte de uma vida mais leve e feliz.

Neste Dia do Amigo, escolha estar ao lado de quem sempre cuida de você.

Feliz Dia do Amigo! 🤝✨

17/07/2026

Você pode investir alguns minutos do seu dia em movimento.

Ou passar anos convivendo com as consequências do sedentarismo.

A escolha de hoje pode definir a sua qualidade de vida amanhã.

O Pilates fortalece, melhora a mobilidade, reduz dores e devolve a confiança para viver cada movimento com mais liberdade.

Seu corpo merece esse cuidado. 💚

13/07/2026

Se tá fácil, tá errado! Essa é uma grande lição de vida, né, Sr. Tarcísio?

06/07/2026

A melhor forma de ensinar Pilates é continuar sendo aluna dele 💪🏻❤️
Aqui na Nova, as Fisioterapeutas que também treinam o que ensinam.

04/07/2026

Porque, muitas vezes, aliviar a dor não é apenas mascarar os sintomas. É fortalecer o corpo, melhorar a postura, recuperar os movimentos e tratar a causa do problema.

Cada movimento é um passo em direção a uma vida com mais conforto, equilíbrio e qualidade.

Seu corpo agradece. ✨

Endereço

Rua Jerônimo Silva 20
Nova Serrana, MG
35520140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

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