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treinandofa

o projeto tem como proposta oferecer conhecimento técnico tático e físico para praticantes de Futebol Americano

06/12/2025

Mais do que uma equipe, o que foi construído ou melhor refeito e restaurado mostrou que futebol americano não é apenas um esporte. F**a aqui uma admiração a equipe por mostrar que a adversidade poder ser a oportunidade de crescimento.

05/06/2025

Apostila Completa de Futebol Americano!🏈📚

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26/03/2025

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🇧🇷É hora de agir
🇪🇸 Es hora de acerlo

20/03/2025

🏈🔥 ALIMENTAÇÃO NA GAME WEEK🔥🏈
TURBINE SUA PERFORMANCE!

Se liga, atleta! 💪 Quer saber como a alimentação pode impactar seu rendimento nos treinos e no jogo? Então não perca essa live especial com Leonardo Resende ( ), onde vamos falar sobre estratégias nutricionais para força, resistência e recuperação muscular durante a Game Week!

📅 Data: 25/03 (terça-feira)
⏰ Horário: 21h

Se você quer estar no seu melhor na hora do jogo, essa live é para você! Marca o time e já ativa o lembrete! 🚀🏆

18/03/2025

🇧🇷Arrasta pro lado pra entender melhor===>>>
🇪🇸Arrastra hacia un lado para entender mejor === >>>

17/07/2023

"O sucesso no futebol americano não é apenas medido pelas vitórias no campo, mas sim pela dedicação, trabalho árduo e determinação que você coloca no seu jogo. Lembre-se de que cada treino, cada exercício, cada repetição é uma oportunidade para melhorar e se superar.

14/07/2023

Depois de um longo período fora das mídias sociais, mas dentro de campo, a Treinandofa está de volta. Então já marca quem precisa de dicas para melhorar seu rendimento e se prepare que vem muito conteúdo pra vocês.

23/03/2022

DIA DE LIVE NO BRASIL ONÇAS WEEK!!

Nesta quarta-feira (23), a tarde do Brasil Onças Week será de diversas coletivas, para os amantes do FABr conferir tudo que está acontecendo no evento.

Confira os nomes dos participantes, e já se programe para assistir!

30/11/2021

Caminho para representar o Brasil!

Mandem seus highlights para análise da comissão técnica do Brasil Onças, Seleção Brasileira Masculina de Futebol Americano.

Confira as instruções para o envio do vídeo:

- Duração máxima de três minutos

- O vídeo deve conter as seguintes informações: peso, altura, data de nascimento, posição e time atual na descrição ou em um slide no início

- O jogador precisa estar identificado visualmente no início de cada clip com um círculo, uma seta ou algo do gênero

- Enviem highlights de jogos a partir da temporada de 2019. Vídeos de anos anteriores não serão avaliados

O prazo de envio é até o dia 23 de dezembro

Preencha o formulário disponível em: https://bit.ly/2ZzeRu2 e boa sorte!

Você pode também clicar no link da nossa bio caso esteja no celular

22/11/2021

Nos últimos dias este vídeo do do está viralizando devido a sua "Atleticidade".
Na verdade isso não é nada mais que o resultado de treinos e dedicação. Não podemos negar que foi uma bela jogada mas quando se está preparado para o pior, o difícil se torna fácil.
Dessa forma você também pode começar a se preparar para a temporada 2022 afinal a e a já declaram que as atividades esportivas irão retomar 100% ... Então chama no direct pra começar seu planejamento de treinos

08/09/2021

ꁝꁝ 𝙇𝙄𝙑𝙀 𝙋𝙍𝙊𝙅𝙀𝙏𝙊 𝙎𝙄𝙓𝙏𝙃 𝙎𝙀𝙉𝙎𝙀 ꁝꁝ
13/09 | 19H

O Futebol americano a cada dia cresce mais em nosso país, e estes jovens irão ajudar o nosso esporte ainda mais. O 𝙋𝙍𝙊𝙅𝙀𝙏𝙊 𝙎𝙄𝙓𝙏𝙃 𝙎𝙀𝙉𝙎𝙀 é um protótipo capaz de monitorar possíveis concussões nos atletas do futebol americano. Ficou curioso? Então já deixa agendado por que a live será dia 13/09 as 19:00

07/09/2021

𝗥𝗢𝗟𝗜𝗡𝗛𝗢 𝗗𝗘 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔ÇÃ𝗢 𝗠𝗜𝗢𝗙𝗔𝗦𝗖𝗜𝗔𝗟

Treinar é fundamental para o atleta de Futebol Americano, mas a recuperação e prevenção de lesão é ESSENCIAL.
Depois de um bom tempo sem material voltei com um equipamento essencial que vai te ajudar a se recuperar e previnir lesões, feito com material reciclável.

Marca ai seu parceiro que sempre reclama de dor depois do treino.

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Endereço

Nova Serrana, MG

Site

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