21/03/2020
Como vocês já sabem, todos os centro de treinamentos, academias e nosso BOX DE CROSS aqui de Nova Resende - MG, entraram em consenso e cancelaram suas atividades para evitar a propagação do coronavirus.
Mas, isto não é motivo para que vocês fiquem sem treinar. Nós do Uai Cross, montamos um sequência de treinos que poderão ser realizados SEM SAIR DE CASA, e utilizando apenas o peso corporal.
Para ter acesso a estes treinos, é só mandar uma mensagem solicitando. Enviaremos toda a sequência.
IMPORTANTE: É essencial que todos respeitem este período de quarentena. Todos nós temos pessoas que amamos na zona de risco. Evitem aglomerações, peçam para que seus familiares com mais de 60 anos não saiam de casa e sigam todas as recomendações, TODAS. Estamos em uma LUTA PELA VIDA e o impacto será bem menor se cada um fizer a sua parte.
