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Live Fitt Studio

Personal 🏋🏽
Semi-Personal 🏋🏼‍♀️🏋🏽
Ginástica Rítmica 🤸‍♀️
Liberação Miofascial 💆🏼‍♀️💆🏽

08/06/2026

Foi isso que te fizeram acreditar!

Talvez porque você acha que não tem preparo, nunca correu antes ou cansou rápido na última tentativa.
Mas ninguém começa pronto!

Com o treino certo e acompanhamento profissional, qualquer pessoa pode evoluir na corrida, respeitando seu ritmo, sua rotina e sua realidade.

Aqui no Studio você não precisa ser atleta, só precisa ter a iniciativa de começar.
🏃🏽‍♂️ Chame no direct e venha dar o primeiro passo conosco.

03/06/2026

Hoje celebramos 9 anos de Studio Live F**t. 🥳

São 9 anos de treinos, conquistas, superações e milhares de histórias que nos enchem de orgulho.

Nada disso seria possível sem cada aluno que escolheu fazer parte da nossa jornada e sem essa equipe incrível que trabalha todos os dias para entregar o melhor.

Mas, desta vez, nosso aniversário tem um significado ainda mais especial. Estamos nos preparando para viver um novo capítulo, algo que está sendo construído com muito carinho, dedicação e propósito.

Por enquanto, só podemos dizer uma coisa:
Os próximos meses serão inesquecíveis 🚀

Obrigado por fazer parte desses 9 anos. E prepare-se para o que vem pela frente. ✨

28/05/2026

Algumas mudanças acontecem aos poucos.
Outras… chegam para mudar tudo! 👀

Os sinais já começaram a aparecer...
e quem está acompanhando sabe que vem algo grande por aí.

Afinal, os 9 anos merecem algo inesquecível.

A pergunta é: você está preparado? 🔥

20/05/2026

Depois dos 40, o treino deixa de ser apenas estética. Ele passa a ser sobre força, disposição, saúde, autoestima e qualidade de vida. ✨

O treino Full Body trabalha o corpo todo de forma inteligente, ajudando no fortalecimento muscular, na mobilidade, no equilíbrio e até no aumento da energia para a rotina do dia a dia.

E a verdade é uma só: cuidar de si mesma nessa fase não é luxo. É prioridade. 🤍

Seu corpo muda, sua rotina muda, mas você continua merecendo se sentir forte, bonita e confiante em cada fase da vida.

No Studio Live F**t, cada treino é pensado para respeitar seu ritmo e valorizar sua evolução. 💪🏼✨

20/05/2026

Você treina… mas o seu corpo não responde?

Talvez o problema não seja falta de esforço e sim falta de estratégia!

Cada corpo precisa de um treino diferente, com intensidade, evolução e objetivos alinhados à sua realidade. E treinar sem acompanhamento faz muita gente perder tempo, motivação e resultado.

Se você treina há muito tempo e não vê resultado chame a gente no direct e comece um treino pensado para o seu objetivo.

18/05/2026

Talvez o seu problema não seja falta de esforço, talvez você só esteja treinando sem direção.

Tem gente treinando 6x por semana e mesmo assim sem resultado. E não porque falta dedicação, mas sim por falta um treino pensado para a realidade dela.

Cada corpo responde de um jeito. Cada pessoa tem um objetivo, uma limitação, uma rotina e um nível de condicionamento diferente. E é exatamente por isso que acompanhamento faz diferença.

Treinar certo é entender:
✔️ qual exercício seu corpo precisa;
✔️ qual intensidade faz sentido pra você;
✔️ como evoluir sem se machucar;
✔️ e como transformar treino em resultado real.

Mais treino nem sempre significa mais resultado.
Mas um treino bem orientado muda tudo.

📍 Studio Live F**t Personal
Treino personalizado para o seu objetivo, no seu ritmo.

30/04/2026

Esse pode ser só mais um vídeo…
ou pode ser um momento que vocês vão lembrar pra sempre ❤️

A gente lançou um desafio pra você sair do automático e viver algo diferente com a sua mãe.

E sim… ainda tem prêmio 👇

🏆 1 mês de Semi Personal no Studio Live F**t
💐 1 Buquê especial do Jardim do Centro

Pra participar:
✔ Grave o desafio com sua mãe
✔ Poste no story do Instagram
✔ Marque e

Simples. Rápido. E pode virar uma memória incrível.

Agora me conta:
você vai só assistir… ou vai participar? 👀🔥

28/04/2026

Durante muito tempo, o foco do treino foi só força, levantar mais peso, fazer mais repetições e evoluir carga.

Mas a ciência do movimento já deixou claro: não adianta ser forte se você não se move bem.

Treinos de mobilidade e equilíbrio são fundamentais para:
✔ melhorar a qualidade de vida
✔ prevenir quedas e lesões
✔ aumentar a consciência corporal

Seu corpo precisa de controle antes de intensidade.

Aqui no Studio Live F**t, o treino vai além da força.
Ele prepara você para se movimentar melhor todos os dias.

📩 Quer evoluir de verdade? Entra em contato conosco pelo link da bio e vem entender um pouco mais do nosso trabalho.

22/04/2026

Entre os dias 17 e 19 de abril, estivemos imersos em conhecimento, evolução e troca de experiências no Congresso Catarinense de Educação Física e Saúde 2026 💪✨

Foram dias intensos buscando o que há de mais atual no mundo do treino, da saúde e da performance… tudo com um único objetivo: entregar o melhor para você.

Aqui, a evolução é constante — e o nosso compromisso vai além do treino: é com a sua saúde, seus resultados e o seu bem-estar.

Seguimos evoluindo, para cuidar de você cada vez melhor. 🚀

Endereço

Nova Prata, RS

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Segunda-feira	06:00 - 22:00
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