"Treino pessoas 30+ para aumentar o vigor, envelhecer bem e ficar mais bonito pelado." Com +35 anos de experiência com treinamento físico, cursos e palestras, desde 2010 desenvolvo o estilo de vida HOMEM PALEO MODERNO e o método TRX Suspension Training, resultando no programa de mentoria online que reprograma a sua vida - PALEO.EX !! Durante anos questionei os enganos históricos da indústria do fi
tness, buscando entender por que a prática regular de exercícios ainda é tão pequena em todo mundo. Para encontrar respostas, passei a estudar a história do movimento humano, evolução, antropologia, sociologia, comportamento de homens e mulheres ao longo da história e outras disciplinas, resultando em algumas conclusões relevantes:
1. Você pode ser mais forte, mais atlético, mais vigoroso e viver mais de um jeito mais motivante com ACOMPANHAMENTO remoto!
2. A forma de treinar nas academias não é natural, é chata e leva resultados para pouquíssimas pessoas (muitos com uso de fármacos). A mudança do estilo de vida é a chave dia saúde plena. Existem estratégias mais simples do que pensamos para mudar radicalmente o seu vigor físico, mental e sexual, potencializando seus hormônios e seus instintos!
4. Com apenas um equipamento que pesa 800g (pode levar para qualquer lugar), você conquista seu shape atlético, hipertrofia, força explosiva, resistência aeróbia, mobilidade, equilíbrio e aumenta a sua longevidade funcional! O TRX Suspension Training é o método de treino mais completo e portátil do mundo!
5. Os suplementos esportivos foram popularizados nas academias somente nos anos 80. Ou seja, não precisamos de pó, pílulas ou "remedinhos" para aumentar o vigor!
6. As máquinas de musculação só foram popularizadas a partir dos anos 40. Descobri como treinar sem máquinas e alcançar resultados melhores ainda! Venha praticar a mentoria que eu e meus clientes usamos nas nossas vidas - PALEO.EX!!
** Mentor e treinador da mentoria online Paleo.EX.
** Pós-graduado em Ciências e Medicina Esportiva (UFRGS).
** Senior Master Trainer TRX na América Latina.
** Docente do Congresso Mundial de Educação Física.
** +900 cursos/palestras apresentados na América Latina, Europa, Ásia e Oceania.
