11/09/2026
A força não desaparece de um dia para o outro. Ela vai embora aos poucos, muitas vezes, em silêncio.
Isso tem nome: sarcopenia. Ela avança mais rápido quando o idoso passa os dias em casa, sem estímulo para se movimentar, e aparece nas pequenas coisas: levantar da cadeira, subir um degrau, o cansaço que chega mais cedo.
A boa notícia? Dá pra prevenir. Movimento diário e acompanhamento de perto fazem toda a diferença.
Aqui no Nosso Lar, isso faz parte da rotina dos nossos residentes. 💚
Arrasta pro lado ➡️