02/09/2025
+1 Evolução sinistra no time🥷
O .jr93 sempre foi disciplinado, nunca reclamou em nenhuma etapa do processo e sempre foi sincero comigo nos feedbacks. Ele já tinha uma mentalidade forte, mas faltava o direcionamento certo para encaixar o planejamento dentro da rotina puxada que ele vive.
Trabalhando à noite em plantões, a dificuldade em manter treinos e alimentação era enorme. Ele tentou várias vezes sozinho, mas, sem um bom direcionamento, motivação e consistência, no fim sempre acabava desistindo.
Dessa vez, fizemos diferente: uma anamnese bem estruturada, conversas diárias, ajustes precisos e feedbacks semanais. Montamos um plano simples, prazeroso e eficiente: treinos que se encaixam na rotina, alimentos que ele gosta, refeições livres semanais e a confiança de estar no caminho certo.
O que vocês veem é apenas a evolução física. Mas o que aconteceu de verdade vai muito além: hoje o .jr93 é um novo homem, que inspira disciplina e trabalho duro dentro da família e no círculo de amigos.
🌱Trabalho desenvolvido sem o uso de hormônios ou aceleradores. O nosso trabalho está apenas começando, seguimos na busca pelo progresso!
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