26/05/2022
O limite para a aplicação dos te**es incrementais é a criatividade do pesquisador!
Te**es incrementais são te**es onde as intensidades de exercício são aumentadas periodicamente e cada aumento de intensidade recebe o nome de estágio.
As intensidades podem variar de diversas maneiras: velocidade, resistência, torque, potência, tempo, carga em kg, o ritmo de execução de um movimento, entre outros. Essas intensidades podem, ou não, atingir a intensidade máxima.
Geralmente quando pensamos nos te**es incrementais pensamos em Esteiras, Cicloergômetros ou outro equipamentos desenvolvidos para atividades cíclicas.
Mas podemos aplicar te**es incrementais com dispositivos específicos, como nesse caso do Vídeo Artigo do Prof. Dalton Pessoa, que realizou um teste incremental na Piscina.
=> https://www.jove.com/t/60630/a-rapidly-incremented-tethered-swimming-maximal-protocol-for
Nesse outro trabalho de Zagatto, foi utilizado um "robô" para variar a velocidade da bola do tênis de mesa com referência de intensidade de exercício.
=> https://www.scielo.br/j/rbme/a/yh6wxZtt9rD8rYFLFrgqpRR/?format=pdf&lang=pt
Na publicação de Azevedo podemos ver uma outra opção de teste incremental simulando movimentos do Judô adaptado a um Crossover e controlado por ritmos de sons a partir de um metrônomo.
=> https://link.springer.com/article/10.1007/s11332-018-0454-1
Ou nesse teste de campo criado pelo Prof. Carminatti, o T-Car, onde as intensidades são controladas por sinais sonoros.
=> https://repositorio.ufsc.br/xmlui/handle/123456789/122764
Entender que um teste incremental pode ser realizado de diversas maneiras e com diversos tipos de equipamentos pode agregar muito às Ciências do Esporte.
Buscar um novo olhar sobre os protocolos para entender como as intensidades se comportam em níveis máximos e submáximos em diferentes tipos de atividades pode nos ajudar a desvendar os conceitos da preparação e atividade física e como podemos criar soluções práticas para o nosso dia-a-dia.
O nosso papel é criar ferramentas que possibilitem que você seja o protagonista da inovação nas Ciências do Esporte!
Mais informações acesse: https://links.cefise.com.br/biotecnologia
