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Vila Pilates

O Vila Pilates é um espaço criado exclusivamente para a prática do pilates, com excelente infraestrutura e profissionais qualificados.

02/06/2026

A respiração é um dos pilares do método Pilates! 🌬️
Quando respiramos corretamente, oxigenamos melhor os tecidos, reduzimos tensão e tornamos o exercício muito mais eficaz e seguro.
🔁 Salva para lembrar na próxima sessão!

21/05/2026

5 Hábitos que Protegem sua Coluna

Dor nas costas? Muitas vezes o problema está nos pequenos hábitos do dia a dia 🧠 A boa notícia: mudanças simples fazem uma diferença enorme! E quando combinadas com o Pilates, os resultados são ainda melhores. 💬 Qual hábito você já pratica? Conta pra gente!

Fisioterapia HábitosSaudáveis CuidadoComAColuna

18/05/2026

Bom dia! ☀️ Você sabia que apenas 5 minutinhos de mobilidade ao acordar podem transformar o seu dia? Pequenos movimentos pela manhã ajudam a "lubrificar" as articulações, reduzir rigidez e preparar o corpo para as atividades do dia — sem precisar sair de casa! 🏠 Experimente hoje e conta pra gente como se sentiu nos comentários! 💬

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Endereço

Alameda Do Ingá 186 A, Vila Da Serra
Nova Lima, MG
34000000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 21:00
Terça-feira	07:30 - 21:00
Quarta-feira	07:30 - 21:00
Quinta-feira	07:30 - 21:00
Sexta-feira	07:30 - 19:00

Site

http://www.vilapilatesbh.com.br/

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