Autentico Pilates Nova Iguaçu

Autentico Pilates Nova Iguaçu Único Studio que oferece o Autentico Pilates na Baixada Fluminense! Aulas em grupos de Mat e Perso

Único Studio de Pilates Clássico, realizado com aparelhos Clássicos da Baixada Fluminense!!!

27/10/2025

🧘‍♀️ Você sabia?

O Pilates é uma das formas mais completas de cuidar do corpo e da mente! 💚
Ele melhora a flexibilidade, a força e a postura, além de ajudar a reduzir o estresse, controlar a respiração e aumentar a consciência corporal. 🌿

Com o Pilates, você se sente mais forte, mais leve e mais conectado com você mesmo. 💫
👉 Venha para o Autêntico Pilates e agende sua aula experimental!
📲 WhatsApp: (21) 99611-7569
📝 Marque sua aula experimental de pilates e transforme sua vida para melhor!

📍 Endereço: Rua Barão de Tinguá, nº 551, 2º andar, fundos do Hospital Fátima – Centro, Nova Iguaçu 🏢
Parceiro:

20/10/2025

💪✨ O primeiro passo para mudar o corpo é acreditar que você consegue!
Na Autêntico Pilates, cada movimento é um avanço, cada aula é uma vitória. 🌿🧘‍♀️

Vem sentir a diferença de cuidar de você com propósito e leveza. 💚

Vem pra Autêntico Pilates!
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16/10/2025

💺 Você que trabalha o dia todo sentado ou em home office… atenção aqui! 👀

🧘‍♀️ A Autêntico Pilates separou 4 exercícios fáceis e práticos pra aliviar as tensões e cuidar da sua coluna — direto da cadeira, sem complicação!

👉 Dá o play, movimenta o corpo e sente a diferença!
Porque cuidar da postura também é produtividade. 💪
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Todo mundo fala em manter o corpo saudável, mas… quando foi a última vez que você se permitiu brincar, sorrir e se mover...
12/10/2025

Todo mundo fala em manter o corpo saudável, mas… quando foi a última vez que você se permitiu brincar, sorrir e se mover sem pensar em performance?

💭 Com a rotina corrida, a gente cresce e vai esquecendo o quanto o movimento também é leveza — não só treino.

⚡ E o resultado? Corpo tenso, mente cansada e uma criança interior pedindo pra viver de novo.

🌈 Aqui no Autêntico Pilates, a gente acredita que o movimento também é brincadeira.
Hoje, e todos os dias, celebre sua criança interior — ela é a parte mais autêntica de você. 💜

✨ Feliz Dia das Crianças!

03/10/2025

✨ Três movimentos de Pilates que podem transformar sua postura e seu bem-estar em poucos minutos!

💪 Prancha → força e estabilidade
🍑 Ponte → firmeza e sustentação
🧘 Alongamento da coluna → alívio imediato da tensão

Simples, rápido e eficaz. Que tal começar hoje mesmo? 😉
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29/09/2025

✨ A dor não surge do nada… ela é construída no seu dia a dia.
Postura no trabalho, peso carregado de forma errada, horas no sofá – tudo isso pode refletir no seu corpo amanhã.

O Pilates é mais que exercício: é prevenção.
Fortalece, alonga, melhora sua postura e protege você antes que a dor apareça.

🌱 Invista hoje na sua saúde, cuide do seu corpo e sinta o bem-estar de cada movimento.

👉 Autêntico Pilates – prevenindo dores, promovendo qualidade de vida.
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24/09/2025

✨ Seja Autêntico!
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18/09/2025

Sinta a diferença de cuidar de você de dentro para fora! 🌿

Com o Autêntico Pilates, cada movimento é pensado para equilibrar corpo e mente, fortalecer sua postura e renovar sua energia. ✨

Não adie seu bem-estar: faça já sua matrícula e transforme sua rotina em momentos de leveza e vitalidade!
✨ Seja Autêntico!

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15/09/2025

O exercício The Hundred é um dos clássicos mais autênticos do Pilates, fortalecendo o core, melhorando a circulação e ativando a mente junto ao corpo. 🌬️💪

👉 Concentre-se na respiração e descubra como cada movimento ganha mais energia e controle.
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07/09/2025

🇧🇷✨ Hoje celebramos a Independência do Brasil!
Um dia para lembrar da nossa história, valorizar nossas cores, nossa cultura e tudo o que nos torna únicos. 💚💛💙

📅 07 de Setembro – Orgulho de ser brasileiro!
✨ Seja Autêntico!

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05/09/2025

💪 Sofrendo com dores no ombro?
Com o Autêntico Pilates, você fortalece, alonga e melhora a mobilidade, reduzindo desconfortos e prevenindo novas lesões.
Cuidar do corpo é garantir mais qualidade de vida! 🧘‍♂️

👉 Venha experimentar e sinta a diferença!
✨ Seja Autêntico!

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Rua Barão De Tingua N:551
Nova Iguaçu, RJ
26294-336

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
21:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
21:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 06:00 - 12:00

Telefone

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