Treinos saudáveis desbloqueados

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Daiana Cristina têm como Finalidade divulgar as atividades de Dança em nossas aulas em especial as Afros /Dança Circulares/Zumba

Vamos hablar?? Stories de pergunta rolando.Já  foi lá dar uma espiada e deixar sua resposta? Meu olhar como profissional...
26/02/2025

Vamos hablar?? Stories de pergunta rolando.
Já foi lá dar uma espiada e deixar sua resposta?

Meu olhar como profissional de Educação física,entendo que uma das chaves para se manter um treino ativo e constante é a presença da humanidade nele.

Afinal pessoas reais tem dificuldades, motivações expectativas e necessidades.

Oxê e o que isso significa? Significa que você precisa se identificar e estar presente ser o centro no processo na atividade física,seja ela qual for.

Por isso quero te conhecer melhor,topa ?

Mas nas respostas preciso do máximo da sua sinceridade, combinado?

Então corre lá que vou ficar daqui esperando.
Prometo responder a todas. Respostas nos storyes valendo.

Vamos hablar?? Stories de pergunta rolando.Já  foi lá deixar sua resposta? Umas das chaves para se manter num treino ati...
26/02/2025

Vamos hablar?? Stories de pergunta rolando.

Já foi lá deixar sua resposta?

Umas das chaves para se manter num treino ativo e constante é a presença da sua humanidade nele.

Afinal pessoas reais tem dificuldades, motivações expectativas e necessidades.

Oxê e o que isso significa.Significa que você precisa se identificar e estar presente ser o centro no processo.

Por isso quero te conhecer melhor,topa ?

Mas nas respostas preciso do máximo da sua sinceridade, combinado?

Então corre lá que vou ficar daqui esperando.
Prometo responder a todas. Respostas nos storyes valendo.

Sextamos e com as atividades em dia né???? Sim ou não?? Passando para lembrar que hoje também pode .Bebam água POVO!!!! ...
07/02/2025

Sextamos e com as atividades em dia né???? Sim ou não?? Passando para lembrar que hoje também pode .
Bebam água POVO!!!! 🤪🌡️🥤💪🏾☀️🎉💪🏾🧢

A meta 🔥🔥🥤🧊🧊🥵🥵
06/02/2025

A meta 🔥🔥🥤🧊🧊🥵🥵

Bom dia levanta e tirar a atitude da gaveta é o que temos pra hoje!!! 🙏🏾❤️
06/02/2025

Bom dia levanta e tirar a atitude da gaveta é o que temos pra hoje!!! 🙏🏾❤️

O QUE ELAS TEM????O MOLHO A ENERGIA DAS GOSTOSASSSSS NÉ.....A MELHOR TURMA DE PILATES DO RODILANDIA NÃO TEM JEITO!!! PRI...
05/02/2025

O QUE ELAS TEM????
O MOLHO A ENERGIA DAS GOSTOSASSSSS NÉ.....
A MELHOR TURMA DE PILATES DO RODILANDIA NÃO TEM JEITO!!! PRIMEIRO ELAS, SEGUNDO ELAS , TERCEIRO ELAS TAMBÉM 😸🔥💪🏾🤩🤩🤩🤩
Vem fazer parte dessa energia.

❤️🥰
05/02/2025

❤️🥰

Vamos ativar toda essa energia de Goxtosaaaaas amanhã na aula inaugural de 2025?🔥🔥🔥Por aqui já está tudo pronto e vocês?...
02/02/2025

Vamos ativar toda essa energia de Goxtosaaaaas amanhã na aula inaugural de 2025?🔥🔥🔥
Por aqui já está tudo pronto e vocês??
Já estão preparadas?😍
Ótimo fim de domingo e uma noite descanso até amanhã no nosso grande dia de retorno 😙↩️

Olá meus amores passando aqui para confirmar os retorno das minhas atividades com Pilates (atendimentos on line presenci...
02/02/2025

Olá meus amores passando aqui para confirmar os retorno das minhas atividades com Pilates (atendimentos on line presenciais coletivos e individuais ou no conforto da sua casa). Para este novo ciclo de 2025.Estou voltando com tudo com minhas forças e energias renovadas.
E claro, com muitas novidades para vocês rs...

Este tempo serviu para organizar idéias e planejar para realizar o melhor em nossos encontros de cada dia.
E antes de mais nada quero fazer essa pergunta para vocês que estão em busca de fazer parte das minhas turmas de Pilates.Ou para você que está sentada (o) no sofá só passando o olho no celular mas sente que precisa sair do sedentarismo urgente estou aqui pra te ajudar a tomar está decisão.

Uma das atividades mais procuradas atualmente tem sido o Método Pilates.
Muito se fala mas pouco se sabe de fato o que é.
Quem criou,qual é o objetivo deste método,quem pode praticar? E quais são os seus principais benefícios?

Te convido a me seguir para acompanhar os próximos posts que vou trazer aqui pra vocês.

Mas pra adiantar já estou deixando uma super dica aí na publicação com o principal Pilar deste método que tem atraído cada vez mais adeptos pelo Mundo.

E gostaria muito que o(a) próximo (a) praticante seja você.

Sou formada em Educação Física,Instrutora de Pilates.
E te convido a fazer parte do meu Time de alunas e alunos.
Ou se preferir ter meu acompanhamento personalizado para organizar seus treinos semanais e mensais de acordo com seus objetivos.
Me envie um Direct.
Será um privilégio ter você comigo nessa jornada de saúde e bem estar.
Você é praticante de Pilates?

Endereço

Nova Iguaçu, RJ
26021-700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+5521968803328

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