Academia de Natação Tia Cléo

22/11/2025

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02/07/2025

A descrição de promoção compreende as modalidades de natação baby, boinha, infantil e adulto para as turmas já abertas se limitando as vagas em aberto que podem variar de Turma para turma nos turnos de manhã, tarde e noite. A promoção estará válida para novos matrículados no período de 01/7/2025 a 10/8/2025 que isenta valor de matrícula e estabelece valor de primeira mensalidade em R$80,00 para duas aulas semanais com retorno dos valores regulares a partir do segundo mês. Informamos também que no período de 14/7/2025 a 19/07/2025 haverá período de recesso de férias na Academia de Natação Tia Cléo.

31/05/2025

Você sabia?
A natação para adultos vai muito além da atividade física!
Ela melhora a saúde cardiovascular, reduz o estresse, fortalece os músculos e ainda ajuda na qualidade do sono.
Nunca é tarde para começar! 💧🏊‍♂️

28/05/2025

23/05/2025

1. Corpo em movimento, mente tranquila.
A natação alivia o estresse e melhora o humor!

2. Exercício completo sem impacto.
Fortaleça músculos e articulações sem sobrecarregar o corpo.

3. Respire melhor!
A natação melhora sua capacidade respiratória e resistência.

4. Queime calorias se divertindo.
Até 600 kcal por hora — com leveza e diversão na água!

5. Sono de qualidade garantido.
Após nadar, seu corpo relaxa e o sono vem naturalmente.

6. Mais saúde, menos dor.
Ideal para quem sofre com dores nas costas ou artrite.

7. Coordenação e foco em alta.
Nadar exige concentração, ritmo e precisão.

21/05/2025

Você sabia? A natação é uma das melhores atividades físicas para idosos!

Ela oferece inúmeros benefícios, como:

Baixo impacto nas articulações

Melhora da saúde do coração e dos pulmões

Fortalecimento muscular e mais flexibilidade

Mais equilíbrio e menos risco de quedas

Bem-estar emocional e combate à ansiedade

Na terceira idade, mexer o corpo com segurança faz toda a diferença!
Incentive quem você ama a dar um mergulho na qualidade de vida!