Mova-se Nova Era

02/03/2026

Hoje recebemos os amigos Rodrigo e Ostinho aqui no Instituto Mova-se. 🤝
Fechamos o Curso de Barbeiro Iniciante – ✂️🔥
E temos a honra de anunciar que Rodrigo e Ostinho serão os instrutores do curso, compartilhando experiência, técnica e vivência real da profissão com nossos jovens barbeiros.
Mais que um curso, é oportunidade, direção e futuro sendo construído dentro da nossa comunidade. 💙💛
O Mova-se segue gerando transformação!

02/03/2026

“Aqui, o diagnóstico não é sentença.
É o início de uma história de superação.”

06/02/2026

Sextou do jeito certo! 🔥💪
Nossas alunas da Melhor Idade e do Funcional cumpriram suas metas de treino e mostraram que dedicação transforma vidas.
Orgulho define! 💙💛

28/01/2026

Nossa quarta-feira foi marcada por força, cuidado e união.
Realizamos uma aula especial de Defesa Pessoal para Mulheres, um momento de aprendizado, consciência e empoderamento.
A defesa pessoal vai além das técnicas: ela fortalece a autoestima, a confiança e prepara nossas mulheres para se protegerem física e emocionalmente no dia a dia.
Agradecemos com muita gratidão a parceria com o grupo de Kung-Fu Louva Deus, que compartilhou conhecimento, disciplina e valores, contribuindo para a segurança e o bem-estar das nossas participantes.ni

15/01/2026

Hoje recebemos a coordenadora de projetos, Márcia Cida, da Promacom, nossos parceiros nas atividades do Instituto Mova-se.
A visita foi marcada pela entrega de doações de materiais para as aulas de funcional, fortalecendo ainda mais o trabalho desenvolvido com a nossa comunidade.
Essa importante conquista é fruto de uma emenda parlamentar do nosso padrinho, o deputado federal Juninho do Pneu, que tem sido um grande apoiador das ações do Instituto Mova-se.cid

14/01/2026

06/01/2026

👀 F**a ligada!
Inscrições em breve
Curso de Tranças – Mova-se

29/12/2025

Aqui não é só atividade física.
É acolhimento.
É pertencimento.
É cuidado em cada fase da vida.