08/01/2022
Levante ✋ se vc já desejou melhorar sua dança mais rápido!
Verdade seja dita, o segredo do ballet é trabalhar duro e gastar tempo. É preciso esforço.É preciso ir para a aula.É preciso incorporar o treinamento cruzado e de força. Esteja preparado para treinar. A dica nº 1 para melhorar o ballet e sua dança é treinar.
💗Não trapaceie na aula. Seja consciente. Use a técnica e o alinhamento adequados. Vc verá resultados e ficará + forte no processo.
💗Escolha um item para se concentrar por um dia ou uma semana. Escolhendo uma coisa para focar, sua repetição de treino. Quanto mais vc repetir e usar esses músculos, mais vc vai melhorar.
“A melhoria no ballet é um estado mental. É + fácil falar do q fazer, mas tente não ser tão duro consigo mesmo. Quanto mais você se rebaixa, mais se intromete. Se uma combinação der errado, tente novamente, siga em frente e descubra algo bom sobre sua classe."
💗Não confie naquele espelho! Ao confiar no espelho, vc não está sentindo o seu caminho através do alinhamento e da técnica. Acostume-se com a aparência de toda a sua expressão de ballet. Vc vai desafiar seu equilíbrio, seu centro, e vc vai encontrar sua arte.
💗Comece a filmar vc mesmo. Não importa o quanto vc se olhe no espelho, vc não consegue ver aquela pirueta completa. Vc precisa ver sua aparência não em um espelho - em tempo real. Vc pode analisar onde está errando, quebrando a pirueta por partes, além de avaliar suas habilidades artísticas.
Incorpore o recurso de câmera lenta em sua câmera. Vc pode realmente ver essas transições e piruetas. Seja gentil consigo mesmo e coloque seu ego de lado para realmente corrigir o q está acontecendo.
💗Leve um dia de cada vez! Lembre-se de que demora mais se correr!A melhoria leva tempo. Não se prenda a prazos.Nunca seremos perfeitos.Não tenha pressa e lembre-se de viver o dia a dia. Vc não trabalha por toda a sua vida por 90 segundos no palco.
💗Por último, lembre-se sempre, a melhoria é diária.Mesmo os dançarinos + famosos fazem o que vc faz todos os dias.Melhorar sua dança é um processo contínuo.Vc vai
luta e vc vai querer constantemente
melhorar. Sim, é difícil de lidar, mas prometemos q, assim q o fizer, a vida ficará mt melhor!
