Espaço Fernanda Noronha

Espaço Fernanda Noronha Serviços de Fisioterapia. Pilates. Musculação. Acupuntura. Psicologia.

23/06/2026

“Você não faz acupuntura porque tem medo de agulhas? Então eu preciso te contar uma coisa!!

O seu medo é real. E eu não vou dizer que ele não existe. Muitas pessoas chegam aqui exatamente assim: com receio, inseguras e imaginando que a sessão vai doer.

Mas a realidade costuma ser bem diferente do que elas imaginam.

As agulhas da acupuntura são extremamente finas, muito diferentes das agulhas usadas para exames ou medicações. Na maioria das vezes, a sensação é mínima e, depois de alguns minutos, o que muitos pacientes sentem é relaxamento.

O curioso é que, frequentemente, o maior desconforto acontece antes da primeira sessão: na expectativa, no medo, na imaginação.

Depois, a frase que eu mais escuto é: ‘Era só isso?’

Então, se o medo das agulhas está te impedindo de experimentar a acupuntura, talvez esteja na hora de conhecer a realidade e não apenas a ideia que você criou sobre ela.

Você pode se surpreender.”

19/06/2026

A escoliose é uma alteração tridimensional, que envolve desvios e rotações da coluna, exigindo uma avaliação cuidadosa e um tratamento individualizado.

Por isso, o RPG (Reeducação Postural Global) precisa ser realizado por um profissional capacitado, que compreenda as compensações do corpo e acompanhe cada evolução de forma criteriosa.

Muitas vezes, as correções são sutis aos olhos, mas representam grandes mudanças na organização corporal, no equilíbrio muscular, na respiração e na qualidade de vida.

No tratamento da escoliose, não buscamos apenas “endireitar” a postura, mas promover consciência corporal, alinhamento e funcionalidade, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Quando o acompanhamento é preciso, cada pequeno ajuste faz diferença no resultado final.

Workshop de Pilates para Instrutores: um espaço de aprendizado, troca e aperfeiçoamento profissional.Venha aprender a en...
10/06/2026

Workshop de Pilates para Instrutores: um espaço de aprendizado, troca e aperfeiçoamento profissional.
Venha aprender a ensinar, comigo!

08/06/2026

“Gerar uma vida transforma tudo. O corpo, os sentimentos, os sonhos e a forma de enxergar o mundo. E o Pilates na gestação é um convite para viver essa jornada com mais consciência, movimento e conexão. Um momento para cuidar de si, acolher as mudanças e celebrar cada etapa dessa fase tão única e especial.” 💛

04/06/2026

RPG – Reeducação Postural Global

A RPG é um método fisioterapêutico que utiliza exercícios específicos, posturas terapêuticas e técnicas de conscientização corporal para promover a correção de alterações posturais e disfunções musculoesqueléticas.

Por meio de uma avaliação individualizada, o tratamento busca reorganizar padrões de movimento, melhorar o alinhamento corporal, o controle motor, a mobilidade e a funcionalidade, considerando o corpo de forma global e integrada.
Através do desenvolvimento da consciência corporal, o paciente aprende a reconhecer e corrigir compensações posturais, favorecendo maior eficiência biomecânica nas atividades do dia a dia.

01/06/2026

Junho começa comigo! 💛

E ele chega trazendo o meu aniversário.🎂 🎈

Hoje celebro 49 anos de uma trajetória construída com dedicação, recomeços, aprendizados, trabalho, fé e muitas pessoas especiais pelo caminho! ✨

Sou profundamente grata por tudo o que vivi até aqui.
E, ao mesmo tempo, sigo animada com tudo o que ainda quero construir.
Porque a vida segue florescendo! 💐

✨ Que venha junho!
✨ Que venha um novo ciclo!
✨ Que venham os próximos capítulos dessa história!
❤️

29/05/2026

E, muitas vezes, junto da dor vem também o medo de se movimentar.
Mas o corpo não foi feito para parar.
Foi feito para o movimento!!
Nem sempre o caminho é repouso.
Na maioria das vezes, o que o seu corpo precisa é de estímulo certo, orientação e constância. ✨
Exercício bem conduzido não é inimigo da dor.
Ele pode ser parte fundamental do processo de recuperação, estabilidade e qualidade de vida.
Às vezes, tudo o que você consegue fazer por você…
é começar a se movimentar. 💛

25/05/2026

O básico bem feito continua sendo o que sustenta qualquer evolução de verdade.
No Pilates, evolução não é sobre dificuldade.
É sobre eficiência.
Controle motor, alinhamento, respiração e precisão do movimento sempre serão mais importantes do que exercícios complexos feitos sem qualidade.
O resultado não está nas acrobacias.
Está no básico bem executado.

Endereço

Rua Helena 132 Vila De Cava
Nova Iguaçu, RJ
26052210

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