Espaço Atividade

14/01/2016

Bom dia a todos e um excelente 2016 para todos nós !!!
Hoje voltamos com gás total para começar o ano de forma saudável e em forma ...
Hoje tem Zummbaaaaaaaaaaa !!!

12/01/2016

Bom diaaaaa !!!
Vamos Zumbaaaarrrrrrr !!!

Está na hora de começar a cuidar da sua saúde, divirta-se e ainda entre em forma no Espaço Atividade ...

08/09/2015

Hoje teeemmmmmm !!!

Espante o frio, aqueça sua alegria porque hoje tem Zumbaaaaaaaaaa no Espaço Atividade !!!

Chame os amigos e venham para a atividade que mais cresce no Brasil !!!!

30/07/2015

Olha aí !!! Mais um dia de Zumbaaaaaaaa no Espaço Atividade !!!

Turma boa e animada !!! Meninas vcs são 100% Alto astral !!! Bia Hille

28/07/2015

É isso aí galera ... Vem novidade boa por aí !!! Falta pouco, mas muito pouco mesmo !!!

Em uma parceria do Espaço Atividade + GFX Treinamento Funcional irá lhe proporcionar Saúde e Bem Estar !!!

Gostou ? Curta e venha para o espaço, aqui você vive melhor !!!

22/06/2015

Já que o assunto é frio e estamos no incio da semana se liga na ótima dica para os preguiçosos de exercícios no frio !!!

Não se esqueça também de curtir nossa página !!!



http://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2015/06/marcio-atalla-ensina-dicas-praticas-para-nao-desistir-dos-exercicios-fisicos-no-inverno.html

A estação fria pode ser muito benéfica na busca por melhores resultados, garante o preparador físico e apresentador do quadro “Medida Certa”, do Fantástico. Para isso, ele preparou uma série de medidas que possam servir de estímulo para seguir malhando sob baixas temperaturas. Não deixe para o verão…

02/06/2015

Segundo o clima tempo Nova Friburgo é uma das 5 cidades mais frias do Brasil, mas e daí ??? Aqui no Espaço Atividade você não sente frio, sabe por que ?
Por que aqui tem ZUMBAAAAAAAAAAA !!! Bora espantar o frio com muita dança e muitos movimentos ... E hoje é dia !!!

27/05/2015

Hoje é o dia do DESAFIO 2015 e o Espaço Atividade tem um desafio pra você !!!

Hoje as 20:30 super aula de ZUMBA no espaço com professora Bia Hille, Marque todos os amigos e amigas que você gostaria que participa se deste desafio !!!

DESAFIO DADO É DESAFIO ACEITO !!!

14/05/2015

É isso aí pessoal, o Espaço Atividade te convida a espantar o frio e movimentar-se ao som da Zumba Fitness, xô frio, xô preguiça !!!
Curta nossa página e saiba tudo que rola dentro desse espaço !!!!

Espaço Atividade é um local onde você possa tirar todo o stress do dia a dia praticando atividades físicas ...

Visa o seu bem estar, e boa saúde !!!

27/04/2015

NOTA OFICIAL !!!

08/04/2015

KANGOO JUMPS são exercícios físicos, favorecendo a circulação da linfa em nosso corpo e reduzindo a celulite de maneira rápida e eficaz. Além de perder muitas calorias, tonifica seus músculos e articulações. E o melhor de tudo é que se diverte enquanto faz isso.

Curte aí quem gostaria de ter essa modalidade em nosso espaço !!!

Divulgue com os amigos e vamos juntos entrar em forma e ter boa saúde ... Sanlee Oliveira