Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:30 15:30 - 19:30 Terça-feira 07:00 - 11:30 15:30 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 11:30 15:30 - 19:30 Quinta-feira 07:00 - 11:30 15:30 - 20:30 Sexta-feira 07:00 - 11:30 14:00 - 18:00

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Espaço Corpo Ativo Ganesha

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Brasil
Nova Friburgo, RJ
Espaço Corpo Ativo Ganesha

Musculação com 4 pessoas por horário. Yoga para todas as idades. Massagens, drenagens e terapias. Sejam bem vindos ao nosso mundo!

Criamos esse perfil para que todos possam conhecer melhor o ESPAÇO GANESHA e tudo o que oferecemos! Agradecemos aos nossos queridos alunos, clientes e pacientes pela confiança de sempre e por fazerem parte dessa família. Aos que ainda não nos conhecem, venha nos visitar e se apaixone! Se surpreendam com nosso trabalho de alta qualidade, segurança e serviços personalizados. Toda nossa equipe tem um único ideal, a satisfação de cada um que entra aqui!! GANESHA E VOCÊ, JUNTOS EM UM SÓ OBJETIVO!

10/05/2026

Todo amor do mundo ainda cabe no abraço de mãe 💗

Hoje é dia de celebrar quem nos ensinou o que é cuidado, presença e colo. Quem acordou cedo, quem ficou acordada até tarde, quem sustentou casa, sonho e história.

Pra todas as mães da nossa comunidade, as que estão aqui presentes e as que moram na memória, o nosso obrigada. Que hoje seja um dia de receber um pouco do tanto que vocês dão.

Feliz Dia das Mães! 💐

04/05/2026

Nova Friburgo tem natureza sobrando, mas a gente nem sempre para pra aproveitar o que está ali do lado. Separamos três lugares que valem a visita 🌿

🏞️ Parque Municipal Juarez Frotté, em Cascatinha. Playground, espaço aberto, sombra de sobra. Ótimo pra levar as crianças ou só sentar e respirar fundo sem pressa.

🌊 Cachoeira da Adutora, também em Cascatinha. Água gelada, mata fechada e aquele silêncio que limpa a cabeça. Um pedaço de serra que muita gente da cidade ainda não conhece.

🌳 Country Clube, no Centro. O lago, as árvores antigas, a montanha lá atrás. Um passeio tranquilo que funciona bem em qualquer horário do dia.

Às vezes a gente esquece que descanso de verdade não precisa de viagem longa. Precisa de presença.

Qual desses lugares você mais gosta? Conta aqui 👇

28/04/2026

O corpo de quem chega aos 60 tem história. O Quality 60+ foi criado a partir disso 💪

As aulas respeitam o ritmo e os limites de cada aluno. Com foco em segurança e movimento consciente, o trabalho vai sendo construído no tempo de cada um, sem pressa e sem comparação.

Essa é a proposta que a Claude Miranda desenvolveu: que mover-se, nessa fase, seja sobre autonomia. Sobre ganhar força e se sentir presente no próprio corpo 🌿

Para começar, entre em contato e agende uma aula.

06/04/2026

Hoje é dia mundial da atividade física 🤍

Aqui no Ganesha, movimento entra na rotina de um jeito possível. Sem pressão. Com constância.

Nem todo dia vai render igual. Mas quando você se mexe, o corpo responde. O humor muda. A cabeça organiza melhor.

A Claudia falou sobre isso no vídeo. E deixou um convite.

Se você quer voltar a se movimentar, começa por aqui. Quality, yoga, taekwondo e danças. Cada prática com um ritmo diferente.

Chama a gente no direct e agenda sua aula experimental ✨

05/04/2026

Nesta Páscoa, celebramos os recomeços, a leveza e o amor que floresce em cada novo ciclo. ✨

Que esse momento traga paz ao coração, renovação para a mente e mais carinho para os seus dias.

Feliz Páscoa, com afeto,
Espaço Corpo Ativo Ganesha 💗

29/03/2026

Segunda-feira é um novo começo! Que tal iniciar a semana cuidando de você? ✨

Movimentar o corpo, acalmar a mente e respeitar o seu ritmo pode transformar não só o seu dia… mas toda a sua semana. No Ganesha, cada prática é um convite para mais saúde, equilíbrio e bem-estar.

Comece por você. Seu corpo e sua mente agradecem.

11/03/2026

Sabe aquela vontade de partilhar uma manhã agradável, aprender uma técnica artesanal e ainda cuidar da saúde mental? É exatamente essa a nossa proposta!

A Oficina de Fuxico é um convite para o corpo sensível. Através das práticas manuais coletivas, criamos laços e celebramos a criatividade.

✨Investimento: R$60 por encontro.
✨Mediação: Psicóloga Bruna Gaudio (CRP 5/49169).
✨Facilitação: Heloísa Laginestra.

Garanta sua vaga pelo WhatsApp: (21) 97948-8000. Esperamos por você!

09/03/2026

Um pouco mais do nosso dia especial em homenagem ao Dia Internacional da Mulher! ❤️

09/03/2026

No Espaço Ganesha, cada treino é também um encontro. De histórias, de força e de mulheres que se inspiram mutuamente.

Celebramos hoje quem transforma movimento em cuidado e presença.

Feliz Dia Internacional da Mulher 🌷

09/03/2026

Cansada da correria do dia a dia? Que tal um espaço para desacelerar, usar as mãos e cuidar da mente em grupo?

Nessa oficina terapêutica, mediada pela psicóloga Bruna Gaudio e facilitada por Heloísa Laginestra, utilizamos a costura manual como um caminho para acessar o autocuidado e a sensibilidade.

📍 Quartas-feiras, às 10h (quinzenal).
🗓️ Início: 11/03.
⏳ Duração: 4 encontros (1h30 cada).
💰 Investimento: R$ 60 por encontro.

Vagas limitadas para garantir um ambiente acolhedor.

📲 Inscrições pelo WhatsApp: (21) 97948-8000

12/02/2026

Hoje foi dia de colocar a fantasia, o sorriso e a disposição pra jogo! Entre máscaras, brilhos e personagens, nossos alunos e professoras mostraram que aqui a gente cuida do corpo e da mente, sem perder a leveza 💛

Desliza o carrossel pra ver esse bloquinho do bem-estar em ação! 🎭

Endereço

Avenida Comte Bittencourt, Nº 88/Sobreloja/Centro
Nova Friburgo, RJ
28625-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:30
	15:30 - 19:30
Terça-feira	07:00 - 11:30
	15:30 - 20:30
Quarta-feira	07:00 - 11:30
	15:30 - 19:30
Quinta-feira	07:00 - 11:30
	15:30 - 20:30
Sexta-feira	07:00 - 11:30
	14:00 - 18:00

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