Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:00 - 21:00 Terça-feira 17:00 - 21:00 Quarta-feira 17:00 - 21:00 Quinta-feira 17:00 - 21:00 Sexta-feira 17:00 - 21:00

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Wolf Box Training

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Wolf Box Training, Ginásio/centro de fitness, EStrada Friburgo Amparo, Nova Friburgo.

04/12/2022

Ruma ao hexa e play nos treinos 💪🏻🔥

27/01/2021

📊 AVALIAÇÃO FÍSICA 📊
Um ponto muito importante e que faz parte de uma avaliação física completa é a Bioimpedância. Por meio dela, o profissional vai entender melhor como seu corpo se distribui entre massa muscular, massa gorda, massa magra e água corporal.
É importante que esse processo avaliativo seja feito antes de iniciar qualquer atividade física e periodicamente, pois dessa forma é possível acompanhar o progresso por aluno de forma individual.
E você... está com a avaliação em dia? Vamos agendar? 😉💪🏻

26/01/2021

📊 AVALIAÇÃO FÍSICA 📊
Um ponto muito importante e que deve fazer parte de uma avaliação física completa é a Bioimpedância. Por meio dela, o profissional vai entender melhor como seu corpo se distribui entre massa muscular, massa gorda, massa magra e água corporal.
É importante que esse processo avaliativo seja feito antes de iniciar qualquer atividade física e periodicamente, pois dessa forma é possível acompanhar o progresso por aluno de forma individual.
E você... sua avaliação está em dia? Quando podemos agendar? 😉💪🏻

09/12/2020

Falaaaa time 💪🏻🚀

Já estamos em meados de dezembro, um mês que envolve muitas comemorações, festividades e temos que ficar com alerta ligado para não jogar fora os resultados obtidos durante todo o ano.💪🏻

Então lá vai um conselho de graça, não deixe de treinar em dezembro, se organize para treinar o maior número de dias possíveis, 1 mês de inatividade já é o suficiente para voltarmos a estaca ZERO e você não quer isso né ?

Virooou o ano, volte a sua rotina de treinos o mais breve possível, e vai atrás daquele corpo e do estilo de vida saudável que você sempre quis!

Já sobre a sua alimentação, se sair da sua rotina alimentar por um dia, retorne no dia seguinte.

⚠️NÃO CHUTAAA o baaaalde⚠️

🚨CURTAM COM MODERAÇÃO 🚨

São apenas pequena dicas que fazem grande diferença no início do seu 2021💪🏻😘

30/11/2020

Final do ano se aproximando , então faz uma auto reflexão aí com você mesmo !
Você conseguiu cuidar da sua saúde este ano ?
Conseguiu chegar naquele corpo que você sempre quis ?
Se a sua resposta for NÃO , procura a gente o quando antes possivel 😁
Não deixe para amanhã o que você pode fazer HOJE, não espere um problema maior acontecer para começar a cuida de de VOCÊ 🚀

09/11/2020

‼️ ESTAMOS DE VOLTA ‼️

Crosskids é o nome dado a uma modalidade de treinamento funcional direcionado a crianças e adolescentes, com intuito de inserir atividades físicas que possam oferecer os benefícios físicos, e o mais importante, que é tirá-los da frente de computadores e celulares, oferecendo atividades motivadoras e estimulantes, que consequentemente irá melhorar as valências físicas que estão se perdendo pela falta de movimentos naturais.

Embora o Crosstraining tenha sido direcionado a adultos, muitos desses benefícios independem da idade. Veja quanto o esporte pode fazer bem para o desenvolvimento das crianças:
🔸 Construção de hábitos saudáveis
🔸 Gasto seguro de energia
🔸 Melhora na saúde e qualidade do sono e outros benefícios...
QUER SABER MAIS? ENTRE EM CONTATO COM A GENTE E AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL PARA O SEU FILHO(A)!!! 😉💪🏻
📲 22 999594636
📍Rua Dez de Outubro- 49- Amparo - Nova Friburgo

03/11/2020

alô alô time 💪🏻🔥

Hoje vou quebrar um mimimi onde dizem que TREINAMENTO FUNCIONAL / CROSS TRAINING é bom só para quem busca emagrecimento né ? NÃO ganha massa muscular não né ? ahaaam sei 🤷🏻‍♂️

é o nome dessa figura aí , treina aqui no box a um bom tempo , passou por uma cirurgia recentemente, retornou aos treinos o mais rápido que pode, preparamos sua transição com todo cuidado e carinho, e hoje já está voando nos treinos novamente, qual o resultado disso ? 👇🏻

Quando retornou aos treinos(primeira foto) estava com 68 kg com 28 % de gordura. Já na segunda a 4 meses treinando chegou aos 70 kg com 20 % de gordura corporal.

Perdeu pouca gordura e ganhou pouco massa muscular né ? e aí ?

Se não for para te entregar o MELHOR RESULTADO nem entramos na brincadeira 💪🏻

17/09/2020

Você sabia que aqui no box nós usamos o aplicativo ? 🤗
Através do aplicativo você pode:
- Visualizar a timeline da academia
- Agendar aulas
- Visualizar suas avaliações físicas
- Receber notificações
- Opção de pagento da mensalidade através do débito recorrente
E mais!!!
E aí... Ainda tem dúvidas que aqui é o melhor lugar?
Marque agora sua aula experimental 😉😃💪🏼

16/09/2020

Hoje é o dia de agradecer pela presença de cada um de vocês que fazem do nosso box o melhor lugar, um lugar divertido, descontraído e também de muita dedicação. Agradecer pois não temos apenas clientes, mas uma família! Vocês que nos inspiram a entregar o melhor serviço a cada dia e nos orgulham através dos seus resultados, isso nos dá a certeza que nada é em vão.
Mais uma vez... OBRIGADA, FAMÍLIA! ♥️🙏🏼
E você! Quer fazer parte dessa família também? Marque já sua aula experimental e bora 😃💪🏼

10/09/2020

VOCÊ tem três escolhas na sua vida 👇🏻
DESISTIR
CEDER OU DAR O
MELHOR DE SI !
e aí ? quer ter uma qualidade de vida melhor ? o corpo que sempre quis ? vem comigo que eu te mostro o caminho !

09/09/2020

Com saúde e disposição ? ou dependente de medicamentos com uma saúde debilitada ?

O que você tem feito por você hoje ?

Será que é muito difícil tirar 40 minutinhos do seu dia para cuidar da sua saúde ? 💪🏻

TEMPO ? DINHEIRO ? CANSAÇO ? TRABALHO ? tenho certeza que nem você acredita mais nessas DESCULPAS!

Suas ações de hoje, definem o seu amanhã 👊🏻

Montamooos um time muito capacitado com a melhor metodologia de treino e um atendimento diferenciado. Tá precisando de ajuda para começar ? chama a gente aqui e agenda um horário para conversarmos um pouquinho 💪🏻😁

⚠️RETA FINAL DAS NOSSAS VAGAS⚠️

10/08/2020

Por aqui já começamos nossas aulas de Mat Pilates ein?! Já fez sua inscrição? Então não perde tempo, as vagas são LIMITADAS!
Estamos sempre tentando inovar e buscar a melhor forma de te trazer resultados. Oferecemos o desenvolvimento de atividades físicas que proporcionem prazer, satisfação e bem estar. Buscando atender aos objetivos, expectativas e necessidades de nossos alunos, tendo seu investimento valorizado e que todos tenham uma melhora na qualidade de vida.
VEM FAZER PARTE DESSA FAMÍLIA! 💪🏻

Endereço

EStrada Friburgo Amparo
Nova Friburgo, RJ
28605-520

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:00 - 21:00
Terça-feira	17:00 - 21:00
Quarta-feira	17:00 - 21:00
Quinta-feira	17:00 - 21:00
Sexta-feira	17:00 - 21:00

Telefone

22996071578

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